Funderar du på att byta yta i sommar? Om volleyboll är ditt spel kan du prova att byta miljö samtidigt som du fortfarande spelar en sport du älskar.
Innan du byter ut den hårda banan mot den varma sanden finns här fyra saker att tänka på när du övergår från inomhusvolleyboll till stranden.
Beachvolleyboll Nybörjartips nr 1: Planstorlekar
Planstorlekar för inomhus- och beachvolleyboll är mycket olika. Inomhusbanor är 18 m x 9 m, med en parallell anfallslinje som ligger 3 m från mittlinjen. Spelarna i bakre raden måste hålla sig bakom denna linje när de slår bollen.
Beachbanorna är mindre – 16 m x 8 m och det finns ingen anfallslinje. En spelare får slå bollen från vilken plats som helst på sin sida av nätet. Om du undrar varför beachbanan är mindre, prova en snabb sprint i sidled genom sanden och se hur mycket fart (och andning) du förlorar. En mindre bana garanterar att bollen håller sig levande längre och att rallyn blir mer underhållande.
Beachvolleyboll Nybörjartips #2: Bollar
Inomhusvolleybollar är gjorda av läder och är tyngre än utomhusbollar. Inomhusvolleyboll är ett kraftspel och de tyngre bollarna rör sig snabbare och kan slås hårdare.
Beachvolleybollar är mjukare, lättare och lite större än inomhusbollar. Den lättare vikten gör att de flyter mer i luften, vilket gör att bra spelare kan använda vädret till sin fördel.
Om du vill bli seriös, eller åtminstone se seriös ut när du spelar, ska du köpa den gul- och vitrandiga beachvolleybollen från Wilson. Detta är den officiella bollen för Association of Volleyball Professionals (AVP — även känd som den professionella beachkretsen).
Dessa bollar är inte billiga. De kostar vanligtvis 50 dollar, men om du har tur kan du hitta dem för 30-40 dollar. Alla bollar som kostar mindre än 30 dollar, är målade med plumeria-blommor eller lyser med fluorescerande färg, är en kopia.
Beach Volleyball Nybörjartips #3: Spelare per sida
Inomhusvolleyboll spelas med sex spelare per sida. Varje person har en specialiserad position och det sker komplexa rotationer och byten under hela matcherna för att se till att varje person förblir på sin utsedda position.
Beachvolleyboll spelas vanligtvis med dubbelspel. Det finns inga specialiserade positioner, bara en vänster och en höger sida. De flesta strandspelare är vältränade och kan slå, gräva och blockera.
På de högre nivåerna är en spelare dedikerad till att blockera och en till att gräva, men om du precis har börjat lära dig, ta en sida och dela på ansvaret. Om du vill bli tagen på allvar ska du inte spela med mer än två per sida. Om du packar in så många vänner som möjligt på planen och spelar Lady Gaga från din boombox vid sidlinjen är det ett tecken på att du bara är ute efter att ha kul och inte efter att utveckla dina färdigheter.
Beach Volleyball Nybörjartips #4: Poängtagning
Med inomhusvolleyboll består en match av fem set, eller spel. Det första laget som når 25 poäng vinner setet. Tre set vinner matchen, och det femte setet i tiebreaker, om det behövs, spelas bara till 15 poäng. Lagen byter sida efter varje match. I beachvolleyboll består en match av en serie av bäst av tre matcher, där varje match spelas till 21 poäng. Två set vinner matchen, och det tredje setet i tiebreaker, om det behövs, spelas också på 15 poäng.
I både inomhus- och utomhusvolleyboll måste man vinna med två poäng. En annan likhet är att båda spelen använder rallypoäng, vilket innebär att du inte behöver serva bollen för att vinna poängen. Det lag som vinner rallyt vinner poängen.
Är du redo? Detta är grunderna, så nu är det dags att lämna gymmet och gå ut i solen. Utmana dig själv och prova en ny twist på en gammal favorit.