Sindromul „iarba este mai verde” apare în diferite stadii.
Le-am menționat anterior în sindromul „iarba este mai verde”: GIGS și am explicat definiția GIGS.
De data aceasta, vom intra puțin mai mult în detalii și vom dezvălui ce se întâmplă cu cel care se desparte pe măsură ce trece prin etapele sindromului „iarba este mai verde”.
GIGS este cunoscut pentru că adesea cuplurile încep să se ia unul pe celălalt de bun.
În timp, micile certuri devin mari și marile gesturi romantice înseamnă puțin. În relațiile de lungă durată, numim această apariție sindromul „iarba este mai verde”.
Serul uman are capacitatea de a lua orice de la sine înțeles – indiferent cât de mare ar fi.
După ce devenim prea confortabili cu ceea ce avem și cu ceea ce facem, îi ignorăm complet importanța.
Cu alte cuvinte, nu reușim să ne dăm seama de adevăratul său potențial, din moment ce ne este oferit în mod regulat.
Acest lucru se întâmplă adesea în relații, în bogăție și, cel mai important, în sănătate.
Un despărțitor care experimentează etapele sindromului „iarba este mai verde” își consideră partenerul sau partenera ca fiind de la sine înțeles și vede doar ce este mai rău în el sau ea, în loc de ce este mai bun.
Într-o clipă, cel care renunță uită brusc toate momentele nostalgice, romantice, fericite, aventuroase și de susținere.
Care relație în care cuplul se abține de la exprimarea recunoștinței se îndreaptă spre o moarte iminentă.
De multe ori, rutina și automulțumirea sunt principala cauză a acestei apariții.
Activitățile repetitive, modelele comportamentale proaste și stilurile de atașament nesigure contribuie, de asemenea, la faptul de a fi considerat ca fiind de la sine înțeles și pentru ca etapele GIGS să se dezvolte.
De cele mai multe ori, atât cel părăsit, cât și cel care îl părăsește sunt parțial responsabili pentru dezvoltarea GIGS.
Să știți deci că foarte rar o singură persoană este responsabilă pentru distrugerea relației.
În imaginea de mai jos sunt cele mai frecvente greșeli ale sindromului „iarba este mai verde”.
Rețineți că dacă dumneavoastră, în calitate de părăsit, ați făcut tot ce ați putut până la sfârșit sau cel puțin ați depus efortul de a uda relația, atunci GIGS nu este vina dumneavoastră.
Pe de altă parte, dacă ați dat dovadă de multe neajunsuri și nesiguranțe, cum ar fi nevoia, s-ar putea să fi contribuit la sindromul „iarba este mai verde”.
Este de la sine înțeles că oricine nu se respectă pe sine însuși, pierde, fără să vrea, respectul partenerului său.
Dacă vi s-a întâmplat acest lucru, nu vă faceți griji. Ceea ce este făcut este făcut.
Poate că ți-ai împins fostul peste limită, dar etapele sindromului „iarba este mai verde” ar putea avea loc în continuare și să îl sau o aducă înapoi după ce cel sau cea care a părăsit-o a procesat despărțirea.
Singurele lucruri de care are nevoie fostul dvs. despărțitor pentru a trece prin etapele „iarba este mai verde” sunt timpul și unele experiențe negative.
Înainte ca partenerul dvs. să devină un fost partener și să treacă prin cele 4 etape ale sindromului „iarba este mai verde”, el sau ea experimentează simptomele timpurii ale despărțirii.
Aceste condiții prealabile au loc înainte de GIGS-ul propriu-zis, atunci când cuplul este încă împreună.
Simptomele timpurii ale GIGS sunt:
- infericire
- îndoială
- evitație
- stres
- decizie
1)Convingerea absolută
Primul dintre cele 4 stadii ale sindromului „iarba este mai verde” este stadiul de convingere absolută.
În acest stadiu, cel care renunță este absolut convins că fostul sau fosta soție nu este potrivit pentru el sau ea.
Și de aceea cel care renunță se concentrează puternic asupra punctelor negative ale celui părăsit.
Cele pe care cel părăsit le face zilnic pentru cel care renunță nu mai contează, deoarece cel care renunță vede doar ceea ce vrea să vadă.
În timp ce atenția celui care îl părăsește este pe partea negativă a gardului, atenția celui părăsit este pe partea fericită.
Din moment ce o singură persoană nu este capabilă să țină relația împreună, punctele de vedere conflictuale asupra relației despart curând cuplul.
În secunda în care cel părăsit încearcă să lipească la loc bucățile rupte, cel care se desparte își pierde răbdarea și își arată latura nervoasă.
Așa cum spune și numele etapei – cel care se desparte este absolut convins că despărțirea este soluția la sindromul „iarba este mai verde”.
Și ca urmare a unei convingeri puternice, el sau ea se desparte curând de cel părăsit, lăsându-l sau lăsând-o devastată.
De multe ori, cel părăsit este inconștient de motivele din spatele despărțirii, deoarece cel care se desparte folosește adesea o scuză generică de despărțire – pe care cel părăsit o interpretează apoi în sens literal.
Pentru ca cel care se desparte să intre în prima etapă a sindromului „iarba este mai verde”, ceva radical trebuie să îi schimbe opinia despre relație.
Cele mai frecvente vinovate de GIGS sunt:
- o altă persoană în peisaj
- routinele
- lipsa de prezență
- discuțiile
- comportamentul nesigur
- mentalitatea slabă
- abilitățile slabe de relaționare
2)Explorarea
După etapa de convingere absolută, urmează etapa de explorare. În această etapă, părăsiții sunt liberi să exploreze alte opțiuni, să petreacă din greu și să se bucure din plin de viața lor.
Ei vor face activități pe care nu le-au făcut niciodată înainte, vor ieși cu persoane diferite și chiar vor merge împotriva propriilor standarde morale.
Se comportă irațional pentru că sunt împuterniciți de ușurare și se simt minunat să fie din nou pe cont propriu.
Pentru ei, se simt ca și cum ar fi în sfârșit liberi de constrângeri.
După un timp, probabil că se vor implica cu o altă persoană și totul va părea din nou grozav.
Noua persoană va părea perfectă, așa că ei își vor pune toată speranța și fericirea în această nouă persoană. În același timp, s-ar putea să își facă noi prieteni și să îi pună și pe ei pe un piedestal.
Când vor face toate aceste lucruri și multe altele, viața le va părea absolut magnifică. Ei vor fi foarte fericiți cu ei înșiși și cu direcția în care se îndreaptă.
De la despărțire, ei și-au făcut noi prieteni, au început să se întâlnească cu o altă persoană și și-au găsit noi hobby-uri. Cât de grozavă ar putea fi viața, nu-i așa?
Pentru alții, cei care se despart par extrem de fericiți cu decizia lor de despărțire și par neafectați de aceasta. De ce ar face-o când au toate aceste lucruri noi în viața lor?
3)Realitatea
Etapa realității este cea mai intrigantă dintre cele 4 etape ale sindromului „iarba este mai verde”.
Dacă cel părăsit ar putea fi vreodată acolo pentru a vedea ce se întâmplă în capul celui care l-a părăsit, ar fi în timpul acestei etape.
După ce cel părăsit a avut șansa de a explora lumea, ușurarea, surescitarea și noutatea vieții de după despărțire se epuizează.
Nu se mai simt ca și cum ar fi în vârful lumii. Dimpotrivă, stadiul lor emoțional se neutralizează complet și sunt din nou confruntați cu realitatea.
Dependența excesivă de euforie pentru bunăstarea lor se oprește. Acest lucru înseamnă că lucrurile care nu îi deranjau după despărțire, brusc o fac acum.
Dupătorii încep din nou să experimenteze dificultățile pe care viața le are de oferit.
Mai mult, provocările devin din nou o problemă pentru bunăstarea lor emoțională – la fel ca pentru orice altă ființă umană.
Din moment ce s-au bazat pe factori externi pentru fericire, prea mult din „bine”, face ca o întâmplare rea să fie de două ori mai rea.
Lipsa fericirii și a siguranței interne le face situația mult mai dificilă pe termen lung.
Când trec de la o stare de fericire prelungită la una nefericită, schimbarea bruscă a emoțiilor devine la fel de diferită ca ziua și noaptea.
Când se întâmplă acest lucru, cei care se confruntă cu GIGS trec de la o extremă la alta și devin vulnerabili în fața oricăror situații dificile.
Este imposibil să eviți etapa realității, indiferent cât de fericit este sau pare a fi cel care se desparte.
El sau ea pur și simplu nu se poate feri de etapele sindromului „iarba este mai verde”.
Evitarea etapei realității este posibilă doar dacă fostul tău iubit este un sociopat sau un narcisist.
În acest caz, vă este cu adevărat mai bine pe cont propriu.
4)Regretul
Atâta timp cât etapele sindromului „iarba este mai verde” sunt interne, cel care renunță nu va fi niciodată cu adevărat fericit.
Aceasta înseamnă că, dacă cel care a renunțat pleacă din cauza altcuiva sau se preocupă de anumite activități, el sau ea evită în mod direct problemele care au cauzat în primul rând stadiile GIGS.
Cel care a renunțat și care experimentează sindromul „iarba este mai verde” caută atunci fericirea în exterior. Procedând astfel, dumperul speră să se simtă mai bine punându-și fericirea în mâinile unei forțe externe.
Sursele externe comune de fericire sunt:
- o altă persoană
- activități noi
- distracție
- dependențe
- lucru
Din moment ce dumperul se bazează pe surse externe de fericire pentru a rezolva o problemă internă, istoria se repetă apoi.
Este imposibil să nu o facă, deoarece aceleași tipare comportamentale sunt încă în vigoare.
Așteptarea unor rezultate diferite făcând exact același lucru este ridicolă.
Definiția nebuniei este să faci același lucru din nou și din nou și să te aștepți la rezultate diferite.
albert einstein
Ultima etapă a sindromului „iarba este mai verde” este regretul. După cum indică și numele, cel care se desparte regretă decizia sa și își dorește ceea ce a avut înainte de despărțire.
Acum că cel care se desparte este trist, cel care se desparte tânjește din nou după intimitate, iubire și validare și face eforturi mari pentru a le obține.
Când cel care se desparte își dă seama că nu-și poate reface fericirea, cel care se desparte caută apoi căi alternative.
Cea mai rapidă cale pe care o are cel care a părăsit-o pentru a obține fericirea pare a fi să fugă înapoi la un fost și (în lipsa unor cuvinte mai bune) să o fure de la cel părăsit.
Etapa regretului sindromului „iarba este mai verde” este atât de puternică deoarece oamenii sunt ființe care regretă. Regretul și nostalgia sunt cei mai răi dușmani ai noștri sau cei mai buni prieteni atunci când vine vorba de relațiile noastre din trecut.
Supun că depinde de partea de despărțire în care te afli.
Când cei care se despart inițiază despărțirea, ei nu regretă decizia lor și nici nu se simt nostalgici.
Dumpperii, pe de altă parte, sunt în totalitate nostalgici, se învinovățesc pe ei înșiși și regretă și, prin urmare, experimentează aceste emoții puternice într-o mare măsură.
Așa că, până când devii din nou fericit pe cont propriu și până când fostul tău iubit ajunge la ultimul stadiu al sindromului „iarba e mai verde”, continuă să te vindeci.
Nu ai cum să dai greș dacă te ocupi de propriile nevoi.
.