En forskning utförd av Eric Schrimshaw vid University of Columbia avslöjade något viktigt om bisexuella män som inte kommer ut som bisexuella till sina kvinnliga partners, familjemedlemmar och vänner: de avslöjar inte sin sexualitet eftersom de är osäkra på sin identitet (bisexuella män är inte ”förvirrade”, som stereotyperna antyder). Tvärtom är dock slutna bisexuella män medvetna om att de är bisexuella och vill fortsätta att ha sexuella och känslomässiga relationer med både män och kvinnor, men är rädda för stigmatisering och utstötning från sina samhällen.
Allt detta för att säga att du inte är ensam. Du är inte ensam om att vara sluten, och när du bestämmer dig för att komma ut finns det ett livskraftigt bisexuellt samhälle som väntar på dig. Så för dig som kämpar med att komma ut som bisexuell, här är några råd:
1. Kom ihåg att din identitet är en resa
Din identitet kan och kommer med största sannolikhet att förändras under ditt liv. Du är inte längre fast med en etikett. Jag för min del identifierar mig som bisexuell, pansexuell och queer. Jag har träffat många kvinnor som identifierar sig som lesbiska även om de träffar män. Styrkan i etiketter är att de låter dig bli en del av en gemenskap. Så även om etiketter är skrämmande är de inte permanenta. Känn inte att du måste binda dig till något för alltid.
2. Det bisexuella samhället blomstrar
Det finns ett bisexuellt samhälle, och när du kommer ut som bisexuell kommer du att träffa fler bi-personer. När jag gick på college kände jag inte en enda bisexuell man, men efter att ha tagit examen och kommit ut som bisexuell träffade jag så många bi-killar. Vi finns överallt. Du vet bara inte om det eftersom de flesta människor antar att en man som dejtar en annan man är bög och en man som dejtar en kvinna är heterosexuell. Men precis som du kan de faktiskt vara bisexuella.
3. Att komma ut är en lättnadsupplevelse
Detta gäller inte bara bisexualitet. Att vara sluten på något sätt har negativa psykologiska effekter. Men även om människor kan avvisa dig när du kommer ut, kommer du att lära dig vilka dina verkliga vänner är. Du kan börja omge dig med människor som älskar och omfamnar dig för den du är, i stället för att gömma dig för de människor som du inte tror kommer att acceptera ditt riktiga jag.
4. Kom ut självsäkert och stolt
Även om du inte är 100 procent säker, låtsas att du är det. Här är anledningen: Om du visar någon tvekan kommer folk att avfärda din identitet, och du vill inte behöva ta itu med det tramset. Om du säger: ”Jag tror att jag är bisexuell” kommer folk att säga att du är förvirrad eller försöka säga att du är bög eller hetero. Om du däremot säger det med självförtroende är det troligare att folk tror dig. Detta borde inte vara fallet, men tyvärr är det så.
Så säg det som du menar. Säg det som om du är positiv. Säg det också på ett sätt som inte är en stor grej. Du behöver inte säga: ”Jag har något viktigt som jag måste berätta för dig”. Du har inte cancer. Du vill inte att folk ska behandla dig som om du har cancer. Du gillar bara att ha flera könsroller. Ju mindre du gör det till en angelägenhet, desto mindre blir det.
5. Bisexualitet är en välsignelse
Att vara bisexuell kan kännas som en förbannelse, men i slutändan kan jag inte säga hur lyckligt lottade vi är att vara födda bi. Bisexualitet har förändrat mitt sätt att se på världen. Jag ser den inte längre i svart och vitt. Det har lärt mig att känna empati för andra. Det har lärt mig att stå upp för andra marginaliserade grupper. Det har gjort det möjligt för mig att ha tillfredsställande relationer med människor av alla kön. Att vara bisexuell är det bästa som någonsin har hänt mig. Och när du väl är öppen och ärlig och accepterar dig själv, slår jag vad om att det kommer att vara en av de bästa sakerna som hänt dig också.