カリフォルニアのある父親は、妻と一緒にワインを飲むだけでなく、毎晩12杯ものビールを飲んでいたそうです。
レストランのシェフであるCheyne Kobzoffは、Tonicのインタビューによると、「不安を治療するためにアルコールを使用していたが、役に立たなかった」と述べています。
33歳のとき、Kobzoffは完全にアルコールをやめることにしたのだそう。 同時に、感じていた不安を軽減することを期待して、運動のためにランニングを始めました。
Kobzoff は、酒を止めることによって、最終的にズボンのサイズをいくつか落とし、体重を53ポンド減らしたと言いました。 私の家系はアルコール依存症なので、15歳のときに飲み始めました。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。
「今は認めていますが、それを言うのは変な感じです。 ただ、飲めないということは分かっています。 でも、このままだと、また同じサイクルに戻ってしまいそうで怖いんです。 そのため、このようなことが起こるのです。 結婚式に出席した翌日、目に入るものすべてを飲み、24時間吐き続けたのです。 でも、1ヶ月しかやめられなかった。 30日というゴールを自分に与えたのに、またさらに飲み続けてしまったのです。 一晩に12パックまで飲んで、妻が帰ってきたら一緒にワインを1、2杯飲むんだ。
飲酒後、Kobzoffはキャンディーを食べ、甘いものをたらふく食べたという。 私の体は糖分をすべて失っていたのです。 キャンディーを何袋も食べましたよ。 スターバースト、ジェリービーンズ、それに酸っぱいもの。 ビールのカロリーを補うために、ソーダにも手を出しました。 コブゾフはまた、飲酒しないことで得られる高揚感についても述べています。
「店で列に並んでいると、突然、圧倒的な幸福感に襲われるんだ。 涙が出そうなほど嬉しかった。
ランニングの後、ウエイトリフティングを始めた。 「昔は腹筋なんてできなかったんだ。 でも、そのうちデッドリフトやスクワット、ベンチプレスをするようになり、いつの間にかシックスパックになっていたんです。 それで、腹筋ができるかどうか試してみたら、突然60回できるようになったんだ。
しかし、彼はまた、それは体重を減らすことではないことを強調した。
私は子供や家族のためにもっと存在し、私は早く起き、私は二日酔いではないと偽り、シャワーで吐いて行くことはありません。 子供たちはもう「ビールを飲みたい」とは言いません。 実際に、なぜもう飲まないのかと聞かれましたが、私は彼らに完全に正直に話しています」と彼は言いました。 仕事もやりやすくなったし、自信もついた。 死にたいと思わずに夜更かしもできるし、早起きもできる。 二日酔いにならないように、何をいつ食べるか計画することもないし、もっと飲んでもいいんだ。 夜中に吐いた赤ワインを鼻に詰まらせて目を覚ますこともない。 胸焼けもしなくなった。 私はいつも運転しているので、出かけるときはいつも妻に送ってもらう必要がない。 髪の毛が抜けない。 懸垂ができる、時々腹筋ができる、犬が脱走しても追い越せる。 舌が白くなったり、バータンができたりしない。 甘酸っぱいバーマットみたいな臭いはしない」