Alai

Föräldrar vill naturligtvis skydda sina barn och hålla dem säkra och ur trubbel. Att lita på att ditt barn är säkert i skolan eller hos barnvakter kan vara svårt nog, men när det gäller övernattningar – även hos familj och nära vänner – kan det vara svårt att släppa taget och överlåta ditt barn till någon annans vård.

Nästan alla barn kommer dock att vilja tillbringa natten hemma hos sina bästa vänner, åka på läger med övernattning eller ha vänner över natten hemma hos dig någon gång.

Mentalt förbereda sig för övernattningar kan göra det lättare att acceptera dem och göra dem mycket mindre stressiga för både föräldrar och barn. Här är några tips om övernattning så att pyjamaspartyn inte får dig att slita håret av dig.

Säkerställ att ditt barn är redo

Som förälder är du den bästa bedömaren av om ditt barn är redo för övernattningar och om en viss övernattning är en klok idé eller inte. Vissa barn kan vara helt okej när de är sju eller åtta år medan andra kanske inte är redo förrän i tonåren.

Om de inte sover lätt på egen hand, om de kissar i sängen eller om de fortfarande vaknar och kommer till din säng för att få tröst kanske de inte är redo riktigt än. I grund och botten bör de ha goda ”sömnfärdigheter” innan de deltar i övernattningar: de bör kunna somna själva utan din hjälp eller mycket krångel och kunna sova hela natten med få avbrott.

Du kan alltid prova några ”sena övernattningar” först (låta ditt barn stanna länge men hämta det för att sova hemma), eller en övernattning hos mormor eller kusiner för att se hur de klarar av att vara utan dig.

Vissa föräldrar eller barn kanske aldrig känner sig bekväma med övernattningar av någon anledning, och det är också okej. Det är i slutändan ett beslut för dig som förälder och du måste lita på din magkänsla.

Samtala med andra föräldrar

Ett av de bästa sätten att få det lättare med övernattningslägenheterna är att samordna detaljerna med andra föräldrar och lära känna dem i förväg.

Tänk på det så här: Känner du dem tillräckligt bra för att låna ut din bil till dem för en natt? Om du skulle ha invändningar mot att ge dem dina nycklar är det kanske inte klokt att skicka dit ditt barn!

Om du är värd, ta kontakt med föräldrarna via telefon eller personligen, se till att du har deras aktuella kontaktuppgifter till hands, fråga om det finns några allergier som du måste vara medveten om eller om det finns andra saker som du behöver veta om deras vistelse hos dig. Gör det tydligt om du planerar aktiviteter som simning som skulle kräva speciella kläder eller utrustning så att det inte blir några upprördheter.

Om du skickar ditt barn på övernattning, kolla in med den andra föräldern låt dem veta samma sak. Se vad kvällen kommer att innebära så att du vet vad du ska packa. Du kanske också vill fråga vilka andra som kommer att vara i huset, deras husregler och övervakningsplaner och andra viktiga frågor.

För barn med kostrestriktioner är det alltid uppskattat (och mindre stressigt för dig) om du skickar med en färdiglagad måltid och några säkra mellanmål tillsammans med ditt barn. Andra föräldrar kanske inte är kunniga när det gäller glutenfria/nötsfria måltider, trots sina bästa intentioner, och det är ofta enklast att bara undvika den stressen för båda parter.

Förklara etikett och säkerhet vid övernattning för ditt barn

Oavsett om du är värd eller skickar, förklara reglerna och gränserna för övernattningar i förväg för ditt barn.

Att tänka på manér, vara artig och respektera regler och värdföräldrarnas hem är viktiga punkter att ta upp. Barn kan bli busiga i grupper, så att klargöra att de fortfarande omfattas av normala regler och konsekvenser kan vara en bra idé.

Säkerhet är ofta föräldrarnas främsta bekymmer. När ditt barn ska sova över hos någon annan, se till att ditt barn har ditt telefonnummer utantill och vet att de kan ringa dig när som helst om de känner sig obekväma.

Många föräldrar vill också gå igenom de grundläggande aspekterna av fysisk säkerhet med sina barn. Parenthood.com har en utmärkt artikel om smarta övernattningar, och säkerhetsexperten Pattie Fitzgerald har en bra kort video och en artikel som tar upp några av de problem som föräldrar kan ha.

Enkelhet är bäst

När du ska planera ett pyjamasparty ska du komma ihåg att enkelhet alltid är bäst – det gäller aktiviteter, mat eller planering.

Du behöver inte ha en cirkus med tre ringar i ditt vardagsrum för att hålla barnen underhållna. Ofta räcker det med några brädspel, en film, pyssel eller fri lek. Stressa inte upp dig själv med att planera en actionfylld kväll eller en svår utflykt.

Det samma gäller för maten. Du kanske är superstolt över din kumindoftande grytstek och rotfrukter som fick 100 likes på Instagram, men den skara grundskolebarn som du serverar kanske inte uppskattar det lika mycket.

Så håll maten enkel. Kycklingstrimlor eller nuggets, grönsaker och dipp, uppdelad frukt, smörgåsar och pizza är bara några klassiska barnvänliga standardprodukter som gör måltiderna smidigare.

Om du har äldre barn på besök kan du också få dem att delta i det roliga genom att låta dem göra egna pizzor, smörgåsar eller tacos.

Lägg fast grundregler från början

Ett av de bästa sätten att undvika bråk och problem under kvällen är att fastställa fasta men rimliga regler från början. Det kan till exempel handla om var barnen får leka, regler för hemmet inomhus, gränser utomhus, gränser för läsk och gränser för internet och telefon.

Glöm inte heller att fastställa en bestämd släckningstid för att se till att alla får tillräckligt med sömn. Det sista du vill ha är ett gäng griniga och trötta barn nästa morgon. Dessutom kommer de andra föräldrarna definitivt att tacka dig!

Håll dig till åldersanpassade sovtider för din grupp och planera därefter. Kom ihåg att barn under 12 år behöver minst 10-11 timmars sömn per natt, och även tonåringar behöver cirka nio timmar.

Håll kontaktuppgifter på en central plats

Många smarta föräldrar har redan kontaktuppgifter till föräldrarna till sina barns vänner. Men det kan vara extra hjälpsamt att skriva ut alla namn och nummer till föräldrar vars barn kommer att vara med på övernattningen i förväg och förvara dem på en plats där de är lätta att hitta, till exempel i din handväska eller i kylskåpet.

På så sätt behöver du inte leta efter kontaktpersoner eller ringa dussintals nummer om det skulle uppstå ett problem eller en nödsituation, medan du har att göra med ett stressat eller stökigt barn.

Packa det viktigaste, men få även ditt barns input

Den centrala sleepover-utrustningen för yngre barn innehåller tandborste och tandkräm, hårborste, pyjamas och minst en annan outfit. Kontrollera om de behöver ta med sig en egen sovsäck och/eller kudde.

Om ditt barn gillar att sova med ett särskilt gosedjur eller en filt ska du också ta med det. Glöm inte att fråga dem om de har en särskild leksak eller något annat som de vill ta med sig (inom rimliga gränser) så att de inte ångrar sig eller gråter senare. Gå igenom en snabb inventeringschecklista innan du lämnar huset för att dubbelkolla.

Övervaka, men tyrannisera inte

Om du är värdfamiljens förälder är det givetvis ditt ansvar att övervaka de barn som du har i din vård och se till att de inte skadar sig eller gör något alltför galet.

Men de flesta barn, särskilt i mellanstadieåldern, vill tillbringa lite tid med att fnissa och leka med sina vänner utan att mamma och pappa hänger över eller leder varenda åtgärd.

Det är absolut nödvändigt att kolla in då och då, fastställa tydliga grundregler och hålla både öron och ögon öppna, men stressa inte upp dig själv med att bevaka dem varje minut.

Om ditt barn är borta kan du också be om att få ringa ett samtal innan du går och lägger dig, så att du kan kolla in och se till att allt är okej utan att det blir alltför ”pinsamt”.”

Förvänta dig det oväntade

Förvänta dig det oväntade är det perfekta talesättet för att hantera övernattningar och barn. Du kan planera det perfekta pyjamaspartyt till punkt och pricka, men barnen kan vara mer intresserade av en aktivitet som du inte planerat, ett eller två barn kan få hemlängtan, pizzan kan dyka upp på fel ställe och någon kan skrapa ett knä.

Var flexibel med dina planer och var beredd på avvikelser. Om du skickar ditt barn på övernattning, se till att din telefon är laddad och tillgänglig och att du inte är för långt borta om något dyker upp.

För värdarna, förutom att ha föräldrarnas kontakter nära till hands, ska du ha en barnvänlig film och några extra snacks, ha grundläggande första hjälpen-prylar och nödnummer till hands, och kom ihåg – enkelt är bäst!