En pappa i Kalifornien berättade att han drack så många som 12 öl per kväll samt ett glas vin med sin fru.
Cheyne Kobzoff, kock på en restaurang, sa att han använde ”alkohol för att behandla min ångest, men det hjälpte inte”, enligt en intervju med Tonic.
När han var 33 år bestämde sig Kobzoff för att sluta dricka helt. Samtidigt började han springa för att motionera i hopp om att det skulle minska en del av den ångest han kände. Han gjorde ett nu viralt Reddit-inlägg om sin viktnedgång ungefär ett år senare.
Kobzoff sa att han så småningom tappade flera byxstorlekar och förlorade 53 pund genom att sluta dricka.
Det sa att han inte hade något ögonblick då han var på botten som fick honom att sluta dricka.
”Det byggdes på sätt och vis upp med tiden. Alkoholism finns i min familj, så jag började dricka när jag var 15 år. Det var normalt att gå ut och dricka varje helg, vilket så småningom blev till varje dag”, berättade han för nyhetsbyrån.
Kobzoff betraktade egentligen inte sig själv som alkoholist. Men nu gör han det.
”Jag erkänner det nu, men det känns konstigt att säga det. Jag vet bara att jag inte kan dricka. Jag skulle vara rädd att om jag gjorde det skulle jag gå tillbaka in i samma cykel”, sade han.
”Jag gillade helt enkelt inte den jag blev. Jag gillade inte vad det gjorde med min kropp. Jag hade faktiskt försökt sluta för två år sedan – dagen efter att jag hade gått på ett bröllop, druckit allt i sikte och kräkts i 24 timmar. Men jag slutade bara i en månad. Jag gav mig själv det där slutmålet på 30 dagar, och gick bara tillbaka till att dricka ännu mer. Jag kunde komma upp till ett 12-pack per kväll, och sedan kom min fru hem och jag drack ett eller två glas vin med henne. Jag kände mig bara så dålig varje morgon på väg till jobbet.”
Efter att ha druckit sa Kobzoff att han åt godis och slukade sig med sötsaker.
”Jag gick till stan på sötsaker, helt klart. Min kropp saknade allt socker. Jag gick bara igenom påsar med godis. Starburst, gelébönor och allt som var surt. Jag gick också över till läsk, vilket var en stor kaloriersättning för ölen. Det höll i ungefär en månad”, tillade han.
Kobzoff beskrev också en känsla av upprymdhet som följde av att inte dricka.
”Jag kunde vara i en affär, stå i kö, när plötsligt den här överväldigande känslan av att vara så lycklig kom över mig. Jag kände mig fysiskt lycklig till den grad att jag nästan skulle gråta. Jag hade aldrig känt något liknande tidigare”, konstaterade han.
Efter löpningen började han lyfta vikter. ”Jag brukade aldrig kunna göra situps. Men så småningom började jag med dödshöjning, knäböjning och bänkpress, och inom kort hade jag ett sexpack. Så jag försökte se om jag kunde göra några situps, och plötsligt kunde jag göra 60 stycken. Det är ganska häftigt att kunna göra så många jag vill”, sa han.
Men han betonade också att det inte handlade om att gå ner i vikt.
”Jag är mer närvarande för mina barn och min familj, jag går upp tidigt, jag låtsas inte som om jag inte är bakis och går och spyr i duschen. Mina barn frågar mig inte längre om jag behöver en ”brewskie”. De har faktiskt frågat varför jag inte dricker längre och jag är helt ärlig mot dem”, sade han.
Han tillade: ”De är mycket unga. Arbetet är lättare, jag är mer självsäker. Jag kan stanna uppe senare och gå upp tidigare utan att vilja dö. Jag planerar inte vad och när jag ska äta bara för att jag ska kunna dricka mer utan att få baksmälla. Jag vaknar inte upp och kvävs av uppkastat rödvin mitt i natten i näsan. Ingen mer halsbränna. Jag kör alltid bil, min fru behöver inte köra hem mig när vi går ut. Mitt hår faller inte ut. Jag kan göra pullups, ibland har jag magmuskler, jag kan springa ifrån min hund om den kommer ut. Jag har ingen vit tunga och ingen solbränna. Jag stinker inte som en sötsyrlig barmatta.”