När är konstant kroppsvärk ett problem?
Det mest uppenbara symptomet på detta tillstånd är förstås den kraftiga smärtan i muskler och leder, ungefär som det du upplever vid influensa. Men det finns andra symtom som uppträder tillsammans med smärtan:
- Fiber
- När smärtan blir svår, ömhet i ledområdena
- Inflammation i musklerna
- Sömnbrist på grund av den ständiga smärtan
- Svaghet och en allmän sjukdomskänsla.
Vissa sjukdomar kan leda till detta problem och det är klokt att låta sig undersökas och behandlas för detsamma. Några av dessa sjukdomar är:
- Fibromyalgi
Detta är en sjukdom med kännetecknande symtom på kronisk utbredd kroppssmärta, trötthet och sömnstörningar som påverkar livskvaliteten negativt. De andra symtomen är:
- Smärtsamma ömma punkter
- Morgonlig stelhet
- Depression
- Angst
- Kognitiva svårigheter
- Samhälls- och ångeststörningar förekommer i allmänhet samtidigt med fibromyalgi, eftersom de har gemensamma patofysiologiska (funktionella förändringar som är förknippade med eller som en följd av sjukdom eller skada) abnormaliteter.
- Rritable bowel syndrome (IBS)
- Migrän
- Temporomandibulärt tillstånd (problem med käken och de omgivande ansiktsmusklerna)
- Smärtsamt blåsesyndrom
- Inflammation i prostatakörteln och kronisk bäckensmärta
Detta innebär, Om du har fibromyalgi kan du också ha ett eller flera av de nämnda medicinska symptomen.
Behandling
För att lindra kroppssmärtan och hjälpa dig att hantera symtomen kan din läkare förskriva antidepressiva medel eller muskelavslappnande medel för att minska smärtupplevelsen i din hjärna. Men den första behandlingslinjen omfattar sjukgymnastik, motion, att äta en välbalanserad kost, stressreducerande metoder som massage och avslappningstekniker som yoga asanas för stresslindring och kognitiv beteendeterapi.
I vissa fall har icke-farmakologisk behandling visat sig vara mer användbar än enbart mediciner. Studier har till exempel visat att yoga, akupunktur och traditionell kinesisk medicin (TCM), är giltiga terapeutiska metoder för fibromyalgi.
- Kroniskt trötthetssyndrom (CFS)
Symtomen är nästan desamma som vid fibromyalgi, men när känslan av extrem trötthet inte förbättras med vila är det möjligen ett fall av kroniskt trötthetssyndrom.
- Lymesjukdom
Denna sjukdom orsakas av bakterier som kallas Borrelia burgdorferi som sprids genom bett från den svartbeniga fästingen. Symtomen är följande:
- Markant trötthet
- Svår huvudvärk
- Utbredd smärta i rörelseapparaten
- Ömma punkter på karakteristiska ställen
- Smärta och stelhet i många leder
- Förlust av känsel
- Svårt att koncentrera sig
- Minnesförlust
- Sömnstörningar
Behandling
Om än, sjukdomen kan botas med antibiotika om den diagnostiseras i ett tidigt skede, kan den orsaka komplikationer som långvarig ledinflammation (borreliaartrit) och problem med hjärtrytmen samt problem med hjärnan och nervsystemet. Så, bortsett från ovanstående symtom (som vanligtvis visar sig senare), kontrollera med din läkare om du har ett stort, rött, expanderande utslag som kan se ut som ett tjuröga, eller om du har blivit biten av en fästing när du vandrar eller går i täta eller buskiga områden.
- Stress
Klyschigt men sant, stress kan också ligga bakom konstant kroppsvärk. Några vanliga symtom på detta tillstånd är
- Huvudvärk
- Muskelsmärta
- Bröstsmärta
- Mättnad
- Sömnproblem
- Magsjuka
Men, Om du inte är säker på om stress orsakar symtomen eller om du har vidtagit åtgärder för att kontrollera din stress, men symtomen fortsätter, föreslår Mayo Clinics experter att du går till din läkare för att kontrollera om det finns andra möjliga orsaker. Lär dig mer om stress och hur du kan hantera den.
- Låga nivåer av D-vitamin
Låga nivåer av D-vitamin är en av orsakerna till konstant och kronisk kroppsvärk. D-vitamin är känt för att hjälpa till med absorptionen av kalcium och bidrar till att hålla skelettet starkt och förebygga frakturer. Enligt en studie som publicerades i American Journal of Clinical Nutrition gör låga nivåer av D-vitamin att kroppen endast kan absorbera cirka 10 till 15 procent av det kalcium du äter. Och eftersom kalcium behövs för att bygga starkare och friska ben leder D-vitaminbrist indirekt till svaga, mjuka och ömma ben. Här är varför indier bör börja ta kalcium- och D-vitamintillskott varje dag.
Några vanliga symtom på låga nivåer av D-vitamin är:
- Konstant trötthet
- Och ömma ben
- Svaghet
Behandling
När det väl är diagnostiserat är det lätt att behandla tillståndet med D-vitamintillskott och en välbalanserad kost. Långvarig brist på D-vitamin och kalcium kan också leda till benskörhet. Ta reda på varför kvinnor är mer benägna att drabbas av osteoporos än män. Om du inte vet om du har kalciumbrist kan du göra det här testet.
- Mangel på järn i blodet
Detta tillstånd, som även kallas anemi, uppstår på grund av brist på järn i blodet. Denna brist leder till att mindre mängder syre och näringsämnen transporteras till olika delar av kroppen, vilket gör att du känner dig trött och öm överallt. Andra symtom på detta tillstånd är bland annat:
- Muskelvärk
- Blek hud och naglar
- Överdriven blödning under menstruation
- Spröda naglar och hår
- Svårigheter
- Svindel
- Självständighet och irritabilitet
.
Behandling
Behandlingen av järnbristanemi innefattar järnersättningsbehandlingar, inklusive tabletter och sirap. Förutom det krävs att du äter livsmedel som är rika på järninnehåll och lever ett hälsosamt liv.
- Multipel skleros
Detta är ett tillstånd som påverkar ryggmärgen och hjärnan. Eftersom nerverna och hjärnan är inblandade lider personer med multipel skleros ofta av ständiga kroppsvärk. Bortsett från det är de andra vanliga symptomen följande:
- Svaghet
- Tingelkänsla
- Nubbighet
- Svår syn
- Muskelstelhet
- Urinärbesvär
- Svår kognition
Bearbetning
I de flesta fall, kan behandling i tid bidra till att fördröja sjukdomsutvecklingen; Detta inkluderar medicinering, djupstimulering av hjärnan och behandling av tillstånd som urinproblem som kan uppstå på grund av tillståndet.
- Artrit
Detta är en form av artrit där brosket mellan två ben eroderar, vilket gör att benen gnider mot varandra, vilket leder till smärta och obehag. På grund av denna sjukdoms karaktär kan du drabbas av konstant kroppsvärk som ibland kan vara försvagande. Utöver detta är andra symtom på denna sjukdom följande:
- Ömhet och stelhet i lederna
- Smärta i höfter, rygg och händer som vanligtvis minskar efter rörelse
- Stivhet på morgonen och vid överdriven aktivitet.
- Nervskador
Det här är ett tillstånd där, som namnet antyder, dina nerver (vanligtvis i ett visst område) är skadade på grund av sjukdom eller skada. Detta tillstånd gör att nerverna fungerar dåligt vilket leder till smärta i hela kroppen, särskilt i den skadade regionen. Några av de vanligaste symtomen i samband med detta tillstånd är:
- Muskelvärk
- Tinglande
- Muskelspasmer
- Misslyckad koordination
- Andra åkommor
Andra kroniska sjukdomar som t.ex:
- Lupus
- Rheumatoid artrit
- Viral gastroenterit
- Samhällsinfluensa
- Tuberkulos (enligt läkare från All India Institute of Medical Sciences)
- Cancer
- Skador från olyckor, vare sig de är lindriga eller allvarliga, kan resultera i sådana kroppsbesvär. Tyvärr kan tillståndet förvärras under vintrar eller vid kallt väder.
- Konstanta och utbredda värkbesvär kan också vara genetiskt betingade.
- Åldsålder kan också orsaka kroniska värkbesvär. Äldre vuxna är mer benägna att ha långvariga medicinska problem, till exempel diabetes eller artrit, vilket kan leda till ständig smärta. Av okänd anledning kan ibland även att inte ha någon sjukdom orsaka konstant kroppsvärk hos äldre vuxna.
- Vissa sjukdomar orsakar också konstant kroppsvärk. Svåra eller långvariga utbredda smärtor kan tyda på allvarliga störningar eller sjukdomar. Ignorera den inte utan kontakta läkare så snart som möjligt.
Även om dessa ibland kan förväxlas med infektiösa eller inflammatoriska tillstånd, särskilt hos unga personer, och degenerativa tillstånd i ryggrad och höft hos äldre. Detta kan fördröja diagnos och behandling vilket leder till dåliga resultat eller till och med dödsfall.
Diskutera tips och tricks för att bli av med ryggvärk, klicka här.