Allergier kan få dig att känna dig olycklig med kliande, rinnande ögon, en trängselskadad näsa eller rinnande näsa, nysningar och hosta. Det är inte alltid möjligt att undvika dina allergiutlösare, t.ex. pollen, särskilt inte på våren när pollennivåerna är höga.
Allergimedicin kan hjälpa till att kontrollera symtomen men kan få dig att känna dig sömnig, yr eller magsjuk. Akupunktur är ett alternativ/kompletterande behandling utan läkemedel som kan ge lindring av allergisymtom. Akupunktur kan användas tillsammans med konventionell medicinsk behandling. Det är inte en ersättning. Akupunktur kommer inte att behandla en akut allergisk astmatisk händelse.
Hur akupunktur mot allergi fungerar
Akupunktur, eller införandet av små nålar strax under huden på bestämda punkter, har använts i århundraden för att hantera medicinska tillstånd. Metoden har sitt ursprung i Kina men används nu över hela världen. Idag kombinerar de flesta medicinska akupunkturmetoder delar av traditionell kinesisk akupunktur med en modern förståelse för hur människokroppen fungerar.
Moderna medicinska studier har försökt reda ut hur och varför det kan lindra obekväma symtom att sätta in nålar i kroppen. Forskarna tror att akupunktur kan utlösa att kroppen frigör endorfiner (så kallade ”feel good”-kemikalier) och serotonin, en neurotransmittor som spelar en roll i matsmältningen och förknippas med lyckokänslor.
Ackupunktur verkar också minska inflammation och inflammation är en viktig del av den allergiska reaktionen. Det finns också vissa bevis för att akupunktur kan öka blodflödet och förändra nervsystemets funktion.
Ackupunktur vid allergisk rinit
Allergisk rinit (även känd som hösnuva) drabbar cirka 20 till 30 procent av världens befolkning. Personer som har allergisk rinit utvecklar obehagliga symtom i näsan och ögonen när de utsätts för allergener, som kan vara allt från trädpollen till djurpigment, dammkvalster och mögel.
Eftersom allergisk rinit kan vara så obekvämt – och eftersom allergimediciner kan orsaka oönskade bieffekter – vänder sig många personer med allergisk rinit till akupunktur för att få lindring. En medicinsk studie visade att mer än 60 % av patienterna med allergisk rinit har använt akupunktur.
En medicinsk artikel från 2015 granskade resultaten av 13 studier som utvärderar akupunkturens effektivitet vid allergisk rinit. Författarna drog slutsatsen att allergiker som genomgått akupunktur upplevde en betydande minskning av nässymptom, jämfört med personer som inte genomgått akupunktur. De som fick akupunktur använde också mindre medicinering och rapporterade ökad livskvalitet. Ingen upplevde någon allvarlig biverkning.
Andra studier har jämfört effektiviteten av akupunktur (insättning av nålar i mycket specifika akupunkturpunkter) med skenakupunktur (insättning av små nålar i slumpmässiga punkter). Tanken var att avgöra om placeboeffekten (förväntan på att behandlingen ska lindra symtomen) skulle kunna förklara akupunkturens förmodade framgång. Alla studierna visade att akupunktur på specifika akupunkturallergipunkter var effektivare än skenakupunktur. I en av studierna noterades dock att skillnaden kanske inte var tillräckligt stor för att vara kliniskt relevant.
Vad man kan förvänta sig under akupunktur för allergier
De flesta akupunktursessioner äger rum på en klinik. Under ditt första besök kommer akupunktören att noggrant bedöma dig och förklara var nålarna kommer att sättas in; du kan ställa eventuella frågor.
En typisk akupunktursession varar ungefär en timme. Du kommer sannolikt inte att känna någon smärta eller obehag när akupunktören sätter in nålarna eftersom de är så fina och inte sätts djupt in i vävnaden. När nålarna har satts in låter akupunktören dem sitta kvar i cirka 30 minuter medan du vilar. Hon kanske dämpar ljuset och sätter på lugnande musik. En del patienter sover.
I rätt tid tar akupunktören bort nålarna.
Vissa patienter upplever allergilindring strax efter ett akupunkturbesök, andra behöver flera sessioner innan de märker en förbättring. Vissa allergiexperter rekommenderar att man börjar med akupunktur några veckor innan allergisäsongen börjar.
Tillsammans kan du och din akupunktör bestämma tidpunkten och frekvensen av behandlingarna för optimal symtomkontroll.