Det finns många problem med smittsamma sjukdomar som omger oss idag. Från coronavirus till vattkoppor finns det många berättigade farhågor om att föra bakterier vidare till andra. Håligheter kan betraktas som smittsamma, särskilt för små barn och spädbarn. Bakterien mutans streptokocker livnär sig på socker i munnen och skapar en syra som äter upp tandemaljen. Som med alla andra smittsamma sjukdomar kan denna bakterie spridas från en person till en annan om man inte är försiktig.
Cavitetsskapande bakterier kan spridas från person till person
Alla vet att man kan få en förkylning eller influensa från en annan person, men forskare har upptäckt att det inte bara är möjligt att få ett hål i munnen, utan att det händer ofta. Precis som ett förkylningsvirus kan föras vidare från en person till en annan kan även kariesframkallande bakterier föras vidare. Spädbarn och barn är särskilt sårbara. Bakterier kan snabbt spridas från mun till mun via delad mat och redskap, nysningar, kyssar med mera. Här är några tips för att förhindra spridning av karies mellan familjemedlemmar.
Bevaka vad du delar
Från att ta en tugga från din makes gaffel till att dricka ur någon annans glas kan du vara en måltavla för streptokockbakterier att invadera din mun om du deltar i dessa metoder. Kariesframkallande bakterier som lever i din mun kan snabbt spridas via saliven. Om du delar med dig av mat, dryck eller till och med chapstick kan du oavsiktligt överföra dina bakterier till någon annan och vice versa.
Utöva god munhygien
Borsta två gånger om dagen i hela två minuter och använda tandtråd dagligen är viktigt för att förhindra att smittsamma bakterier sprids i din mun. Att dessutom införliva en munsköljning kan hjälpa dig att undvika de bakterier som orsakar kariesbildning.
Öka din salivproduktion
Det är allmänt känt att öka din salivproduktion är det bästa sättet att bekämpa kariesframkallande bakterier i munnen genom att tvätta bort bakterier. Detta kan uppnås med några enkla tekniker.
Drick vatten
Oavsett om du föredrar vatten på flaska eller från kranen som innehåller fluor, hjälper dricksvatten till att spola bort socker och kvarlämnade matpartiklar i munnen samtidigt som du ökar salivproduktionen. Vatten hjälper till att hålla dina spottkörtlar friska och saliven flödar.
Använd en munsköljning
Om ett hål har bildats behöver du utan tvekan en fyllning för att rätta till kariesen. Om du har karies i ett tidigt skede kan du be din tandläkare ordinera en munskölj med klorhexidin, ett kraftfullt antiseptiskt medel som bekämpar bakterier och kan förhindra att karies utvecklas till håligheter.
Tuggummi
Tugg på sockerfritt tuggummi upp till tre gånger om dagen för att ge dina salivproduktionsnivåer en boost. Välj ett märke med det konstgjorda sötningsmedlet Xylitol, som hjälper till att bekämpa skadliga bakterier och öka salivproduktionen.
Tänk på mat
Ett annat smart sätt att producera mer saliv är att börja tänka på att äta mat. När din kropp tror att det är dags att äta börjar den producera mer saliv som förberedelse för det som ska följa.
Du får inte dela för mycket
Om du är förälder med små barn bör du undvika att dela redskap med dem eller till och med smaka på maten innan du serverar den till dem. Håll dig för munnen när du nyser, och om du fortfarande är orolig, övergå till att kyssa ditt barn på kinden i stället för på läpparna.
Besök tandläkaren ofta
Regelbundna besök hos tandläkaren är absolut nödvändiga för att hålla hela munnen fräsch, ren och så frisk som möjligt. Din tandläkare kan samarbeta med dig för att förebygga karies, samt hjälpa till att ta hand om mindre karies som redan har bildats. Om du utnyttjar rutinkontroller och rengöringar hos Tompkins Dental kommer du att spara pengar och tid i framtiden. Fråga oss om hur du kan förhindra att karies överförs från andra till dig vid ditt nästa besök.