Alai

Ki nem szeretne hosszú és csillogó, fénytől csillogó tincseket? Ez minden nő álma, valóban! Nem számít, milyen típusú és textúrájú a hajad, biztosan gyönyörű, természetes fényt kölcsönözhetsz neki, amennyiben egészséges és nem erősen sérült. Az egészséges kinézetű haj eléréséhez elengedhetetlen, hogy megfelelően ápold. Nem, nem ajánlunk tonnányi drága, kereskedelmi hajápolási terméket, amelyek a valóságban nem biztos, hogy beválnak a hajadnak. Inkább használj néhány természetes, praktikus konyhai összetevőt, és kövess néhány egyszerű tippet és trükköt. Ezek nemcsak csodákat fognak tenni fürtjeid egészségével, de szinte azonnal visszaállítják természetes fényét is. Szóval, mik azok a tuti trükkök, amelyekkel egyik napról a másikra fényes lesz a hajad? Fejtsük meg itt a titkokat.

Miért veszíti el a haj a természetes fényét?

Mostanában több tényező is megviseli hajunk egészségét. A leggyakoribb okok közé tartozik a túlzott környezetszennyezés, a túlzott napozás, a növekvő stressz-szint, a rossz életmód, a rossz táplálkozási szokások, az alváshiány, a nedvesség és a táplálás hiánya és így tovább (1). Ha a haj nem elég egészséges, a kutikula megemelkedik ahelyett, hogy laposan felfeküdne a hajszálakra. Amikor a fény ezeket a hajszálakat éri, nem kap sima felületet, amiről egyenesen lepattanhat. Ennek eredményeképpen a haj tompának és élettelennek tűnik.

Az egészségtelen haj nemcsak természetes fényét veszíti el, hanem hajlamos lesz olyan problémák kialakulására is, mint a töredezés, a sima haj, a töredezett hajvégek stb.

Lássuk még – DIY: Henna és kávé hajfesték a fényes és gyönyörű hajért

10 tuti trükk, hogy azonnal fényes legyen a hajad

Most, itt vannak a kipróbált és bevált trükkök, amelyek segítségével szinte azonnal visszakapod a fényes és csillogó hajad:

Kókuszolaj maszk

A kókuszolaj a legolcsóbb és egyben a leghatékonyabb természetes összetevő, amely mélyen a hajszálakba hatol, erősebbé teszi őket, és nagyszerű fényt ad nekik könnyen (2).

Módszer:

• Melegítsünk egy kis kókuszolajat egy tálban.
• Fekvés előtt itasd át ezzel a meleg kókuszolajjal a száraz hajadat, és alaposan masszírozd át.
• Hagyd, hogy a kókuszolaj minden egyes hajszálat bevonjon a tövétől a végéig.
• Fésüld át a hajadat, hogy az olaj egyenletesen eloszoljon, és fond be lazán.
• Reggel egy enyhe samponnal, langyos vízzel kétszer mossa meg a haját, hogy eltávolítsa az olaj nyomait, és sima, fényes tincseket tárjon fel.

Olivaolaj maszk

Az olívaolaj vagy extra szűz olívaolaj extra tápláló és hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik. Tele van antioxidánsokkal, E-vitaminnal és zsírsavakkal, amelyek megakadályozzák a haj töredezését és helyreállítják a haj károsodását (3).

Módszer:

• Melegítsünk egy kevés olívaolajat, amíg meleg lesz.
• A meleg olajat a száraz hajra kenjük, a hajvégekre koncentrálva, a fejbőrt elkerülve.
• Fonja be lazán a haját, és tekerje be egy pamutkendővel vagy egyszerűen egy vékony törölközővel.
• Másnap reggel alaposan mossa le egy enyhe samponnal.

Az almaecet

Az almaecet javítja a haját azáltal, hogy eltávolítja az elhalt sejteket, a szennyeződéseket vagy bármilyen más felhalmozódást a hajából. Segít helyreállítani a hajad természetes fényét és puhaságát (4).

Módszer:

• Hígíts fel egy kevés almaecetet egy csésze vízzel, és tedd félre.
• Hajmosás közben fejezd be a sampon és kondicionáló folyamatát.
• A kondicionálás befejezése után öblítse le a haját a hígított almaecettel.
• Préselje ki a felesleges vizet a hajából, és tekerje be törölközővel.

Fenugreek mag

A fenugreek mag vasban, C-vitaminban, fehérjében, lecitinben és káliumban gazdag (1). Sűríti a hajat, fokozza a fényt és a fényes hajvégeket (5).

Módszer:

• A görögszénamagot áztassa be vízbe, és hagyja állni egy éjszakán át.
• Reggel egy kevés víz hozzáadásával turmixolja össze a görögszénamagot, hogy sima és egységes pasztát kapjon.
• Alkalmazza ezt a pasztát a fejbőrén és a haján, és hagyja állni 25-30 percig.
• Mossa meg a haját egy enyhe, szulfátmentes samponnal.
• Alkalmazzon kondicionálót, és öblítse le hideg vízzel.

Aloe Vera és joghurt maszk

Aloe vera nem csak a bőrének, de a hajának is jót tesz. Tele van proteolitikus enzimekkel, amelyek segítenek a fejbőröd sérült sejtjeinek helyreállításában (6). Emellett javítja a hajhagymák egészségét és fokozza a haj növekedését. Az Aloe Verából származó nedvességet indukálja, hogy kondicionálja a haját a minimális göndörség érdekében.

Módszer:

• A frissen vágott Aloe Verából kivonja a gélt, és sima pasztává keveri.
• Alkalmazza az egész haján, majd finoman masszírozza. (Összekeverheted egy kis natúr joghurttal is, és tápláló hajmaszkként használhatod.)
• Tegyél fel egy zuhanyzósapkát, és hagyd a maszkot egész éjszakára a fejbőrödön.
• Reggel langyos vízzel mosd le egy enyhe samponos öblítéssel együtt.

Tipp: Ezt gyors hajmaszkként is használhatod, és hajmosás előtt 15 perccel alkalmazd.

Lássuk még – Növényi olajos kezelés, hogy a hajad egészséges és fényes legyen

Avokádó és tojássárgája maszk

Az avokádó arról ismert, hogy csodálatos fényt ad a hajnak, miközben a lehető legteljesebb táplálást és elegendő hidratálást biztosít neki (7). Még jobban működik, ha tojássárgájával kombináljuk.

Módszer:

• Keverjünk össze egyenlő arányban simára pépesített érett avokádót egy tojássárgájával.
• A hajra alaposan kenjük fel.
• A maszkolt hajat csomóba forgatjuk, és viseljünk zuhanyzósapkát.
• Reggel mossuk le egy enyhe samponnal.
• Az összes ilyen hajmaszkot 15-20 perccel a hajmosás előtt is alkalmazhatjuk.

Söröblítés

A sör tele van fehérjékkel és B-vitaminnal, amelyek segítenek a hajhagymák megerősítésében. Emellett segít abban is, hogy a fejbőrön lévő kutikulák zárva maradjanak, ezáltal megőrizve a loknik maximális fényét (8).

Módszer:

• A szokásos hajmosás után öblítse le a haját közvetlenül sörrel.
• Pár percig hagyd állni, majd öblítsd ki.
• Alkalmazz kondicionálót a hajadra, és alaposan öblítsd ki.

Szulfátmentes sampon

A hajmosáshoz mindig szulfátmentes sampont használj. A hagyományos samponok tele vannak szulfátokkal, amelyek eltávolítják a természetes olajokat a tincsekből, és nagymértékben kiszárítják azokat. A samponok szulfátmentes változatára való áttéréssel gyorsan visszaállíthatja a haj természetes fényét.

A hajformázó eszközök hője is hatással lehet arra, hogy a haja tompa és törésre hajlamos lesz.

Mélykondicionáló kezelés

Válasszon egy jó, a piacon kapható mélykondicionáló kezelést, hogy egyik napról a másikra fényes hajat érjen el. Ez intenzíven hidratálja erősen sérült vagy vegyileg kezelt haját, és ultratáplálja azt. Következésképpen a tincsek természetes fénye jelentős lökést kap.

Satén párnahuzat

Felejtse el a szokásos pamut párnahuzatokat, és váltson a szatén párnahuzatokra. Ez simábbá és fényesebbé teszi a tincseit, mivel megakadályozza a statikus feltöltődést, míg az előbbi jelentősen kiszáríthatja őket.

Lássuk még – Teljes útmutató a selyemvasaláshoz – Tökéletesen selymes és fényes haj még ma!

Segít a testmozgás a fényes haj elérésében?

A jóga óriási mértékben segíthet javítani a haj általános egészségét és szépségét. A jógában vannak olyan speciális ászanák, amelyek fokozhatják a vérkeringést a fejbőrben, ami elengedhetetlen az egészséges kinézetű fürtökhöz. A jóga segít a test ellazításában is a stressz oldásával, ami szintén segít abban, hogy a haj fényes és gyönyörű legyen.

Protippek a haj fényének megőrzéséhez

Függetlenül attól, hogy hosszú vagy rövid, egyenes vagy göndör textúrájú hajad van, ezek a profi tippek segítenek abban, hogy bármikor szuper fényesnek tűnjön. Tessék (9):

Kiegyensúlyozott étrend: Az egészséges táplálkozás fenntartása a bőrödre és a hajadra is visszahat. Olyan élelmiszereket tartalmazzon, amelyek egészséges adag fehérjéket, tápanyagokat, vitaminokat és zsírokat tartalmaznak. Emellett hidratálja magát, hogy fenntartsa a szervezet vízszintjét.

A termékek megfelelő kiválasztása: Olyan samponokat, hajolajokat és kondicionálókat kell választani, amelyek semmilyen formában nem tartalmaznak vegyi anyagokat. Keressen olyan termékeket, amelyek szulfátmentesek, parabénmentesek, és nem tartalmaznak egyéb toxinokat vagy szilikonokat.

Hajpakolások alkalmazása: A rendszeres olajos masszírozás vagy a hajmaszkok alkalmazása gondoskodik arról, hogy a haj egészségét és fényét jól megőrizze.

Elégkondicionáló: A sérült haj nem tűnik fényesnek, amíg nem gondoskodik róla megfelelően, hogy javítsa az állapotát. Átmeneti fényt azonban még mindig kölcsönözhetsz neki, ha nedves hajadonban balzsamot alkalmazol.

Hideg öblítés: Az egyenes hajad fényének növeléséhez fújd le hideg vizes öblítéssel 3 másodpercig közvetlenül a zuhany alatt történő mosás és kondicionálás után.

Lányok fürtökkel: A göndör haj igazán fényes lesz, ha egy kis kondicionálót teszel bele, miközben leöblíted a zuhany alatt. A nedves hajra zselét is felvihetsz, hogy növeld a fényét.

Hajformázó eszközök: A hajformázó eszközök a hajsütővasaktól az egyenesítőkig károsíthatják a hajadat, ha rendszeresen használod. De ha mégis muszáj, válasszon hőmentes frizurákat, vagy mindig használjon hővédő szérumokat.

Nem szabad túlmosni: A túlzott hajmosás letépheti a hajad természetes keratinját, ezáltal tompává és élettelenné teheti azt. Hetente csak 2-3 alkalommal moss hajat.

Összefoglalva: A hajad hossza vagy típusa nem számít; ami számít, az a hajad jó egészsége és ereje. A fényes és csillogó haj birtoklása és fenntartása talán nehéz feladatnak tűnhet, de ha jól csinálod, a lehető legegyszerűbb. A megfelelő ápoló termékek használatával és a megfelelő összetevők alkalmazásával egyik napról a másikra fényes hajat kaphat. Számos módja van annak, hogy azonnal fényes és csillogó hajat kapjunk. Míg a piacot elárasztják a kereskedelmi kezelések, az olyan egyszerű otthoni gyógymódok, mint a kókuszolaj maszk, olívaolaj maszk, Aloe Vera és joghurt maszk, avokádó és tojássárgája maszk, sör és szulfátmentes sampon alkalmazása és mélykondicionáló kezelések drasztikusan javíthatják a fürtök egészségét.

Olvassa el – Élelmiszerlistája a szuper fényes hajért

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK):

Mi okozza a száraz és nem fényes hajat?
Számos oka lehet a fénytelen és nem fényes hajnak. A nedvességhiány, a termékek helytelen megválasztása, a hőkezelő eszközök túlzott használata, vagy az, hogy nem tartalmaz elegendő tápanyagot az étrendünk.

Melyek a legjobb olajok a hajam fényének megőrzéséhez?
A legjobb olajok, amelyeket masszírozáshoz használhatsz, hogy visszaadd a hajad fényét, a kókuszolaj, a jojobaolaj, az olívaolaj, az amlaolaj és a mandulaolaj.

Mi a legjobb módja a hajszárításnak?
A legjobb módja a fény megtartásának hajszárítás közben, ha mikroszálas törölközőt vagy pólót használsz. A másik legjobb módszer a haj természetes légszárítása.

Hivatkozások –

1. “How to Stop Hair Breakage” – healthline.com
2. “10 Ways Coconut Oil Can Benefit Your Hair” -marieclaire.com
3. “Hair Cosmetics: An Overview” – ncbi.nlm.nih.gov
4. “Can Apple Cider Vinegar Benefit Your Hair?” – ncbi.nlm.nih.gov
5. “Can Apple Cider Vinegar Benefit Your Hair?” -healthline.com
6. “Görögszéna+mikroelemek: Efficacy of a food supplement against hair loss” – researchgate.net
7. “Assessment of Proteolytic activity in Aloe vera leaves” – academia.edu
8. “Can avocado oil strengthen my hair?” – academia.edu
9. “Can avocado oil strengthen my hair?” – medicalnewstoday.com
10. “Tényleg jót tesz a sör a hajnak?” – health.howstuffworks.com
11. “6 Ways to Get Shiny Hair” – marieclaire.com