” …Föreställ dig att varje gång du får ett larm blir ditt sinne tomt, din kropp förlamas av rädsla och du kan inte andas – för varje larm orsakas av en person som hotar att skada dig och alla du känner.”
Detta är ord från vår klient Francesca Rossi vid domen mot hennes förföljare Juan Thompson.
I nästan ett år kretsade Thompsons dagar kring ett enda mål – att hitta nya sätt att plåga sin före detta flickvän. Han utgav sig för att vara henne, hittade på falska anklagelser och skickade dödshot. Hennes mardröm slutade slutligen med att Thompson arresterades efter att han hade ringt in flera falska bombhot i hennes namn.
Stalkers drivs av ett grymt och tvångsmässigt behov av att få sina offer att betala för något upplevt fel. De trivs med att låta sina mål drabbas av lidande och störningar i deras liv.
Om du misstänker att du är ett offer för stalking uppmanar vi dig att läsa vidare för att se hur du kan skydda dig själv och få vansinnet att upphöra.
1. Gör. Inte. Engagera dig.
Här i dag är det ganska okomplicerat att använda teknik och sociala medier som vapen för att förstöra en persons liv. VPN-tjänster, Tor-webbläsare, möjligheten att generera mängder av falska telefonnummer, spionprogram – de potentiella verktygen som finns tillgängliga för att förfölja är många och skrämmande effektiva.
Men även om den tekniska innovationen har inspirerat till grymma och mer kreativa sätt att terrorisera en annan person, förblir stalkers desperata behov av att bli uppmärksammade detsamma. De bryr sig inte om det är positiv eller negativ uppmärksamhet. Många får ett sjukt nöje av minsta lilla bit av bekräftelse på att deras handlingar har haft en effekt; de kommer att avslöja och använda varje manipulation de kan hitta för att provocera fram ytterligare en reaktion.
Det är helt naturligt att offer vill försvara sig mot skadliga lögner och hotfulla beteenden. Men genom att göra det ger de stalkers vad de vill ha – bekräftelse.
Om någon gör oönskade och upprepade försök att kontakta dig efter att du bestämt har bett dem sluta, svara inte. Även om de hotar med att sprida intima bilder, kontakta din arbetsgivare, vänner eller familj – svara inte. Fokusera din energi på att samla in bevis.
2. Motstå att skylla på dig själv.
Stalkers är fast beslutna att påtvinga sin vilja på varje aspekt av sina offers liv, särskilt deras tankar. De hoppas att om de bara kan få sina offer att se saker och ting på deras sätt, kan de kanske känna empati eller till och med släppa in dem i sina liv igen.
Om någon försöker övertyga dig om att du är orsaken till att de inte kan få grepp om sig själva – kanske har du gjort slut med dem eller avvisat ett erbjudande om att träffa dem eller anförtrotts gemensamma vänner deras okontrollerade beteende – kom ihåg att oavsett vilka orsaker de hittar på för att ursäkta sin grymhet så är det en mästare på att manipulera.
Du är inte ansvarig för din stalkers kriminella handlingar. Därför är du inte ansvarig för att bära skammen och förlägenheten av dessa handlingar.
3. Informera och samla ditt stödteam.
Att berätta för nära och kära vad som händer är fördelaktigt på två avgörande sätt.
För det första är det mentalt och känslomässigt plågsamt att vara måltavla för någons tvångsmässiga raseri. Att vara omgiven av vänner och familj som bryr sig är en ständig påminnelse om hur respektfull, villkorslös kärlek verkligen ser ut.
För det andra är det en fråga om säkerhet. Din lycka är djupt stötande för din stalker. I deras ögon borde du vara förtvivlad och oförmögen att fungera utan dem. Alla bevis som bevisar motsatsen är en utlösande faktor. Dina vänner och din familj bör tänka på att allt de taggar dig i din stalker potentiellt kan se. Helst ska de också blockera din stalker på sina sociala medier också. Slutligen kan det också vara klokt att ta avstånd från eventuella gemensamma bekanta som uttrycker sympati för förövaren, särskilt om du misstänker att de tipsar din stalker om var du befinner dig.
4. Stärk dina sociala medier.
Byt lösenord till sociala medier, telefonappar, e-post, iCloud och välj alltid alternativet att logga ut från andra webbläsare efter återställning, ifall du har loggat in på det kontot på en enhet som din förföljare har tillgång till.
Inställ sekretessfunktioner så att du ber om godkännande innan något du är taggad i kan läggas upp på din tidslinje.
Blockera din stalker på sociala medier. Alla försök att kringgå blockeringen, till exempel att skapa nya konton för att lägga till dig, ringa från blockerade eller okända nummer, visar på deras eskalerande besatthet. Dessa ivriga försök bör dokumenteras och inkluderas i varje uttalande du ger till polisen eller en advokat.
5. Använd alla tillgängliga resurser för att få hjälp.
Till sist, låt inte andra ursäkta stalkingbeteende som ”inte så allvarligt” eller förringa dina känslor. Om du är rädd för att utföra vardagliga sysslor utanför hemmet, är uppslukad av rädsla för din säkerhet eller känner att din stalker bara blir mer besatt, ring polisen och hitta en advokat som kan hjälpa dig.
Från att få gärningsmännen arresterade, få dem skyldiga och skyddsorder, kommer vår firma att göra allt vi kan för att stoppa stalkers i deras spår och skydda dig från ytterligare skada.
Om du är ett offer, klicka på den gröna knappen längst upp till höger på den här sidan för att få tillgång till vårt kontaktformulär och berätta för oss vad som händer. Vi kontaktar dig direkt!