Om du har haft nöjet att uppleva en jästinfektion i all sin klumpiga, kliande prakt är du inte ensam. Faktum är att du tillhör majoriteten. Enligt CDC kommer 75 procent av kvinnorna att få minst en jästinfektion under sitt liv och 40-45 procent kommer att få två eller fler. ”Jästinfektioner är förmodligen den vanligaste typen av infektion som en kvinna kan få vaginalt”, säger Fahimeh Sasan, läkare och obstetriker vid Mount Sinai. ”Men medan vissa människor aldrig får dem, får andra dem ofta.” Vissa kvinnor får till och med återkommande jästinfektioner, medicinskt kända som återkommande vulvovaginal candidiasis (RVCC), fyra eller flera gånger per år.
Var du osäker på om du har en? Enligt CDC kan jästinfektioner kännetecknas av en kraftigt kliande vagina, en öm vagina, en torr vagina och/eller en supersmärtlig vagina vid samlag. Är du fortfarande osäker? Titta ner i dina trosor och om du ser vad CDC kallar för ”tjockt, lockigt vaginalt flytningar” är chansen stor att du har en svampinfektion.
Självklart ska du gå till din läkare oavsett vad som händer. Faktum är att Sasan föreslår att kvinnor som tror att de kan ha RVCC pratar med sin läkare eftersom de kanske är bäst lämpade att byta ut receptfria mediciner mot ett tyngre receptbelagt regemente. Vi pratade med henne om några vanliga orsaker till varför dina jästinfektioner fortsätter att komma tillbaka.
(Starta din nya, hälsosamma rutin med Women’s Health’s 12-Week Total-Body Transformation!)
Vi hatar att förstöra stämningen, men de som har en benägenhet för svampinfektioner kanske har märkt att deras symtom flammar upp när de är intima med en ny partner. ”Jästinfektioner orsakas av en obalans i den naturliga vaginalfloran”, förklarar Sasan. Varje kvinna har en annan, specifik kombination av bakterier, så om något nytt – som sperma – stör balansen i din vaginala miljö eller pH kan en jästinfektion uppstå. Personliga smörjmedel kan också ställa till det vaginalt, så det är en bra idé att välja hypoallergena, oparfymerade smörjmedel. (Prova det här ekologiska glidmedlet från Women’s Health Boutique.)
Relaterat: Din vagina vid sex
När det gäller att doucha din vagina har vi ett stort råd: GÖR DET INTE!!! Det finns inte bara inget behov av det eftersom din vagina är självrengörande, utan det kan faktiskt vara skadligt. ”Douching kan störa den här naturliga balansen som vi just pratade om”, säger Sasan. ”Vissa människor säger att min mormor sa att jag kan rengöra med vinäger, men vi säger allmänt till kvinnor att de inte ska rengöra med någonting.” Du kanske också vill undvika parfymerade tvålar eller produkter som kan orsaka en vaginal obalans.
Vad du bör – och inte bör – göra för att hålla dina kvinnliga delar i gott skick:
Antibiotika är bra eftersom de dödar bakterier. Antibiotika kan också suga eftersom de dödar bakterier – särskilt vaginala bakterier som hämmar tillväxten av candida. ”Många kvinnor säger att när de tar antibiotika för en bihåleinflammation får de också en jästinfektion”, säger Sasan. Det är en olycklig dominoeffekt som kvinnor med RVCC kan uppleva. Prata med din läkare om du tror att detta kan hända dig.
Relaterat: Skrämmande! Denna könssjukdom håller på att bli omöjlig att behandla
Om du är en vana vid Monistat-gången bör du kanske undvika vissa hyllor i underklädesavdelningen. Syntetiska underklädesmaterial kan leda till mer svett, vilket kan leda till att bakterier samlas. ”Detta är inte allmängiltigt, men vi föreslår att vissa kvinnor som tenderar att vara mer benägna att drabbas av svampinfektioner bär bomullsunderkläder eftersom de andas mer”, säger Sasan. Även om hon betonar att ”alla är inte så – vissa idrottare bär spandex varje dag och får aldrig en svampinfektion.”