Alai

Gräs är grönare-syndromet finns i olika stadier.

Vi har tidigare nämnt dem i gräset är grönare syndromet: GIGS och förklarat definitionen av GIGS.

Den här gången ska vi gå in lite mer i detalj och avslöja vad som händer med dumparen när han eller hon går igenom gräset är grönare syndromets stadier.

GIGS är notoriskt känt eftersom par ofta börjar ta varandra för givet.

Med tiden blir små gräl stora och stora romantiska gester betyder lite. I långvariga förhållanden kallar vi denna händelse för gräset är grönare-syndromet.

Människan har förmågan att ta allt för givet – oavsett hur stort det är.

När vi blir alltför bekväma med det vi har och det vi gör, bortser vi helt från dess betydelse.

Med andra ord misslyckas vi med att inse dess verkliga potential eftersom den ges till oss regelbundet.

Detta sker ofta inom relationer, rikedom och framför allt-hälsa.

En dumpare som upplever faserna av ”gräset är grönare”-syndromet tar sin partner för givet och ser bara det värsta hos honom eller henne, istället för det bästa.

I ett hjärtslag glömmer dumpern plötsligt alla nostalgiska, romantiska, lyckliga, äventyrliga och stödjande stunder.

Alla relationer där paret avstår från att uttrycka tacksamhet är på väg mot en nära förestående död.

Ofta är rutiner och självbelåtenhet den främsta orsaken till att detta inträffar.

Repetetiva aktiviteter, dåliga beteendemönster och osäkra anknytningsstilar bidrar också till att man tas för givet och till att GIGS-stadier utvecklas.

Men oftast är både den dumpade och den dumpade delvis ansvariga för utvecklingen av GIGS.

Vissa om att det är mycket sällan som bara en person är ansvarig för att relationen förstörs.

I bilden nedan finns de vanligaste misstagen i samband med gräset är alltid grönare-syndromet.

Vänligen notera att om du som dumpad gjorde ditt bästa ända fram till slutet eller åtminstone ansträngde dig för att vattna relationen, så är GIGS inte ditt fel.

Å andra sidan, om du visade många brister och osäkerhet, till exempel behovstänkande, kan du ha bidragit till ”gräset är grönare”-syndromet.

Det säger sig självt att den som inte respekterar sig själv oavsiktligt förlorar sin partners respekt.

Om detta har hänt dig behöver du inte oroa dig. Det som är gjort är gjort.

Du kan ha knuffat ditt ex över kanten, men gräset är grönare syndromstadier kan fortfarande äga rum och få honom eller henne tillbaka när dumparen har bearbetat uppbrottet.

De enda saker som ditt dumpade ex behöver för att ta sig igenom gräset är grönare-stegen är tid och några negativa erfarenheter.

För att din partner ska bli en ex-partner och gå igenom de fyra stegen i gräset är grönare-syndromet upplever han eller hon de tidiga symtomen på uppbrottet.

Dessa förutsättningar inträffar före de egentliga GIGS när paret fortfarande är tillsammans.

De tidiga symptomen på GIGS är:

1. Olycka
2. Tvivel
3. Undvikande
4. stress
5. beslut

1)Absolut övertygelse

Det första av de fyra stadierna av ”gräset är grönare”-syndromet är stadiet med absolut övertygelse.

I det här stadiet är dumperen helt övertygad om att hans eller hennes ex inte är rätt för honom eller henne.

Och därför fokuserar dumperen starkt på dumpees negativa punkter.

De saker som dumpee gör för dumperen dagligen spelar inte längre någon roll eftersom dumperen bara ser det han eller hon vill se.

Medan dumparens uppmärksamhet ligger på den negativa sidan av staketet, ligger dumpees på den lyckliga sidan.

Eftersom en person inte kan hålla ihop förhållandet, bryter motstridiga åsikter om förhållandet snart paret isär.

I samma sekund som dumpee försöker superlimma ihop de trasiga bitarna igen förlorar dumperen sitt tålamod och visar en arg sida.

Som scenens namn säger – dumperen är helt övertygad om att bryta upp är lösningen på ”gräset är grönare”-syndromet.

Och som ett resultat av en stark övertygelse gör han eller hon snart slut med dumpee och lämnar honom eller henne förkrossad.

Många gånger är dumpee omedveten om orsakerna bakom uppbrottet eftersom dumper ofta använder sig av någon allmän ursäkt för uppbrottet – som dumpee sedan tolkar i bokstavlig mening.

För att dumparen ska gå in i det första stadiet av ”gräset är grönare”-syndromet måste något radikalt förändra hans eller hennes uppfattning om förhållandet.

De vanligaste GIGS-syndarna är:

• en annan person i bilden
• rutiner
• bristande närvaro
• argument
• osäkert beteende
• svag mentalitet
• svag relationskompetens

2)Utforskning

Efter den absoluta övertygelsen kommer utforskningsfasen. I detta skede är dumpare fria att utforska andra alternativ, festa hårt och njuta av sina liv till fullo.

De kommer att göra aktiviteter som de aldrig gjort tidigare, umgås med olika människor och till och med gå emot sina egna moraliska normer.

De beter sig irrationellt eftersom de är stärkta av lättnad och det känns bra att vara på egen hand igen.

För dem känns det som om de äntligen är fria från begränsningar.

Efter ett tag kommer de förmodligen att bli involverade med en annan person och allt kommer att verka bra igen.

Den nya personen kommer att verka perfekt, så de kommer att lägga allt sitt hopp och sin lycka på denna nya person. Samtidigt kanske de får några nya vänner och sätter dem också på en piedestal.

När de gör alla dessa saker och mer därtill kommer livet att framstå som helt magnifikt. De kommer att vara mycket nöjda med sig själva och den riktning de är på väg mot.

Sedan uppbrottet har de skaffat sig nya vänner, börjat träffa en annan person och hittat nya hobbies. Hur mycket bättre kan livet inte bli, eller hur?

För andra verkar dumpare extremt nöjda med sitt beslut om uppbrott och verkar inte påverkade av det. Varför skulle de göra det när de har alla dessa nya saker i sitt liv?

3)Verklighet

Verklighetsstadiet är det mest spännande av de fyra gräs är grönare syndromstadierna.

Om den dumpade någonsin kunde vara där för att se vad som pågår i dumparens huvud, skulle det vara under det här stadiet.

När dumpade har haft chansen att utforska världen, avtar deras lättnad, överexcitering och det nya i livet efter uppbrottet.

De känner sig inte längre som om de är på toppen av världen. Tvärtom blir deras känslomässiga stadium helt neutraliserat och de konfronteras återigen med verkligheten.

Det överdrivna beroendet av upprymdhet för deras välbefinnande upphör. Detta innebär att saker som inte störde dem efter uppbrottet plötsligt gör det nu.

Dumpare börjar återigen uppleva de svårigheter som livet har att erbjuda.

För övrigt blir utmaningarna återigen ett problem för deras känslomässiga välbefinnande – precis som för vilken annan människa som helst.

Då de har förlitat sig på externa faktorer för att bli lyckliga, gör för mycket av ”det goda” en dålig händelse dubbelt så dålig.

En brist på inre lycka och trygghet gör det så mycket svårare för dem i det långa loppet.

När de övergår från ett långvarigt lyckligt tillstånd till ett olyckligt tillstånd blir den plötsliga förändringen av känslor lika olika som dag och natt.

När detta händer går dumpare som upplever GIGS från den ena ytterligheten till den andra och blir sårbara för alla predikament.

Det är omöjligt att undvika verklighetsfasen oavsett hur lycklig dumparen är eller verkar vara.

Han eller hon kan helt enkelt inte undvika stadierna av ”gräset är grönare”-syndromet.

Att undvika verklighetsfasen är endast möjligt om ditt ex är en sociopat eller en narcissist.

I det fallet är du verkligen bättre på att klara dig själv.

4)Ånger

Så länge gräset är grönare-syndromets stadier är interna kommer dumparen aldrig att bli riktigt lycklig.

Detta innebär att om dumpern lämnar på grund av någon annan eller blir upptagen av vissa aktiviteter, undviker han eller hon direkt de problem som orsakade GIGS-stadierna från början.

Den dumper som upplever gräset är grönare-syndromet söker då lyckan externt. Genom att göra detta hoppas dumpern att må bättre genom att lägga sin lycka i händerna på en extern kraft.

Högre vanliga externa källor till lycka är:

• En annan person
• Nya aktiviteter
• Skoj
• Skoj
• Andragningar
• Arbete

Då dumperen förlitar sig på externa källor till lycka för att lösa ett internt problem, upprepar sig sedan historien.

Det är omöjligt för den att inte göra det eftersom samma beteendemönster fortfarande finns kvar.

Att förvänta sig olika resultat genom att göra exakt samma sak är löjligt.

Definitionen av galenskap är att göra samma sak om och om igen och förvänta sig olika resultat.

albert einstein

Det sista gräset är grönare syndromstadiet är ånger. Som namnet antyder ångrar dumparen sitt beslut och vill ha det han eller hon hade innan uppbrottet.

Nu när dumparen är ledsen längtar han eller hon återigen efter intimitet, kärlek och bekräftelse och gör allt för att uppnå det.

När dumperen inser att han eller hon inte kan fylla på sin lycka på nytt, letar dumperen sedan efter alternativa sätt.

Det snabbaste sättet för dumpern att uppnå lycka tycks vara att springa tillbaka till ett ex och (i brist på bättre ord) stjäla den från dumpee.

Gräset är grönare syndromet ångerstadiet är så kraftfullt eftersom människor är ångerfulla varelser. Ånger och nostalgi är våra värsta fiender eller våra bästa vänner när det gäller våra tidigare relationer.

Jag antar att det beror på vilken sida av uppbrottet man befinner sig på.

När dumpare tar initiativ till uppbrottet ångrar de inte sitt beslut eller känner sig nostalgiska.

Dumpare, å andra sidan, handlar om nostalgi, självskuld och ånger och upplever därför dessa kraftfulla känslor i stor utsträckning.

Så tills du blir lycklig på egen hand igen och ditt ex kommer till det sista stadiet av ”gräset är grönare”-syndromet, fortsätt att läka.

Du kan verkligen inte göra fel genom att ta hand om dina egna behov.