Przedmioty i kluczowe umiejętności
Głównym celem pomocnika jest przejście piłki z obrony do ataku poprzez utrzymanie posiadania. Pomocnicy muszą posiadać silne umiejętności podawania. Piłka w locie zawsze będzie poruszać się szybciej niż zawodnik biegnący z piłką podczas kołysania, więc łączenie podań, aby awansować piłkę na boisku lub huśtawka piłki z jednej strony pola na drugą jest krytycznie ważne.
Pomocnicy powinni mieć wysoki poziom wytrzymałości i sprawności fizycznej, ponieważ obejmują większość pola.
Podania, łapanie, uniki, obsługa kija i obsługa piłki są wymagane umiejętności, gdy zespół pomocnika jest w posiadaniu piłki. Podczas obrony w środku pola, celem jest częściej do spowolnienia drużyny przeciwnej pierwszy, i spowodować obroty drugi. Szybki krok opadający jest kluczem do gry pod kątem północ-południe. W przypadku upuszczonych lub niedokładnych podań, piłka jest piłką po ziemi lub luźną piłką w całym obszarze połowy boiska lub w strefie neutralnej. Dlatego pomocnicy muszą być biegli w scooping luźne balls.
Field wizji i świadomości jest również ważne, a pomocnicy powinni oglądać dla rozwijających się offsides ryzyka. Trzech pomocników dołącza do trzech napastników w ataku w męskim lacrosse, więc ważne jest, aby gracze komunikowali się z kolegami z drużyny, gdy przekraczają linię ograniczającą. Wielu trenerów inicjuje zmiany w locie podczas zmiany w środku pola, aby ustawić obronę lub atak. Jeśli zespoły nie są ostrożne, niespokojna natura czystej lub szybkiej przerwy może prowadzić do bliskich połączeń lub kar za offsides.
.