Alai

Poet Robert Frost uma vez quipped:

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“Olha! Primeiro eu quero ser uma pessoa. E eu quero que você seja uma pessoa, e depois podemos ser tão interpessoais quanto você quiser. Podemos puxar o nariz um do outro e fazer todo o tipo de coisas.”

Auscitando o fogo

Todos nós precisamos de aproveitar o fogo entre nós e os outros para sermos criativos nas nossas vidas e carreiras pessoais. O desafio para aqueles com Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) não está sendo permitido ou não está sendo mostrado como se pode acender o fogo de forma segura. Em vez disso, ele constantemente ameaça queimá-los e àqueles que eles amam, deixando-os com sentimento de culpa, medo e dúvidas malignas.

Puxar o nariz do outro parece preocupante e assustador. Perigoso. Quase impensável.

Torturado pelo fogo

Aquele com TOC é atormentado em vez de inspirado por este fogo. Freud disse uma vez que um portador de TOC sente culpa no nível apropriado para o assassino em massa quando, na verdade, eles se comportaram desde a infância como “o membro mais atencioso e escrupuloso da sociedade”

Apesar de suas muitas dúvidas e auto-recriminações, a maioria dos clínicos lhe dirão que os portadores do TOC estão entre as pessoas mais inteligentes, sensíveis, perspicazes e criativas com quem trabalhar. Então como é que aqueles com TOC se vêem de uma maneira tão distorcida? (Em um posto de acompanhamento, eu vou falar sobre a saída do tormento Kafkaesque do TOC).

Uma nova inclinação do TOC

Vejo o Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) de um ângulo totalmente diferente da maioria dos outros clínicos. Eu vejo isso como uma questão de temperamento, uma sensibilidade ao sentimento, à moralidade e ao poder. É também uma questão de relacionamento, aprendendo como equilibrar conexões profundas e magicamente próximas com os outros enquanto se agarra a si mesmo como um indivíduo separado e diferenciado.

Sensibilidade

Indivíduos com TOC são empáticos – altamente sintonizados com os sentimentos dos outros – e isto lhes permite conectar-se profundamente, às vezes quase telepaticamente com os outros. É alguma surpresa que eles se preocupem com a magia de seus pensamentos prejudicando as pessoas ou que outros também possam ler suas mentes?

Esta sensibilidade é uma bênção, mas também um desafio, porque torna mais fácil se desfocar nos outros e perder o sentido da própria forma. Também torna fácil esquecer que você tem o direito de ser separado e diferente, de ser essa pessoa a quem o TOC aludiu.

Como o canário na mina de carvão, indivíduos com TOC também podem detectar emoções não expressas que são menos conscientes para os outros ou mesmo ativamente minimizadas ou negadas. Eu sabia que os clientes com TOC estavam perfeitamente sintonizados com a fragilidade emocional e física de seus pais, com seus traumas não expressos, ou simplesmente com os sentimentos e pensamentos que não podem ou ‘não deveriam’ ser falados. Sem ajuda para colocar isto em linguagem ou validação de sua realidade, é fácil para estas intuições e instintos transformarem-se em dúvidas e preocupações obsessivas ao invés de florescerem em contribuições criativas.

Responsabilidade

Tendo tanta consciência do que é reprimido ou suprimido, eles também sentem uma responsabilidade excessiva por fazer algo para torná-lo melhor (ou culpa por não fazer algo). Como eles podem perceber isso, eles devem fazer algo a respeito, mesmo que apenas em suas próprias mentes. E isto, compreensivelmente, deixa-os em conflito.

Também os pressiona para fazer as coisas bem feitas. E assim eles ficam especialmente preocupados em ser morais, bons, e puros. No processo, eles tentam empurrar para baixo o fogo normal das emoções, e tentam transcender sua própria humanidade confusa, sendo especialmente conscientes na ação e no pensamento.

Não é só que eu não deveria ser muito assertivo ou agressivo, mas também não deveria ter sequer contemplado isso. Se o fizer, é ainda mais prova de que estou errado e culpado, vai o roteiro interior perfeccionista para o portador do TOC.

Poder

Porque eles são sensíveis à dor, aqueles que têm TOC também estão muito conscientes do uso e mau uso do poder, e o vêem novamente, como fogo, como uma ferramenta destrutiva. Em vez de serem capazes de mobilizar esta energia nos serviços saudáveis de si mesmos, os bumerangues agressivos voltam-se sobre si mesmos na forma de pensamentos intrusivos de violência, material sexualmente tabu, ou qualquer outra ruminação ‘impura’.

Muitas pessoas que sofrem de TOC podem se lembrar de ter obsessões desde cedo sobre o medo de perder alguém que amam, de temer a sua doença, ou mesmo os pensamentos terrivelmente violentos em suas próprias mentes que poderiam fazê-los entrar.

Apegar-se a si mesmo

O TOC faz o ‘trabalho sujo’ de afirmar o eu. A ironia é que os sintomas do TOC na verdade são a forma inteligente da psique de tentar ajudar a estabelecer limites. Eles o fazem de tal maneira que não ferem outra pessoa e mantêm uma sensação de controle interior. Por exemplo, uma vez eu tive um cliente que estava sendo empurrado brincando por um amigo, mas começou a parecer que estava se tornando demais. Ao invés de se afirmar no momento, seu sintoma de TOC começou a tomar conta e tentou convencê-la de que, se isto não parasse, ela logo sofreria danos cerebrais.

O sintoma do TOC torna-se uma forma do indivíduo manter alguma separação saudável e ter a ‘desculpa’ da compulsão: “Você tem que parar porque se você não fizer o meu TOC me diz que eu vou ter dano cerebral.” Não sou eu que exijo que você pare, é o meu TOC. Em outras palavras, o fogo que todos nós precisamos expressar e nos afirmar, é cooptado pelo próprio TOC.

Um exemplo semelhante vem quando uma pessoa tem um TOC em chamas e precisa que as pessoas lavem imediatamente as mãos. Muitas vezes, no fundo, há um desejo de mais espaço ou controle, e o sintoma se precipita para ajudar a negociar isso.

Indivíduos com TOC muitas vezes não se sentem com direito a seu próprio espaço e opiniões. Perceba como eles duvidam de si mesmos rapidamente e sentem a necessidade de tranquilidade dos outros para reforçar ou validar suas opiniões. Aqueles com TOC muitas vezes sentem que precisam ter certeza de que os outros estão bem para que eles mesmos estejam bem. Ao mesmo tempo, isto não permite que eles sejam aquela pessoa separada que eles precisam para serem “tão interpessoais quanto lhes apetece”.

Reconectando-se ao Fogo Criativo

Digo frequentemente aos meus clientes com TOC que o nosso trabalho é lembrar que o fogo pode ser ótimo desde que seja ligado corretamente. Basta olhar para um carro. É um sofisticado dispositivo de explosão que encontrou uma maneira de usar sua energia para o momentum ao invés da destruição.

O objetivo do tratamento do TOC é ajudar a reconectar o fogo e movê-lo dos pensamentos e da compulsão do TOC para o momentum criativo. Em outras palavras, trata-se de reconhecer os pensamentos e sentimentos subjacentes – mesmo que eles inicialmente conjurem ansiedade – e obter apoio para traduzi-los em um melhor equilíbrio de respeito a si mesmo e às pessoas que você ama.

É somente então que podemos ver o TOC não apenas como um incômodo, mas como um mensageiro para nos ligarmos novamente ao nosso verdadeiro propósito criativo.