Om du inte har några eller få nära vänner, vad kan du då göra för att få den sociala kontakt du längtar efter? Läs vidare för att få några idéer.
Den tid då dina bästa vänner var de som bodde på andra sidan gatan eller gick i samma klass i din skola är förbi. Om du inte är en person som har hållit kontakten med personer som du har känt sedan du var liten, är det troligt att du saknar nära vänner.
Detta är ännu vanligare nu när så många människor arbetar på distans: utan den relation som kan utvecklas med arbetskamrater blir ensamhet och främlingskap bara värre.
Med detta sagt är det mycket svårare att få vänner som vuxen än vad det är för barn, och det kan vara svårt att bryta sig in i ett nytt socialt sammanhang, särskilt om man har flyttat till en ny stad och försöker ta reda på var man passar in.
Nedan följer några sociala aktiviteter som du kan kolla in ensam, så att du kan få lite välbehövlig interaktion.
Museum- och galleriöppningar
Är du ett fan av konst, kultur och historia? Museer och konstgallerier har öppningsfester för sina specialutställningar nästan varje vecka. Detta är utmärkta tillfällen att prata med andra människor i en miljö utan stress: du vet att de är där för att de också gillar konst (eller vilken epok av historiska bitar som helst som visas), och som sådan finns det ingen press att prata om dig själv omedelbart. Du kan diskutera det som visas, och du kommer med största sannolikhet att stöta på samma personer vid framtida evenemang.
Det brukar också finnas vin och ost och liknande som delas ut, så du kan äta mellanmål medan du umgås. Det är också ett utmärkt tillfälle för fattiga studenter att dra full nytta av, eftersom du kan få mat samtidigt som du tittar på en fantastisk utställning.
Spöksvandringar (eller jakt…)
Om du har en förkärlek för allt övernaturligt kan du titta på spökvandringar eller andra turer som äger rum i ditt område! Så gott som varje stad på planeten har några hemsökta byggnader att kolla in, och om du är intresserad av att dyka ner i kusliga situationer kan du vara säker på att andra i närheten också är det.
Om du råkar vara en mer äventyrlig varelse kan du gå samman med en grupp för spökjakt eller paranormala undersökningar. I stället för att bara gå runt på platser som kanske eller kanske inte är hemsökta och lyssna på en reseledare som talar om vem som dog var, tar dessa grupper en mer aktiv roll och försöker leta upp de bortgångna invånarna på en viss plats. Beroende på var du bor kan du få utforska slott eller övergivna hotell och använda häftig utrustning för att ta energimätningar och spela in kroppslösa röster.
Bonus: din delade skräck kan användas för att knyta band på en pub eller ett kafé efter evenemanget.
Samhällsgrupper
Många samhällen har regelbundna sammankomster där du kan umgås med dina grannar och ta del av saker som påverkar ditt eget område. Det kan handla om gemensamma trädgårdsprojekt, välgörenhetsevenemang, idrottsturneringar och bytesträffar.
De flesta av oss är ganska insulära och känner inte ens sina egna närmaste grannar, för att inte tala om andra människor längre ner på gatan, så det här är en bra chans att lära känna nya människor i närheten.
En mycket positiv aspekt med den här typen av sociala aktiviteter är att du kan stanna nära hemmet, och om du behöver åka iväg när som helst tar det inte lång tid för dig att komma tillbaka till ditt hus. Detta är särskilt bra för personer som lider av social ångest eller har hälsoproblem eller begränsad rörlighet.
Kurser
Kokklasser kan hjälpa dig att träffa människor med liknande kulinariska intressen, medan kreativa klasser hjälper dig att finslipa dina egna färdigheter samtidigt som du interagerar med dem som kanske delar dina böjelser. Många av dessa grupper är också generationsöverskridande, så du kan interagera med människor i olika åldrar och med olika bakgrunder.
Du kan själv avgöra hur mycket personlig interaktion du vill ha med andra människor som lär sig runt omkring dig: ibland är det trevligt att bara vara i andras närvaro samtidigt som du gör din egen grej, eller hur?
Om du letar efter mer mellanmänsklig social interaktion är det ett bra alternativ att ta en språkkurs, eftersom du måste öva upp din läsning och din talförmåga med en partner.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- ”Jag har inga vänner” – vad du ska göra om detta är du
- Hur många vänner behöver du i ditt liv?
- Hur ensamhet långsamt dödar dig
- 10 Confidence Hacks For The Socially Awkward Person
- 13 Life Struggles Of Women Who Are Naturally Quiet
- 30 Quotes Celebrating Introverts, Wallflowers And Lone Wolves
Volontärarbete
De som inte har deltagit i volontärarbete kommer att bli positivt överraskade av hur tillfredsställande det kan vara på otaliga nivåer. Genom att delta i volontärarbete gör du inte bara gott för ditt samhälle, du träffar människor med liknande värderingar samtidigt som du gör en verklig skillnad i världen.
Som ett extra plus kan volontärarbete lindra depression. När du fokuserar på att göra saker och ting bättre för dem runt omkring dig, hamnar dina egna bekymmer i bakgrunden för att hjälpa dem.
Det finns otaliga möjligheter till volontärarbete överallt, så du kan vara säker på att hitta något som passar dig bäst. Om du kommer bra överens med äldre människor kan du arbeta som volontär på ett äldreboende. Älskar du djur? Anmäl dig som hundpromenadare på ditt lokala djurhem så att du kan gosa med hundarna samtidigt som du ger dem välbehövlig motion. Soppkök behöver nästan alltid extra hjälp för att ge de hemlösa mat, och välgörenhetsinsamlingar behöver i allmänhet alla typer av hjälpare för att de ska lyckas.
Onlinespel
Detta kan tyckas vara motsatsen till vad många anser vara en social aktivitet, men tro det eller ej, men att spela ett MMORPG (det är ett massivt flerspelarrollspel online för dig och mig) kan vara en fantastisk social aktivitet. I spel som World of Warcraft eller Guild Wars kan du slå dig ihop med andra, gå med i fraktioner och till och med prata strategi via ett headset om du känner för att interagera verbalt.
Om du går med i en av dessa gillagrupper kan du odla något som liknar en brödra- eller systergrupp: ni delar uppenbarligen samma intresse och ni har varandras ryggar. Klerikern Balthazar kan återuppväcka dig från de döda när en orc skjuter en armborstbult i ditt öga, och du skulle gärna klyva en wyrm i två delar för att rädda Lord Vladimir98!
Spel som detta är också ett bra alternativ för introverta personer som annars skulle ha svårt att skapa nya band med andra. När du väl blir bekväm med att interagera med dem i ditt gille kan du kanske få möjlighet att träffas personligen på ett konvent, om det skulle intressera dig.
Mötesgrupper
Om du befinner dig i en stad med mer än hundra invånare är det troligt att det finns några Meetup-grupper i närheten. Genom att kolla in några av dem kan du hitta andra som du kan diskutera utomjordiska konspirationer, stickningstekniker, importerade ostar, anime cosplaying… vad som helst.
Du behöver bara göra en sökning på nätet och förbereda dig på att bli förvånad över de sociala grupper som finns runt omkring dig. Sedan är allt du behöver göra att anmäla dig och dyka upp! Du kommer troligen att ha det jättebra och kan se fram emot nästa möte. Med tiden kan du till och med utveckla några fantastiska, långsiktiga vänskapsband med andra.
Nyckeln till att engagera sig i sociala aktiviteter är att titta på dem som faktiskt passar dina uppriktiga intressen, i stället för att försöka injicera dig själv i en som du känner att du borde titta på för att de verkar coola. När allt kommer omkring tenderar de nära vänskaper vi utvecklar att vara med dem som delar våra intressen, värderingar, humor och liknande.
Ekta kontakt uppstår när vi är uppriktiga, och den typen av uppriktighet uppstår bara när vi kan släppa våra egomurar och vara autentiska när det gäller det vi älskar. Om det du älskar råkar vara stickprojekt med Doctor Who-tema och thailändsk-ungerska fusionsköket, så är det dina passioner som gäller! Det kommer att finnas andra som delar denna kärlek, och de… de är ditt folk.
Gå och ha kul.