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11 settimane di gravidanza: Lo sviluppo del tuo bambino

All’interno dell’utero, quando sei incinta di 11 settimane, il tuo piccolo sembra un piccolo essere umano. Da una testa sovradimensionata a piccole dita complete di unghie, questa settimana è piena di crescita e cambiamenti eccitanti, sia grandi che piccoli!

Al momento, la testa del tuo feto costituisce un terzo della lunghezza totale del corpo, ma nelle prossime settimane il corpo correrà per recuperare e raddrizzarsi dalla sua forma curva.

Anche i tratti del viso del feto stanno lentamente maturando. Le ossa del viso sono ora completamente formate, i padiglioni auricolari assomigliano sempre più a orecchie “vere”, e le palpebre sono al loro posto e fuse.

Quando sei incinta di 11 settimane, il tuo bambino si sta muovendo molto ma non sarai in grado di sentire questa azione ancora per diverse settimane.

Per sostenere tutta questa crescita, il feto ha bisogno di più nutrimento e così la placenta sta crescendo velocemente e si sta preparando a fornirlo. Intorno a questa settimana la placenta sarà completamente formata e assumerà il ruolo che il sacco vitellino ha avuto nel nutrire il feto e nel rimuovere i rifiuti.

Anche se è troppo presto per il tuo medico per essere in grado di vedere il sesso del tuo piccolo durante l’ecografia a 11 settimane, non è mai troppo presto per te per scrivere una lista dei tuoi nomi preferiti per un maschio o una femmina. Vai avanti e inizia a fare brainstorming usando il nostro Baby Name Generator.

Le dimensioni del feto a 11 settimane di gravidanza

A 11 settimane, il feto ha circa le dimensioni di un germoglio di Bruxelles. Dalla corona alla groppa, la lunghezza è poco più di 40 mm.

Per uno sguardo più visivo su come le cose si stanno sviluppando all’interno del tuo utero, guarda questa illustrazione:

Il corpo della mamma a 11 settimane di gravidanza

Sei gonfia o in mostra? Può essere difficile da dire! Potresti notare che il tuo girovita si sta ispessendo a 11 settimane di gravidanza, ma altri potrebbero non vedere alcun cambiamento ancora.

Se questa non è la tua prima gravidanza, potresti mostrare un po’ prima, perché i tuoi muscoli si sono già allungati durante la gravidanza precedente. Potresti anche mostrarti prima se sei incinta di 11 settimane con due gemelli. Quando porti due gemelli, non è insolito essere più grande per le tue date di quanto saresti se stessi portando un singolo feto.

Anche se le dimensioni del tuo pancione possono iniziare a crescere, in questa fase non è anche insolito sperimentare gonfiore e altri problemi digestivi come bruciore di stomaco e indigestione a causa dei cambiamenti ormonali.

Mamma, che tu stia mostrando o meno, sappi che hai fatto un lavoro favoloso per superare il peggio del primo trimestre. Potrebbero essere state settimane difficili per te, ma c’è una luce alla fine del tunnel. Il secondo trimestre è quasi arrivato, e potrebbe portare con sé un aumento dei livelli di energia. Te lo meriti!

11 settimane di gravidanza: I tuoi sintomi

Ecco alcuni dei sintomi che potresti avvertire a 11 settimane di gravidanza:

• Senti caldo e sudato. Sapevi che ora c’è il 50% di sangue in più che circola nel tuo corpo rispetto a prima della gravidanza? Tutto questo volume di sangue in più contribuisce a farti sentire più calda e sudata del solito. Metti i piedi in alto e rimani idratata!

• Crampi. A 11 settimane di gravidanza può essere normale sentire qualche leggero crampo che è un po’ come il dolore delle mestruazioni. Man mano che l’utero si espande e i muscoli addominali e i legamenti si allungano man mano che il feto e la pancia crescono, ci si può aspettare qualche crampo e anche dolore. Contatta il tuo medico o l’ostetrica se stai sanguinando o se sei preoccupata. Leggi di più sui dolori della gravidanza qui.

• Mal di testa. Questi possono essere abbastanza comuni nel primo trimestre ma tendono a diminuire dal secondo trimestre in poi. Dato che sei incinta di 11 settimane, dovresti chiedere al tuo medico prima di prendere un antidolorifico. Gli esperti dicono che il paracetamolo in genere va bene, ma dovresti chiedere al tuo medico quanto prenderne e per quanto tempo. Anche bere molta acqua, dormire molto e fare del proprio meglio per rilassarsi può aiutare.

• I cambiamenti del seno. Il tuo seno potrebbe essere un po’ più grande ora. Potresti amare questo cambiamento o detestarlo – specialmente se i tuoi seni gonfi stanno causando mal di schiena. Potresti anche notare che le vene sui tuoi seni sono più scure, e che i tuoi seni sono teneri e doloranti. Nelle prossime settimane o mesi, potresti vedere un liquido giallo che fuoriesce dai tuoi capezzoli. Questo è il colostro ed è il primo latte che produci. Potresti iniziare ad usare un cuscinetto per il seno per assorbire le perdite se ti preoccupa.

• Aumento delle perdite vaginali. Il tuo corpo potrebbe rilasciare ora uno scarico extra bianco e lattiginoso. Questo è normale, ma se noti cambiamenti come uno scarico marrone, uno scarico marrone acquoso, prurito o un cattivo odore, contatta il tuo medico per escludere problemi.

• Sentirsi stanchi e lunatici. Un po’ prima in questo articolo abbiamo menzionato che la placenta sta prendendo il ruolo del sacco vitellino nell’alimentazione del feto. Quando questo accade ci sono alcuni cambiamenti ormonali che si verificano, e questi potrebbero lasciarvi sentire stanchi e lunatici. Aggiungere un po’ di esercizio leggero alla tua giornata potrebbe aiutarti con la stanchezza e gli sbalzi d’umore. Che ne dici di provare il nuoto o lo yoga prenatale? Prima di lanciarti in un nuovo regime di esercizio, leggi come muoversi durante la gravidanza e consulta il tuo medico.

• Nausea mattutina. Potresti avere ancora nausea e persino vomito, ma spesso si placa quando raggiungi le 16-20 settimane, quindi tieni duro!

• Light spotting. Questi sintomi possono essere normali durante la gravidanza, ma contatta la tua ostetrica se noti delle perdite di sangue anche se non ci sono crampi ad accompagnarle.

• Craviti. Alcune future mamme sperimentano voglie di cibo durante la gravidanza. Si pensa che queste siano causate dai cambiamenti ormonali, che influenzano l’olfatto e il gusto. Finché le tue scelte alimentari fanno parte di una dieta sana per la gravidanza, vai avanti e indulgi! Un avvertimento però: se hai voglia di oggetti non alimentari come l’argilla o la terra, contatta il tuo medico perché questo segnala una carenza di ferro chiamata pica.

• Nessun sintomo. Se sei incinta di 11 settimane e i tuoi sintomi sembrano essere spariti o i tuoi sintomi vanno e vengono, potrebbe essere perché stai entrando lentamente nel secondo trimestre quando i sintomi spesso si attenuano. Se sei preoccupata per la tua mancanza di sintomi, vai avanti e parla con la tua ostetrica.

11 Settimane Incinta: Cose da considerare

• Ti verrà offerto un test di screening per le sindromi di Down, Edwards e Patau verso le 11 settimane di gravidanza. L’ecografia e l’esame del sangue usati per verificare la presenza di queste sindromi spesso avvengono nello stesso momento dell’esame di datazione. Tieni presente che questi test non ti danno una risposta definitiva. In alcuni casi, il tuo medico può raccomandare ulteriori test, ma la scelta se fare questi test è tua.

• Come parte delle tue cure prenatali ti verrà anche offerto un esame del sangue per controllare se il tuo sangue è negativo o positivo al Rhysus. Questo test è fatto per determinare se il tuo sangue è compatibile con quello del feto. Se il tuo sangue è rhesus negativo, può sviluppare anticorpi che attaccano le cellule del sangue del feto, portando il bambino a sviluppare anemia o ittero. Se finisci per essere rhesus negativo, il tuo medico saprà cosa fare! Il trattamento comporta iniezioni per impedire al tuo corpo di produrre questi anticorpi.

• Durante la gravidanza, il tuo medico o l’ostetrica ti farà sapere se hai bisogno di prendere vitamine e integratori prenatali extra. La vitamina C è una di queste, in quanto contribuisce alla salute delle cellule. Mangiare frutta e verdura come arance, fragole, patate e broccoli dovrebbe darti tutto ciò di cui hai bisogno, ma se hai qualche dubbio chiedi al tuo medico un controllo.

• Considera dove partorirai. Non devi ancora prendere una decisione, ma potresti iniziare a ricercare le tue opzioni e guardarti intorno. Una donna su 50 partorisce a casa, il resto partorisce in un ospedale o in un centro di nascita. Chiedi al tuo medico o all’ostetrica il loro consiglio, e chiedi anche ad altre mamme della tua zona la loro opinione.

• Se sei un futuro genitore che lavora, informati su come richiedere il congedo di maternità e quale congedo di paternità può essere disponibile. Dovresti anche parlare con la tua ostetrica su come assicurarti di rimanere sicura e sana al lavoro durante la gravidanza.

• Se stai pensando di rivelare la notizia della tua gravidanza ad amici, familiari e colleghi nelle prossime settimane, potresti dare un’occhiata a queste divertenti idee di biglietti d’annuncio della gravidanza.

• Si sta chiedendo quanto peso è sano guadagnare durante la gravidanza? Il nostro calcolatore di aumento di peso in gravidanza può aiutarti. Tieni a mente che ogni futura mamma è unica e il tuo medico o l’ostetrica sono gli esperti che possono darti consigli personalizzati su come rimanere in carreggiata.

• Non pianificare la tua festa di rivelazione del sesso intorno ad esso, ma per un po’ di divertimento gioca con il nostro Predictor cinese del sesso. Solo il tempo ci dirà se ha indovinato!

11 settimane di gravidanza: Chiedi al tuo Dottore

• L’ecografia a 11 settimane?

• Avrai foto o video del tuo piccolo da portare a casa dall’ecografia?

• Qual è la possibilità di aborto spontaneo a 11 settimane di gravidanza? Quando il dottore pensa che sia giusto per te annunciare la tua gravidanza più pubblicamente (se non l’hai già fatto)?

11 Settimane Incinta: La tua lista di controllo

• Pensa se i test di screening che il tuo medico ti offre sono adatti a te.

• Se hai fatto un’ecografia e hai scoperto di essere incinta di due o più gemelli, scopri come la tua gravidanza multipla può essere diversa.

• Verifica quali servizi medici sono disponibili per te dove vivi. La tua ostetrica può aiutarti a orientarti, ma anche questa pagina può aiutarti a trovare delle opzioni: https://www.nhs.uk/service-search.

• Prendi un appuntamento per visitare gli ospedali locali e i centri per il parto.

• Inizia a fare la lista del tuo bambino. Anche se i piani per il tuo baby shower potrebbero non essere ancora in corso, e potresti non aver ancora condiviso la notizia della tua gravidanza, puoi comunque iniziare a creare una lista dei desideri in modo da avere una cosa in meno di cui preoccuparti in seguito.

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