Det kan finnas affilierade länkar på den här sidan, vilket innebär att vi får en liten provision för allt du köper. Som Amazon Associate tjänar vi på kvalificerade köp. Gör din egen research innan du gör något köp online.
Kan visionstavlor faktiskt hjälpa till att påverka din strävan att uppnå dina drömmar och mål?
Du kanske tänker på dem som bara ett sammelsurium av affirmationer och bilder, men visionstavlor är ett utmärkt verktyg för att manifestera det du vill ha i livet.
En visionstavla kan visas väl synligt i ett utsett heligt utrymme, eller så kan du ha en miniversion av den med dig i din journal. Och varje gång du ser din visionstavla gör du faktiskt korta visualiseringar om dina mål, vilket hjälper dig att attrahera de saker du vill ha i ditt liv.
I det här inlägget kommer vi att lära oss mer om visionstavlor och ta upp 25 fantastiska mallar för visionstavlor som du och dina vänner kan använda för att skapa en egen visionstavla.
(Sidoanteckning: Om du vill hoppa direkt och komma igång med en online-version av en visionstavla, så är det här vårt rekommenderade verktyg nr 1 för att skapa snygga, motiverande visionstavlor).
- De tre kategorierna av visionstavlor
- RELATERAT: 21 exempel på SMART-mål
- Fördelen med mallar
- 25 Vision Board Templates
- Three-Pillar Vision Board Layout
- Utskrivbar visionstavla
- Vision Board Kit
- Adventure Awaits Template
- Min vision board
- Det bästa året
- Målsättning att skriva ut
- This Year I Will
- Mood Boards
- Stora drömmar + målinspiration
- Canva Free Template – Turquoise
- Canva Free Template – Candy
- Kiddie Template
- Feng Shui Layout Vision Board
- Stora idéer
- Goal Digger
- 2020 Mål
- Jag lovar mig själv
- Nomadisk dröm
- Ditt bästa jag
- Growth Mindset Vision
- Vad som är och vad som skulle kunna vara
- Intentioner och önskningar
- Financial Vision Board
- 2020 Vision
- Sluttliga tankar om mallar för visionstavlor
De tre kategorierna av visionstavlor
Visionstavlor faller in i tre vanliga kategorier:
- Stabilitet (till exempel att nå ekonomisk framgång, jobba i ditt drömjobb, äga fastigheter, äga företag, bli mer självständig osv.)
- Sociala relationer (t.ex. familjeförhållanden, vänskap, affärsrelationer, bekanta, samhällsliv etc.)
- Personligt (t.ex. hälsa och kondition, din personliga resa till självkännedom, välbefinnande, strävan efter lycka, personlig utveckling etc.)
De flesta människor investerar ett antal timmar (eller dagar) för att skapa fysiska visionstavlor. När de har kartlagt sina mål använder de tidningsutklipp, utskrivbara papper och klistermärken för att skapa ett collage som representerar deras förhoppningar, drömmar och mål. Ofta använder de korktavlor eller tjockt kartongmaterial som underlag för sina visionstavlor. Dessa tavlor är mycket personliga och betydelsefulla för sina skapare. (Vill du börja skapa en? Använd den här checklistan för att se till att du har allt du behöver för din visionstavla.)
RELATERAT: 21 exempel på SMART-mål
Vill du sätta upp mål som du faktiskt kan uppnå? Titta då på den här videon som ger en snabb översikt över SMART-mål med 21 exempel.
Fördelen med mallar
Det är dock inte alla som har lyxen av tid att skapa en visionstavla från grunden. Och andra kan vara tveksamma till att göra en ”friform” typ av visionstavla.
Om det är den här situationen du befinner dig i är en mall ett alternativt men ändå effektivt sätt att skapa din måltavla. Allt du behöver göra är att fylla i en mall med lämpliga bildutklipp och affirmationer som representerar din vision.
I dag presenterar vi 25 idéer till mallar för visionstavlor som du kan använda som inspiration för din nästa drömtavla. Om inget annat anges är dessa mallar nedladdningsbara och gratis från deras skapares webbplatser. De kan också fungera som exempel för att väcka din egen kreativitet.
Vi kollar in dem.
25 Vision Board Templates
Three-Pillar Vision Board Layout
via Eisenhower
Att dela upp din vision board i kategorier hjälper till att hålla målen hanterbara. Populära målkategorier är t.ex:
- Självförbättring
- Relationer
- Finansiellt
- Karriär
- Spiritualitet
- Hälsa
Den här mallen har kolumner för de tre vanligaste kategorierna av personliga visioner: Själv, socialt och säkerhet.
Utskrivbar visionstavla
via Carrie Elle
Om du behöver en visionstavla som du enkelt kan stoppa in i en planerare för att ta med dig överallt, är den här utskrivbara mallen rätt för jobbet. Närhelst du behöver se över dina mål är det lika enkelt som att ta fram din planerare och gå till sidan där du har placerat din visionstavla.
En visionstavla är som ditt ”helårslöfte”. Jämfört med nyårslöften, som du sannolikt kommer att glömma när februari kommer, ger en visionstavla genom sin fysiska närvaro en daglig visuell och taktil påminnelse om allt du vill manifestera i ditt liv.
Vision Board Kit
via Making Life Blissful
Det här kitet har allt du behöver för att skapa en vision board. Det finns sex kategorier som du behöver fylla i den här mallen: egenvård, talanger, relationer, bara för skojs skull, utbildning och hälsa.
Du kan enkelt ändra den här planeraren så att den passar dina önskemål. Förnödenheter som du kan använda är bland annat färgpennor, tidningsutklipp och utskrivbara papper. Klistermärken för planerare fungerar också bra (kolla in det här inlägget om de bästa klistermärkena för planerare).
Adventure Awaits Template
via A Subtle Revelry
Denna mall skapades i Canva. För dem som inte känner till Canva är det ett verktyg för grafisk design med drag-and-drop och en enorm databas med bilder och typsnitt, som har hjälpt både icke-grafiker och erfarna designers att skapa grafik för webbplatser och tryckt media.
Här är några vägledande frågor för att hjälpa till att konkretisera din drömtavla:
- Vad ser du dig själv göra inom de närmaste tre åren eller så?
- Vad hoppas du uppnå?
- Vilka platser hoppas du se?
- Vad vill du göra?
Min vision board
via Lady And A Blog
Den här mallen ger utrymme för olika kategorier av personliga mål. Du kan välja att fylla i bara de rutor som du vill och sedan se hur dina mål manifesteras.
Kategorierna inkluderar ekonomi, fysiskt, saker att prova, drömmar, andligt och familjeliv. Den här mallen kan laddas ner som en pdf-fil.
Det bästa året
via Moritz Fine Designs
Du kan använda den här mallen för att fundera på vad du har lärt dig från det föregående året, samt saker du är tacksam för och saker du har uppnått som gjort dig stolt.
Det finns också utrymmen för saker du vill förbättra, saker du vill prova och platser du vill besöka under det kommande året.
Gör brainstorming och skapande av en visionstavla till en rolig familjeaktivitet, och låt dina barn delta! Ta med deras idéer på tavlan. Du kan också låta äldre barn få prova på att skapa sina egna visionstavlor.
Söker du fler idéer? Här finns fler idéer till visionstavlor för barn.
Målsättning att skriva ut
via Second Chance To Dream
I den här mallen finns det olika utrymmen för personliga mål, inspirerande/motiverande citat, sociala mål och karriärmål. Mallen är färgglad och har en okonventionell design.
This Year I Will
via Sage Grayson
Du kan använda det här arbetsbladet för att brainstorma alla saker som du vill locka till dig i ditt liv, samt saker du vill bli av med (t.ex, vanor, relationer) som inte längre fungerar.
Alternativt kan du klippa ut lämpliga bilder och citat och sedan klistra in dem direkt på det här arbetsbladet. Direkt vision board!
Mood Boards
via Laurel Harrison
Om du stöter på en iögonfallande vision board kan din första reaktion ibland vara en suck och en vemodig anmärkning som: ”Jag önskar att jag kunde göra något liknande.”
Skaparen av dessa fyra mallar ger dig möjligheten att äga en vacker dröm- eller stämningsbräda, utan stressen att skapa den perfekta layouten. Dessa mallar är redigerbara och anpassningsbara efter dina önskemål. Allt du behöver göra är att följa instruktionerna i hennes inlägg (länk ovan) så blir du den stolta ägaren av en estetiskt tilltalande visionstavla.
Det enda du behöver göra är att visa upp tavlan på en framträdande plats och se dina drömmar gå i uppfyllelse.
Stora drömmar + målinspiration
via Bloggers Get Social
Den här mallen är utformad för att läggas upp online. Om du har en blogg eller en egen webbplats är detta ett bra sätt att dela med dina läsare vad du hoppas kunna åstadkomma under de kommande åren. Kanske blir de inspirerade att skapa sina egna drömtavlor också.
Mallen kan redigeras på PicMonkey, som är en webbplats för fotoredigering online. Deras mål är att ”stärka kreatörer” och uppmuntra visuell kommunikation.
Canva Free Template – Turquoise
via Canva
Det här är en gratis digital mall som finns tillgänglig på Canva. Den har ett turkost tema som är lugnande för ögonen.
Den största fördelen med att använda grafiska onlineplattformar som Canva är den stora mängden lagerbilder som du kan välja mellan för att få dina visionstavlor att sticka ut. Det finns bilder som du kan använda gratis, men för att få full tillgång till bilddatabasen måste du prenumerera på premiumtjänsten mot en avgift.
Canva Free Template – Candy
via Canva
Här är en annan digital mall från Canva som har ett iögonfallande godis-tema.
Vet du varför visionboards fungerar? De fungerar som ett visualiseringsverktyg. Du kanske har hört talas om att idrottare använder visualisering (även känt som bildspråk) för att öka sina prestationer. Du kan göra samma sak, men din tavla bör innehålla både inspirerande citat och vackra bilder.
Värdet av visionstavlor ligger i hur de får dig att känna dig när du tittar på bilderna. Din tavla bör väcka positiva känslor inom dig som är relaterade till de mål du försöker uppnå.
Det är därför du bör vara den som skapar din egen visionstavla. Att delegera uppgiften till någon annan gör att tavlan förlorar sin effektivitet eftersom känslor är personliga och inte något som du kan delegera eller outsourca.
Kiddie Template
via With Love From Freddie
Barn kan få lära sig att skapa sina egna visionboards, och för det mesta blir resultatet väldigt kreativt och fantastiskt. Den här mallen har kategorier som mål, hälsa, familj och vänner och skola. Ungdomar kan skriva enkla mål som de kanske vill uppnå i slutet av skolåret, eller så kan den här tavlan vara en del av ett projekt för lektioner om tillväxttänkande.
Feng Shui Layout Vision Board
via La Pulia
Vissa människor införlivar begreppen för ett trossystem i sina vision boards för att få bättre resultat i sin strävan efter mål. I det här exemplet används delar av feng shui för att optimera visionstavlornas effektivitet.
Mallen är utformad i enlighet med en feng shui-layout.
För att skapa en mycket effektiv visionstavla måste du komma ihåg följande:
- Har tydliga intentioner.
- Välj lämpliga förnödenheter.
- Samla ihop alla bilder och ord som stämmer överens med dina intentioner.
- Visa din tavla regelbundet och konsekvent.
Stora idéer
via PicMonkey
Den här mallen är en del av PicMonkeys utbud av färdiga och redigerbara visionstavla-mallar. Du kanske vill prova den här för att skapa en sofistikerad vision board.
Goal Digger
via House Mix
Den här mallen hjälper dig att organisera och hålla reda på alla dina mål. Kategorierna inkluderar fysiska, professionella, andliga och relationella. Var redo för positiva förändringar i år!
2020 Mål
via Lugako
Och även om de flesta vision boards har bilder eller utklippta bilder, kanske du vill ha en ordrik version av en board istället. Den här Instagram-baserade mallen hjälper dig att brainstorma dina mål för 2020 och ger dig ett visualiseringsverktyg för att manifestera alla dina drömmar.
Jag lovar mig själv
via Amazer
En fördel med att använda en mall för en drömtavla är att du sparar pengar som du annars skulle ha spenderat på material för att skapa en fysisk vision board. Använd den här mallen för att uppnå det liv du alltid velat ha.
Nomadisk dröm
via Desygner
Kanske är ett gemensamt mål som många människor placerar på sina visionboards möjligheten att resa till avlägsna platser, vare sig det är för lite R&R eller för en god sak. Den här mallen är idealisk för din resevisionstavla.
Bilderna och orden på den här mallen kan redigeras, vilket gör din måltavla till en personlig måltavla. Den kan skrivas ut på papper i A4-storlek eller sparas som en digital kopia.
Ditt bästa jag
via The Happiness Planner
Den här avgiftsbelagda mallen hjälper dig att förbättra din livskvalitet. Den fungerar som en guide för att attrahera mer positiva saker i ditt liv och omvandla vanor till sådana som främjar självförbättring.
Growth Mindset Vision
via Desygner
Färgen grönt används ofta som en symbol för tillväxt. Den här mallen har ett grönt tema som är både uppfriskande och spännande, som om den förebådar underbara saker som ska komma. Mallen kan också visa att du antar ett tillväxttänkande och är öppen för vad livet har att erbjuda.
Vad som är och vad som skulle kunna vara
via Christie Zimmer
Den här dagbokssidan har ett charmigt färgsystem och roliga typsnitt och layout. Den hjälper dig att avgöra vilka saker du kan förbättra för att höja kvaliteten på ditt liv och uppnå det du alltid har drömt om. När du har brainstormat dina svar kan du omvandla den här sidan till din egentliga visionstavla.
Intentioner och önskningar
via Afam Uche
Den här mallens utformning ger en snygg och överskådlig bild av dina mål. Kom ihåg att hålla dina intentioner så specifika som möjligt.
Ett annat tips för att förverkliga de mål du har satt upp för dig själv är att vara uppmärksam på vad som finns runt omkring dig. På så sätt är du mer uppmärksam på möjligheter när de är inom räckhåll.
Financial Vision Board
via Making Your Money Matter
Vi strävar alla efter trygghet och stabilitet, och när det gäller ekonomisk framgång är det bästa sättet att uppnå det att planera därefter. Den här mallen hjälper dig att klargöra och uppfylla dina ekonomiska mål, så sätt dina intentioner och gör dig redo att bli rikare i år.
2020 Vision
via Life Between Summers
Den här mallen passar utmärkt för klassrumsanvändning när du lär barnen värdet av att sätta upp mål. Den här visionstavlan finns tillgänglig för en minimal avgift.
Sluttliga tankar om mallar för visionstavlor
Visionstavlor är kraftfulla verktyg för att manifestera ditt hjärtas önskningar. Andra bra sätt att uppnå dina mål är att:
Hålla dina intentioner tydliga.
Tro att det du vill ha redan är inom räckhåll.
Firma de segrar som anländer.
Sträva efter att vara en bättre version av den du är hela tiden.
Vi hoppas att idéerna om mallar för visionstavlor som presenteras i det här inlägget ger dig inspiration och mod för att få det du alltid har drömt om.
Om du behöver fler idéer om hur du skapar en visionstavla från grunden kan det här inlägget hjälpa dig. Eller om du vill göra dina visionstavlor mer intressanta kan du kolla in de här utskrivbara visionstavlorna.
Och om du föredrar en digitaliserad version av måltavlan kan du dessutom kolla in det här inlägget om de bästa visionstavlornas appar och webbplatser för 2020.
För att slutligen, om du vill hoppa direkt och komma igång med en online-version av en vision board, är detta vårt #1 rekommenderade verktyg för att skapa snygga, motiverande vision boards.