En cancerdiagnos kan vara en av de mest stressande händelserna i en människas liv. Många patienter känner att de har förlorat kontrollen över sina kroppar. För att återfå kontrollen ser vissa patienter till mirakelkurer eller dieter. Många av råden är välmenande, men ibland marknadsförs dessa botemedel och dieter av personer eller företag som försöker dra nytta av denna sårbara tid i en cancerpatients liv.
En del av dessa produkter som säljs som cancerbekämpande inkluderar vitamintillskott, dryckesblandningar eller speciella örter. Ofta har dessa medel en historia av att ha använts i tusentals år i avlägsna länder för att bekämpa sjukdomar. Andra är modenycker. Dessa mirakelkurer gör ingenting för patienterna förutom att lätta på plånboken.
Det finns ingen diet, superfood, vitamin eller dryck som kan bota cancer. Cancer orsakas i allmänhet av flera års genetiska skador på cellerna. Denna skada kan orsakas av miljöfaktorer, inklusive föroreningar, livsstilsval och ofta genetiska slumpen. När cancer väl har diagnostiserats kommer ingen mängd grönkål eller vitaminer att få den att försvinna. Även om vissa vitaminer minimalt minskar risken för att få specifika cancerformer kan andra vitaminer faktiskt öka risken för att utveckla en cancer.
Fokus måste ligga på att förebygga cancer – att äta rätt och ta hand om sig själv så att man inte utvecklar cancer. Om du råkar få cancer ska du följa dina läkares råd om den bästa behandlingen.
Vad ska jag äta när jag har cancer?
När en patient har fått diagnosen cancer får han eller hon ofta en impuls att äta hälsosam mat och ändra sina livsstilsval. Detta liknar hjärtpatienter som plötsligt känner att en cheeseburgare inte är ett bra val till lunch. Om du har fått diagnosen cancer ska du för all del äta hälsosammare. Att äta hälsosamt efter en cancerdiagnos kommer inte att bromsa eller vända cancertillväxten, men det kan hjälpa dig att må bättre under behandlingen samt göra din kropp starkare och mer kapabel att bekämpa sjukdomen.
På UT Southwestern hänvisas alla cancerpatienter till en cancernutritionist. Nutritionisten bedömer varje patients kostbehov under behandlingen. Nutritionisten rekommenderar sedan den bästa kosten för patienterna för att de ska få maximal hälsa framöver.
Typiskt sett rekommenderar vi kost med låg halt av fett och kolhydrater och hög halt av färska grönsaker och frukt. Det rekommenderas att äta mer fisk än rött kött samt att äta mindre och mer frekventa måltider. I vissa fall, där viktnedgång förväntas under behandlingen, rekommenderar nutritionisten en kaloririk kost.
Sanningen är att äta är roligt för alla. Så tillsammans med din hälsosamma kost uppmuntrar vi människor att njuta av några av sina favoritgodis. Om du gillar blåbärspaj kan du ta en bit då och då. En av de vanligaste frågorna som patienterna ställer är om det är så att om de äter socker kommer deras cancer att växa snabbare, vilket inte är sant. Cancerceller kan inte svältas och de kan använda allt du äter. Även om du inte äter någonting kommer de fortfarande att stjäla energi från det som finns lagrat i din kropp.
Ät hälsosamt alltid. Rök inte, håll dig borta från solen och drick endast måttligt. Du har hört dessa råd tusen gånger, men dina åtgärder nu kan hjälpa dig att undvika en cancerdiagnos. Om den olyckliga händelsen inträffar att du får cancer, fortsätt att följa en hälsosam livsstil eftersom din kropp kommer att må bättre och du kommer att må bättre om dig själv, vilket är värdefulla verktyg som du kommer att behöva för att bekämpa sjukdomen.
Vad kan du göra före och efter en cancerdiagnos?
Besök ett gym! En god mängd fysisk aktivitet (60 minuter dagligen) är förknippad med en lägre risk för bröstcancer, tjocktarmscancer och eventuellt andra cancerformer. Motion förändrar kroppens hormoner och ämnesomsättning, vilket minskar cancerrisken. Även efter en cancerdiagnos förbättrar ett läkargodkänt motionsprogram faktiskt kroppens förmåga att tolerera kemoterapi.
Tappa vikt! Personer som är överviktiga får definitivt mer cancer än de som framgångsrikt tappar kilona. Det är naturligtvis lättare sagt än gjort, men definitivt värt det. Om jag kunde omvandla fördelarna med hälsosam viktminskning till ett piller skulle det vara en av de starkaste och bästa cancerbehandlingarna som finns!
Var mycket försiktig med kosttillskott! Även om jag vanligen använder A-vitamin för att förebygga vissa cancerformer är detta efter att vetenskaplig forskning tydligt visat att det fungerar. Vissa mikronäringsämnen som E-vitamin och selen ÖKAR faktiskt risken att få prostatacancer. Innan du bestämmer dig för att köpa ett tillskott, se till att du läser sidan av flaskan där det står: ”Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.”
Cancerforskning görs ständigt på tillskott som vitaminer, gurkmeja och till och med extrakt av broccoligroddar. Cancerläkare ser sina patienter gå igenom så svåra tider. Om det fanns något tillskott som vi trodde skulle kunna hjälpa, skulle vi vara de första att rekommendera eller forska om det.