Opstelling: De spelers worden in vier teams verdeeld. Een team van vier begint aan de aanval, een team van vier begint aan de verdediging en een ander team van vier begint op elke baseline.
Stap 1: Het zwarte team speelt live 4v4 tegen het rode team in het half-court. Op het schot (ongeacht gemaakt of gemist), zal het Blauwe Team transition tegen het Zwarte Team die zal transition terug in de verdediging.
Step 2: Blauwe Team zal live 4v4 spelen tegen het Zwarte Team in de half-court. Bij een schot (ongeacht of het raak is of niet), zal het Groene Team de overgang maken tegen het Blauwe Team dat weer terug in de verdediging gaat om de oefening voort te zetten.
Aanvullende informatie: Als de verdediging een bal steelt, zullen zij de overgang maken in het volle veld tegen het team dat de basketbal omdraaide. Als er gescoord wordt, zal het team dat op de baseline wacht tegen hen wisselen om de oefening voort te zetten.
We Need You Back Conversion Drill
Opstelling: De spelers worden in twee teams verdeeld. Het zwarte team begint met een rebounder (1), een verdediger (5), een afzetspeler (2), een aanvallende verdediger (3) en een speler op half-court die klaar is voor de overgang (4) in een twee tegen één situatie. Het Rode Team zal beginnen met een verdediger (x1), een achteropkomende verdediger (x2), een uitkomende speler (x4), een aanvallende verdediger (x5) en een speler op half-court klaar voor de overgang (x3) in een twee op een situatie.
Step 1: Speler 1 zal de basketbal afleggen naar Speler 2 die de bal zal voorgeven aan Speler 3, die x1 zal aanvallen in een 2v1 situatie met Speler 4. x2 zal terug sprinten en proberen zich te laten vallen op het niveau van de basketbal. Aanval krijgt één schotpoging om te scoren.
Stap 2: Aanvallende speler die schiet (of de basketbal omdraait) moet terug sprinten in de verdediging, terwijl de verdediger de rebound moet veiligstellen of het gemaakte velddoelpunt uit het net moet halen en vervolgens de basketbal moet afzetten naar hun teamgenoot in de hoek. Als de verdediger een steal krijgt, kan hij de basket ook snel naar zijn teamgenoot in de hoek dumpen. Zodra de speler de outlet krijgt, schuift hij de basket door naar zijn teamgenoot die klaar staat om aan te vallen op de vleugel. Zodra de basketbal het half-court passeert, kan de wachtende aanvallende speler op het half-court aanvallen.
Stap 3: Aanvallende speler die niet terug sprint in de verdediging, draait naar de half-court wachtpositie. De verdediger die de outlet pass heeft gemaakt, draait naar de outlet lijn, terwijl de andere verdediger de wachtende verdediger wordt in de paint.
Transition Drill Book
NOOT: Dit is een Digitale PDF Download. U wordt doorgestuurd naar de pagina waar u de pdf kunt opslaan. Als u hulp nodig heeft voor, tijdens of na uw aankoop, email me dan op [email protected] of bel of sms me op 765-366-9673.
Transition Drill Book: Drills dat zal helpen uw team te winnen de overgang strijd!
Drew Hanlen’s “Overgang Drill Boek: Drills that will help your team win the transition battle” is een uitgebreide compilatie van doelgerichte transitie oefeningen die coaches op alle niveaus zullen helpen het vermogen van hun team om te presteren in een up-tempo spel te verbeteren. Deze oefeningen zullen uw spelers harder en consistenter over de vloer laten sprinten dan ooit tevoren.
Het “Transition Drill Book” is perfect voor teams en coaches die op zoek zijn naar verbetering van trainingen en oefeningen door het combineren van onderwijs op hoog niveau met doelgerichte, snelle oefeningen die uw team zullen helpen in balans te blijven als het spel versnelt.
Of je nu snel wilt spelen of je voorbereidt op een team dat snel speelt, in dit boek vind je oefeningen die je team klaarstoomt om de overgangsstrijd te winnen!
Het Drill Book PDF bevat 40 doelgerichte en intense teamoefeningen die elk aspect van het overgangsspel behandelen. Elke oefening bevat leerpunten, stap-voor-stap instructies, oefendiagrammen en een puntensysteem om de oefeningen competitiever te maken. Je krijgt ook mijn lijst van Overgang Verdediging Killers, Overgang Verdediging Musts, Overgang Aanval Killers en Overgang Aanval Musts.
