Alai

28 till 31 veckor gravid med tvillingar eller flerlingar

Märket mellan 26 och 28 veckor är en annan tidpunkt då livsdugligheten ökar – barn som föds vid den här tiden har inte bara bättre chanser att överleva utan långvariga hälsoproblem, utan kan också behöva färre ingrepp och kortare tid på neonatalvårdsavdelningen än barn som föds vid en tidigare gestationsålder.

Under de kommande veckorna kommer dina tvillingar eller flerlingar att genomgå många av de fysiska förändringar som ett enkelbarn kan genomgå under denna tid – de blir längre, ökar i vikt och utvecklar mognare lungor – men tvillingar och flerlingar har den extra utmaningen att konkurrera med varandra om näring och utrymme i livmodern. Detta innebär några saker. För det första är det extra viktigt att se till att både du och dina barn får alla de näringsämnen ni behöver. För det andra kan du börja känna lite mindre sparkar och större rörelser från dina bebisar när du kommer allt närmare ditt förlossningsdatum.

Räkna sparkar i en tvilling- eller flerbarnsgraviditet

Även om det är normalt att känna lite mindre dramatiska rörelser från dina tvillingar eller flerlingar från och med tidigare i graviditeten, är det fortfarande viktigt att räkna dina bebisars sparkar. Din läkare kan ha rekommenderat att du börjar räkna sparkar lite tidigare än vad du skulle ha gjort under en singelgraviditet – kanske till och med så tidigt som för ett par veckor sedan.

Kickräkning kan vara knepigt när du bär på mer än en bebis. Vissa föräldrar upptäcker att de kan avgöra vilken tvilling som är vilken baserat på sparkarnas position, och de flesta föräldrar börjar få en känsla för sina bebisars rutiner och vanor med tiden, men att räkna ut vilken bebis som sparkar när är ingen exakt vetenskap. När du räknar sparkar är det viktigaste att börja få en känsla för dina bebisars normala antal, så att du kan veta om något förändras senare.

Källor

• American College of Obstetricians and Gynecologists. ”Flerfödig dräktighet: Tvilling-, trilling- och högre ordning av multifetala graviditeter”. National Guideline Clearinghouse. U.S. Department of Health and Human Services, maj 2014. Hämtad den 25 januari 2018. https://www.guideline.gov/summaries/summary/48025/multifetal-gestations-twin-triplet-and-higherorder-multifetal-pregnancies.
• Stephen T. Chasen, Frank A. Chervenak. ”Tvillinggraviditet: Arbete och förlossning. UpToDate. Wolters Kluwer, december 2017. Hämtad den 25 januari 2018. https://www.uptodate.com/contents/twin-pregnancy-labor-and-delivery.
• Richard A. Ehrankranz, Mark A. Mercurio. ”Periviable birth”. UpToDate. Wolters Kluwer, december 2017. Hämtad den 25 januari 2018. https://www.uptodate.com/contents/periviable-birth-limit-of-viability?search=viability%20milestones&source=search_result&selectedTitle=2~150&usage_type=default&display_rank=2.
• William Goodnight, Roger Newman. ”Optimal nutrition for improved twin pregnancy outcome”. Obstetricians & Gynecologists. 114(5): 1121-1134.
• Atsushi Kuno, Masashi Akiyama, Toshihiro Yanagihara, Toshiyuki Hata. ”Jämförelser av fostertillväxten i singel-, tvilling- och trillinggraviditeter”. Human Reproduction. 14(5): 1352-1360. https://academic.oup.com/humrep/article/14/5/1352/766210.
• http://www.mfmsm.com/media_pages/MFM-Optimal-nutrition-for-improved-twin-pregnancy.pdf.
• Kenneth J. Leveno, J. Gerald Quirk, Peggy J. Whalley, Robert Trubery. ”Fetal lungmognad vid tvillinggraviditet”. American Journal of Obstetrics and Gynecologists. 148(4): 405-11. Mars 1984. Hämtad den 25 januari 2018.
• Mayo Clinic Staff. ”Tvillinggraviditet: Vad multiplar betyder för mamman.” Mayo Clinic. Mayo Clinic, 13 december 2014. Hämtad den 25 januari 2018. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/twin-pregnancy/art-20048161.
• ”FAQ: Flerfaldig graviditet.” American College of Obstetricians and Gynecologists. American College of Obstetricians and Gynecologists, juli 2015. Hämtad den 25 januari 2018. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Multiple-Pregnancy.
• ”Spåra din vikt, för kvinnor som börjar en tvillinggraviditet med normal vikt”. Centers for Disease Control and Prevention. Centers for Disease Control and Prevention. Hämtad den 25 januari 2018. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/pdfs/maternal-infant-health/pregnancy-weight-gain/tracker/twins/normal_twin_weight_tracker__508tagged.pdf.
• ”Riktlinjer för obstetrisk vård vid tvillinggraviditet”. Brigham and Women’s Hospital. Brigham and Women’s Hospital, 28 juni 2016. Hämtad den 25 januari 2018. http://www.brighamandwomens.org/Departments_and_Services/obgyn/Services/twin-pregnancy/twin-pregnancy-obstetric-care-guidelines.aspx?sub=6.