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Le relazioni sane hanno aspetti di dipendenza che sono naturali e creano confidenza e fiducia reciproca. Tuttavia, ci sono momenti in cui questa dipendenza può andare oltre i normali limiti, facendo sentire una persona incapace di prendersi cura dei propri bisogni da sola. Dall’altro lato dello spettro, a causa del desiderio di sentirsi necessari, un individuo può rinunciare ai propri bisogni personali per prendersi cura di un’altra persona. Questo tipo di comportamento può essere visto sia nella codipendenza che nel disturbo dipendente di personalità (DPD).

La codipendenza e il DPD si manifestano in modo diverso e producono diversi tipi di comportamento. Una differenza principale tra la codipendenza e il disturbo dipendente di personalità è che il DPD è classificato come un disturbo di salute mentale, mentre la codipendenza è un comportamento.

Definizione e caratteristiche della codipendenza

La codipendenza è definita come un comportamento in una relazione che è estremo e unilaterale con lo scopo di aiutare o piacere all’altra persona nella relazione. Un individuo con codipendenza ha bisogno di essere necessario e farà di tutto per sacrificare i propri bisogni e desideri in favore di quelli dell’altra persona. Spesso, chi è codipendente basa la propria autostima sull’essere necessario.

I comportamenti e i sintomi comuni della codipendenza possono includere:

• Felicità che dipende dalla cura di un’altra persona
• Rimanere in una relazione nonostante il comportamento offensivo dell’altra persona
• Porre i bisogni dell’altra persona sopra ogni altra cosa
• Non esprimere bisogni o desideri personali o sentirsi in colpa quando lo si fa
• Sperimentare l’ansia all’interno di una relazione, ma trova difficile lasciarla

Sintomi del disturbo di personalità dipendente

Il disturbo di personalità dipendente è caratterizzato da bisogno e dipendenza dagli altri. Oltre all’appiccicosità occasionale, un individuo con DPD soffre di ansia e paura della separazione. La vera indipendenza in qualsiasi area della vita è assente, e dipendono dall’altra persona per prendere decisioni quotidiane per loro. Nella loro ricerca di cura, sostegno e approvazione, una persona con DPD eviterà i disaccordi e accetterà un trattamento che altrimenti non approverebbe.

Il comportamento e i sintomi comuni del DPD possono includere:

• Difficoltà a prendere decisioni senza eccessivi consigli o rassicurazioni da parte degli altri
• Non assumersi la responsabilità delle aree principali della vita
• Essere passivi ed evitare disaccordi per paura della disapprovazione
• Non voler essere soli e sentirsi a disagio nel prendersi cura di se stessi
• Cercare rapidamente una nuova relazione dopo la fine di quella precedente

Somiglianze nei problemi di dipendenza

Le somiglianze tra la codipendenza e il disturbo dipendente di personalità si concentrano sui problemi di dipendenza. Una persona codipendente dipende da un’altra persona che ha bisogno di lei, mentre una persona con DPD è dipendente dalle cure fornite da un’altra persona. Il senso di sé dell’individuo è distorto in entrambe le condizioni, impedendo la crescita personale e lo sviluppo sano dentro e fuori la relazione.

Entrambe le condizioni favoriscono dinamiche di relazione malsane. Le buone relazioni si basano su un equilibrio di dare e ricevere, di soddisfare i bisogni della persona amata mentre si soddisfano i bisogni personali. La codipendenza e il DPD tendono entrambi a portare a relazioni unilaterali, sia attraverso un’eccessiva attenzione ai propri bisogni, sia attraverso un’eccessiva attenzione ai bisogni del partner.

Differenze tra individui codipendenti e dipendenti

Essere dipendenti da una relazione può essere una qualità positiva che promuove relazioni sane. Essere codipendente, d’altra parte, è dannoso per la persona e la relazione.

Ci sono alcune differenze in una persona dipendente contro una persona codipendente:

• Dipendente: La relazione è una priorità per entrambe le persone, ma la felicità può essere trovata in altri interessi, amici e passatempi. Entrambe le persone in una relazione possono esprimere apertamente le loro preoccupazioni e i loro bisogni. La dipendenza l’uno dall’altro è reciproca, ed entrambi gli individui danno grande valore alla loro relazione.
• Codipendente: La relazione è unilaterale nella cura degli interessi di una persona nella relazione. La felicità dipende dal prendersi cura dell’altra persona, spesso includendo sacrifici a spese della persona codipendente. Gli interessi esterni sono severamente limitati poiché il tempo e l’energia sono concentrati nella cura dell’altra persona. L’espressione dei bisogni e dei desideri personali è considerata poco importante o non viene affatto presa in considerazione.

Mentre la dipendenza è un comportamento normale nelle relazioni, il disturbo di personalità dipendente è un’estrema manifestazione unilaterale di dipendenza. Esempi di comportamento DPD vs. comportamento di codipendenza sono i seguenti:

• DPD: Non uscire di casa perché l’altro significativo rimane a casa, non prendere decisioni sull’abbigliamento o sulle scelte alimentari senza il consiglio dell’altro significativo o sottomettersi a comportamenti abusivi per paura che l’altra persona se ne vada.
• Codipendenza: La vita è incentrata sui bisogni degli altri significativi, e i bisogni personali sono trascurati in favore dell’altra persona. L’autostima e la soddisfazione sono legate alla cura e al bisogno dell’altra persona, e le attività e gli interessi personali sono assenti o limitati.

Punti chiave: Codipendenza vs. Disturbo Dipendente di Personalità

I problemi di dipendenza visti con la codipendenza e il DPD sono dannosi per le relazioni significative e la crescita personale. Anche se i problemi sono diversi, possono favorire un ciclo emotivo negativo in contesti personali, sociali e professionali. Il primo passo per ottenere il trattamento comporta l’identificazione del problema. Alcuni punti chiave sulla codipendenza vs. DPD includono:

• Un individuo codipendente ha bisogno di essere necessario
• Un individuo codipendente basa il propriovalore e soddisfazione nella vita sul prendersi cura di un’altra persona con poca preoccupazione per i bisogni personali
• Un individuo con DPD vuole e ha bisogno di essere accudito in modo estremo
• Un individuo con DPD teme di essere solo e fa affidamento su un’altra persona per prendere le decisioni quotidiane

Se tu o qualcuno che conosci ha segni di DPD o comportamento di codipendenza e lotta con l’uso di alcol o sostanze, contattaci al The Recovery Village. Uno dei nostri rappresentanti può discutere i piani di trattamento adatti a te.

Medical Disclaimer: The Recovery Village mira a migliorare la qualità della vita per le persone che lottano con un uso di sostanze o un disturbo di salute mentale con contenuti basati sui fatti sulla natura delle condizioni di salute comportamentale, sulle opzioni di trattamento e sui loro risultati correlati. Pubblichiamo materiale ricercato, citato, modificato e rivisto da professionisti medici autorizzati. Le informazioni che forniamo non intendono essere un sostituto del consiglio medico professionale, della diagnosi o del trattamento. Non dovrebbe essere usato al posto del consiglio del vostro medico o altro fornitore qualificato di assistenza sanitaria.