Alai

Milia är en ganska vanlig hudåkomma som de flesta av oss känner till. Om du inte är säker på namnet är det i princip alla dessa irriterande små knölar du ser på olika delar av ditt ansikte och ibland kanske även på din kropp. Oavsett hur mycket tid du investerar i att göra din hud gnistrande ren varje dag, fortsätter de att dyka upp igen och du fortsätter att se hjälplöst på. Så om du är trött på det och undrar vad som kan vara den möjliga lösningen, läs den här artikeln till slutet. Här kommer vi att prata om orsakerna och möjliga botemedel för milia tillsammans med de bästa tipsen för att förebygga det.

Vad är milia?

Milia, vetenskapligt benämnt ”miliumcystor”, är ett kluster av små (1-2 mm. i storlek) (1) blåsliknande, kupolformade, klumpar som bildas på huden och som är vita eller gula i färgen. Även om de inte orsakar smärta eller klåda kan man uppleva rodnad, irritation och obehag på grund av friktion med kläder eller grova lakan. Utbuktningarna är vanligast hos nyfödda barn, som också försvinner automatiskt inom några veckor (2). Det har visat sig att de drabbar huden hos nästan 40-50 % av spädbarnen inom en månad efter födseln (3). Men människor i alla åldersgrupper oavsett kön, ålder eller ras kan utveckla det. Milia uppträder typiskt sett på olika delar av ansiktet (ögonlock, runt ögonen, näsan, kinderna, läpparna, hakan etc.) (4). De kan dock även dyka upp på många andra delar av kroppen, inklusive bålen och könsorganen.

Milia liknar mycket med akne och kallas ”babyakne” på grund av dess uppkomst på nyföddas mun och tandkött. Men knölarna utlöses varken av mammans hormoner eller orsakar inflammation eller svullnad. Därför ska de inte betraktas som babyakne. Till skillnad från akne dyker milia dessutom inte upp från hudens porer. Den kan alltså inte pressas lätt som akne.

Läs också – huskurer mot hudfläckar

Causer till milia

Om det saknas exfoliering fastnar de döda cellerna (hudflagor) under det ytliga lagret av vår hud. De bildar ansamlingar, keratiniseras och blir så småningom hårda och täpper till porerna som milia (5). Nyfödda föds ofta med milia och orsaken är fortfarande okänd. Omvänt är det hos äldre barn och vuxna oftast förknippat med någon form av hudskada. Några vanliga möjliga orsaker bakom detta är:

• Trauma mot svettkanaler
• Blisterbildning på grund av hudsjukdomar som epidermolysis bullosa (EB), cicatriciell pemfigoid eller porfyria cutanea tarda (PCT)
• Blisterskador orsakade av allergiska reaktioner (från giftig murgröna osv.)
• Brännskador
• Skador orsakade av långvarig exponering för solen
• Långvarig användning av topiska steroidkrämer
• Hud-hudytbehandlingar som mikrodermabrasion och laserresurfacing
• Hud som åldras och förlorar sin naturliga exfolieringsförmåga
• Genodermatos (en ärftlig genetisk hudåkomma)
• Reguljärt användning av strålbehandling (strålning)

Olika typer av milier

Milier kan klassificeras i ”primära milier” och ”sekundära milier” beroende på personens ålder och den grundläggande orsaken till utvecklingen. När knölarna som är resultatet av instängt keratin finns i ansiktet hos spädbarn och vuxna kallas de för primära milier. Dessa kan pågå från några veckor till flera månader. Å andra sidan ger tilltäppning av de kanaler som leder till hudytan sekundära milier, som vanligtvis uppstår efter trauman som blåsor, brännskador eller skador. Nedan ges en ytterligare kategorisering av milia:

1. Neonatal milia

Detta är en typ av primär milia, som utvecklas i ansiktet, hårbotten, överkroppen och på insidan av munnen hos nyfödda barn. Den försvinner automatiskt inom några veckor.

2. Juvenil milia

Denna typ av milia kan utvecklas när huden drabbas av vissa sällsynta genetiska sjukdomar. Dessa innefattar oftast Nevoid basalcellscancer syndrom (NBCCS), Pachyonychia congenita (PC), Gardners syndrom, Bazex-Dupré-Christols syndrom etc.

3. Milia En Plaque

I denna typ av milia klumpar cystorna ihop sig för att bilda breda (flera cm i diameter), platta och upphöjda fläckar eller plack med tydliga och definierade gränser. Tillståndet är ibland kopplat till andra genetiska eller autoimmuna hudsjukdomar som pseudoxanthoma elasticum (PXE), discoid lupus erythematosus (DLE) eller lichen planus. Även om medelålders kvinnor upplever det mest, kan barn och unga vuxna också ha milia en plack på ögonlocken, öronen, kinderna och käken.

4. Multipel Eruptiv Milia

Det är känt att det är en sällsynt typ av milia som orsakar klåda tillsammans med många små knölar på huden i ansiktet, på överarmarna och på överkroppen. De brukar ta från några veckor till några månader att uppträda.

5. Traumatisk milia

Detta är en typ av sekundär milia som utvecklas till följd av skador på huden orsakade av utslag, allergier, blåsor, svåra brännskador, långvarig exponering för solljus, hudåterbehandlingsförfaranden osv. Den kommer ofta med rodnad längs kanterna på knölarna och irritation.

6. Milia från mediciner och smink

Vissa topiska mediciner, såsom steroidkrämer etc. kan leda till milia. Mineraloljor (petroleum, paraffinolja, paraffinum liquidum, petrolatum liquidum, petroleumolja, lanolin) i hudvårds- och sminkprodukter är också kända för att öka bildandet av dessa knölar.

Läs också – Hur man blir av med förhårdnader på fötterna

10 enkla huskurer mot milia

Då milia innebär mycket få risker, bör det inte vara din anledning till oro. För det mesta behöver den inte ens någon behandling för att lösas. Om du fortfarande letar efter botemedel mot milia att prova hemma, finns här alternativ för dig:

Steaming

Steaming öppnar upp hudens porer för att underlätta avlägsnandet av ansamlingar eller irriterande ämnen från dem (6). Täck huvudet med en handduk och böj dig över en stor skål fylld med varmt vatten. Vänta i 5-10 minuter så att ångan kan verka för att frigöra allt skräp som fastnat under huden. Avsluta processen med att använda en mild ansiktsskrubb och öva dagligen för bästa resultat.

Vitamin A

Enligt vissa forskare är aktuella retinoidkrämer som innehåller retinol eller A-vitamin effektiva för att eliminera milia i god utsträckning (7). Vitaminet är oumbärligt för den naturliga omsättningen av celler, vilket främjar hudens föryngring och upprätthåller dess hälsa (8). Regelbundet intag av 700-900 mcg A-vitamin genom livsmedel som morötter, avokado, mandlar etc. eller ordentliga kosttillskott hjälper också.

Citronsaft

Citron har starka antiinflammatoriska egenskaper, vilket är till hjälp för att rensa bort milier genom att torka ut dem snabbt (9). Eftersom den är en naturlig sammandragare hjälper den också till att minska storleken på hudens porer (10). Så ta bara en halv citron och gnugga de drabbade delarna av huden försiktigt med den. Låt det verka i 30-40 minuter och skölj sedan av med ljummet vatten. Annars kan du också tillsätta en nypa salt till lite färskpressad citronsaft och applicera det på dina milier.

Manukahonung

De naturliga antibakteriella, antimikrobiella (11) och antiinflammatoriska egenskaperna hos manukahonung är ganska välkända. Därför är den bra för att lindra milier med irritation samtidigt som den förhindrar ytterligare mikrobiella infektioner (12). Du kan sprida en halv matsked manukahonung över hela huden i ett jämnt lager och låta det sitta i 30 minuter innan du sköljer. En blandning av manukahonung och lite kanelextrakt fungerar också på samma sätt. Men se till att du använder den dagligen för bra resultat.

Granulerat socker med citronsaft och kokosnötsolja

Regelbunden exfoliering av huden är viktigt för att stoppa uppbyggnaden av keratin under hudens yta. Det hjälper också till att eliminera de envisa klumparna av milia med tiden. Så, förbered en naturlig sockerskrubb genom att blanda den nypressade saften från en citron och en tesked kokosolja med 2 matskedar granulerat socker. När sockret blir delvis upplöst, skrubba den drabbade delen av huden med det försiktigt i 3-5 minuter. Vänta sedan i 20 minuter och tvätta av med ljummet vatten. Detta behöver göras minst 3-4 gånger i veckan.

Äppelcidervinäger (ACV)

Just precis som citronsaft fungerar även äppelcidervinäger som ett naturligt sammandragande medel. Eftersom den krymper hudens porer och tvingar ut skräp ur dem, avlägsnas knölarna av milia (13). Allt du behöver göra är att späda ut en matsked ACV med en matsked vatten, applicera blandningen på de miliabetonade områdena på huden med en ren bomullstuss och vänta i en halvtimme innan du sköljer av den.

Koldpressad ricinolja

Ricinusoljans mjukgörande samt antiinflammatoriska egenskaper är utmärkta för vår hud. De kan också hjälpa till att bekämpa milia på ett naturligt och framgångsrikt sätt (14). Du måste börja med att rengöra huden noggrant med en mild rengöringsmedel och klappa den torr. Massera helt enkelt det område av din hud som drabbats av milia med en halv tesked kallpressad ricinolja och låt det sitta i minst en halvtimme innan du tvättar bort det. Det bör upprepas dagligen för bästa resultat.

Virgin kokosnötsolja

Virgin kokosnötsolja är inte bara en lysande fuktighetskräm utan också ett fantastiskt antiinflammatoriskt medel. Eftersom den håller huden väl återfuktad och kontrollerar inflammation (15) kan den också användas som ett botemedel mot milia-lesioner (16). Ta bara 1 matsked kallpressad jungfru kokosolja och massera alla problemområden på huden med den. Vänta i en halvtimme och skölj sedan av med en mild rengöringsmedel. Upprepa också processen två gånger dagligen.

Rosvatten

Det bästa med rosenvatten är att det innehåller rosenolja istället för mineraloljor, vilket bidrar till dess antiinflammatoriska egenskaper (17). Av samma anledning anses det också vara ett effektivt botemedel mot milia. Du kan helt enkelt spruta lite rosenvatten över de drabbade områdena på huden (exklusive hela ögonområdet) minst två eller tre gånger om dagen för att se synliga förbättringar.

Sandelträ och rosenvatten

Gör en slät pasta av tjock konsistens genom att blanda tillräckligt med rosenvatten med en matsked sandelträpulver. Sprid ut den över hela den drabbade huden och skölj av med kallt vatten efter en halvtimme. Daglig användning av detta botemedel kommer att avlägsna keratiniserat skräp från hudens porer och därmed minska utseendet på milia avsevärt (18).

Läs också – Hur man blir av med födelsemärken naturligt och säkert

Effektiva medicinska behandlingar för milia

Som ofarliga bör milia inte vara något att oroa sig för. Faktum är att den inte lämnar ärr på egen hand. Den kan dock göra dig medveten om ditt utseende och slå hårt mot ditt självförtroende. Så om du verkligen behöver kliniska behandlingar för problemet kan du kolla in följande möjliga alternativ (19):

• Kemisk peeling: Olika typer av kemiska lösningar används för att skala av det första hudlagret, vilket minskar uppkomsten av milier och avslöjar det fräscha lagret av celler undertill.
• Minocyklin: Detta är en viss typ av oralt antibiotikum som främst används för att behandla milia en plack.
• Kryoterapi: Det är en metod för att frysa bort knölarna med flytande kväve, vilket vanligtvis orsakar tillfällig svullnad eller blåsbildning.
• Deroofing: Detta är en metod för att avlägsna de små knölarna: Innehållet i knölarna plockas ut med hjälp av en steril nål eller ett sterilt blad. Det ska alltid utföras av en läkare för att undvika infektioner.
• Diatermi: Vid detta förfarande används extremt hög värme för att förstöra knölarna av milia helt och hållet.
• Destruktionskuretage: Den drabbade delen av huden bedöms, knölarna skrapas och kauteriseras kirurgiskt och sedan förseglas huden med en varm tråd.
• Laserablation:

Hur man förebygger milia?

Det är mycket lättare att förebygga uppkomsten av milia än att ta bort eller behandla den. Nedan finns de mest effektiva sätten att förebygga milia:

1. Exfoliera huden försiktigt med jämna mellanrum (två eller tre gånger i veckan)
2. Undervik för mycket solexponering och minska överdriven användning av solskyddsmedel
3. Minska intaget av alltför salta, söta, kryddiga, eller kolesterolrika livsmedel
4. Håll dig ren genom att följa hygieniska rutiner och bada ofta
5. Använd en mild och djupgående rengöring för att rengöra ansiktshuden varje dag
6. Använd inte för många hudvårds- och sminkprodukter i ansiktet
7. Håll dig borta från oljeliknande och oljeliknande produkter.baserade produkter eller något med en tjock konsistens
8. Förse din hud med en måttlig mängd solljus regelbundet
9. Håll dig borta från att konsumera D-vitamintillskott
10. Va aldrig någonsin försöka utvinna milier genom att sticka eller peta i dem

Läs också – Ta bort mullvadshår naturligt med hjälp av dessa huskurer

Sammanfattning:

Milia eller miliumcystor är ett kluster av små vita eller gula klumpar som bildas på huden och som inte orsakar smärta eller klåda. Nästan 40-50 % av nyfödda föds med milia som försvinner av sig självt inom några veckor. Hos vuxna förekommer den på ögonlocken, runt ögonen, näsan, kinderna, läpparna, hakan, bålen och könsorganen. Milia bildas när hudflagor fastnar under hudytan, keratiniseras och täpper till porerna så småningom. Trauma mot svettkanaler, blåsor, brännskador, skador, solskador, åldrande, strålbehandling, genodermatos, långvarig användning av steroidkrämer, hudresurfacingprocedurer etc. kan öka dess utveckling. Några vanliga typer av milia är neonatal milia, juvenil milia, milia en plaque, multipel eruptiv milia, traumatisk milia, milia från läkemedel och produkter osv. Den medför mycket få risker och kan lösas med enkla huskurer som ångning, A-vitaminrika livsmedel, citronsaft, manukahonungsmask, skrubb av granulerat socker, utspädd äppelcidervinäger, kallpressad ricinolja, jungfrulig kokosnötsolja, rosenvatten, sandelträ- och rosenvattenpasta, och så vidare. Om det är ett bekymmer för dig kan din läkare föreslå behandlingar, t.ex. kemisk peeling, minocyklin, kryoterapi, deroofing, diatermi, destruktionscurettage och laserablation. Det är dock mycket lättare att förebygga uppkomsten av milia än att ta bort eller behandla den.

Frekvensfrågor (FAQ)

Vilka hudvårdsprodukter är bra för milia?
Foljefria, icke-komedogena hudvårds- och sminkprodukter är alltid bra för milia.

Kan salicylsyra ta bort milia?
Som salicylsyra ökar hudens naturliga omsättning genom att avlägsna döda celler från ytskiktet kan den också hjälpa till att ta bort milia snabbare.

Kan vaselin orsaka milia?
Vaselin, som är vaselin, är känt för att täppa till hudens porer och stimulera utvecklingen av milia.

Är milia permanent?
Milia hos nyfödda barn försvinner automatiskt inom bara några veckor. Det försvinner också efter månader eller mer hos vuxna. Sekundära milier kan dock ta flera år innan de försvinner.

Vad händer om man knäpper milier?
Milier kan inte avlägsnas genom att knäppa eller klämma eftersom de inte har någon öppning på hudytan. Om du försöker knäppa upp den kan det resultera i rodnad, inflammerade märken eller till och med ärr.

1. ”Newborn Skin: Part I. Common Rashes”, AAFP.org
2. ”Milium Cysts in Adults and Babies”, Healthline.com
3. ”Milia: A Review and Classification”, Web.AS.uky.edu
4. ”Milium”, DermNetNZ.org
5. ”Milia”, MayoClinic.org
6. ”Professional Beauty Therapy”, Books.Google.co.in
7. ”Milia: A Review and Classification”, Web.AS.uky.edu
8. ”Vitamin A in Skin and Serum-Studies of Acne Vulgaris, Atopic Dermatitis, Ichthyosis Vulgaris, and Lichen Planus”, PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
9. ”Anti-Inflammatory Effect of Lemon Mucilage: In Vivo and In Vitro Studies”, PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
10. ”Lemon Health Benefits: Citroner för hälsosam hud, hår, rengöring och viktminskning”, Books.google.co.in
11. ”Honung: Dess medicinska egenskaper och antibakteriella aktivitet”, ScienceDirect.com
12. ”Therapeutic Manuka Honey: Therapeutic Manuka Honey: No Longer So Alternative”, NCBI.nlm.nih.gov
13. ”The Apple Cider Vinegar Cleanse”, Books.google.co.in
14. ”Effect of Ricinoleic Acid in Acute and Subchronic Experimental Models of Inflammation”, NCBI.nlm.nih.gov
15. ”A Randomized Double-Blind Controlled Trial Comparing Extra Virgin Coconut Oil with Mineral Oil As a Moisturizer for Mild to Moderate Xerosis”, PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
16. ”Antiinflammatorisk, smärtstillande och febernedsättande effekt av jungfru kokosnötsolja”, PubMed.NCBI.nlm.nih.gov
17. ”Farmakologiska effekter av Rosa damascena”, NCBI.nlm.nih.gov
18. ”Ayurveda Lifestyle Wisdom”, Books.google.co.in
19. ”How Can I Get Rid of Milia?”, MedicalNewsToday.com