Definitioner
Arterier (are-te-rease): De blodkärl som transporterar syrerikt blod bort från hjärtat för att levereras till alla delar av kroppen. Artärer ser ut som tunna rör eller slangar. Väggarna består av ett segt yttre lager, ett mellanskikt av muskler och en slät inre vägg som gör att blodet flyter lätt. Muskelskiktet expanderar och drar ihop sig för att hjälpa blodet att röra sig.
Blodkärl (veh-suls): Systemet av flexibla rör – artärer, kapillärer och vener – som transporterar blodet genom kroppen. Syre och näringsämnen levereras via artärer till små, tunnväggiga kapillärer som förser cellerna med dem och tar upp avfallsmaterial, inklusive koldioxid. Kapillärerna för avfallet vidare till venerna, som för blodet tillbaka till hjärtat och lungorna, där koldioxiden släpps ut genom andningen när du andas ut.
Riskfaktor: Allt som ökar dina chanser att drabbas av en sjukdom. Rökning är till exempel en riskfaktor för cancer och fetma är en riskfaktor för diabetes.
Sömnapné (ap-ne-ah): En störning där din andning upprepade gånger upphör eller blir mycket ytlig när du sover. Din andning kan göra uppehåll i allt från några sekunder till några minuter. Detta pågående tillstånd stör din sömn, vilket gör dig trött på dagen och ökar din risk för hjärtproblem, diabetes, fetma och kör- eller arbetsrelaterade olyckor.