Det där bubbelbadet du älskar så mycket kanske inte är så bra för dig. Om du bryr dig om kvinnors hälsa känner du förmodligen till vikten av att upprätthålla kvinnors vaginala hygien. Många kvinnor är dock inte medvetna om ett mycket vanligt problem som ofta orsakas av att ta ett lyxigt, väldoftande bad i badkaret.
Varför bad kan förstöra god kvinnohygien
Efter en lång, stressig dag klandrar vi dig inte för att du vill ha ett avkopplande, ljusbelyst bubbelbad. Kvinnohälsa är mer än att bara fokusera på ditt reproduktiva system, och varma bad kan vara bra när din kropp behöver trycka på återställningsknappen och avspänna sig då och då. Tyvärr innehåller många flytande bubbelbad, badbomber och badsalter inte vaginavänliga ingredienser och orsakar dig oönskad stress senare. Om du aldrig har använt en badbomb förut är de vanligtvis i form av en boll och finns i många olika färger, texturer och dofter. När du släpper dem i ett badkar fullt av varmt vatten, bubblar de och släpper ut flera olika ingredienser, som glitter, doftämnen och till och med torkade blommor. Det beror på vilken badbomb du väljer, men de flesta innehåller skadliga kemikalier och färgämnen som du inte bör lägga i närheten av din vagina eftersom de kan orsaka irritation och klåda. Om du börjar klia dig utan att märka det kan du till och med göra små skrapmärken och riskera att få en infektion. Jämfört med badsalt och bubbelbad innehåller badbomber vanligtvis mer av dessa skadliga dofter och färgämnen, så var försiktig med vad du lägger i vattnet.
Om du bryr dig om din kvinnors vaginala hygien eller kvinnors hälsa ska du akta dig för badbomber.
På tal om badsalter, bara för att de inte är lika skadliga som badbomber betyder det inte att de inte kan göra stor skada. Återigen, de kan vara bra för värk och smärta i kroppen, men dessa små färgade saltbitar som avger en fantastisk doft är helt enkelt inte bra för kvinnors vaginalhygien. Att använda badsalt kan faktiskt förändra pH-värdet i din vagina, vilket gör att den blir obalanserad och ökar risken för att utveckla svampinfektioner och irritation. När det gäller flytande bubbelbad kan de också orsaka vaginal irritation, särskilt om du ofta använder produkter som innehåller tunga tvålar och dofter. Även om det vanligtvis finns mindre av dessa färgämnen och kemikalier som finns i badbomber kan flytande bubbelbad fortfarande skada dig genom att ändra pH-värdet i din vagina och minska mängden ”goda” bakterier som lever i ditt system. Detta kan i sin tur leda till att du får utslag, inflammation, sveda, svampinfektioner och till och med urinvägsinfektioner.
Vissa badprodukter kan orsaka allvarliga biverkningar, som svampinfektioner och urinvägsinfektioner.
Hur man tar ett vaginavänligt bad
Om du ändå vill uppleva fördelarna med bubbelbad, samtidigt som du gör din vagina en tjänst, finns det många förändringar du kan göra utan att offra din avkoppling. Först och främst ska du göra allt med måtta. Även om du använder bättre produkter vid badet bör du ändå inte bada hela tiden. För det andra kan du byta till bättre produkter genom att använda bubbelbad eller badsalt som är framtaget för känslig hud. Skippa dofter och färgämnen så mycket du kan, men känn också din kropp. Om din hud tål färg- och doftämnen i smink och andra hudvårdsprodukter kan du förmodligen använda vanliga bubbelbad med måtta. Men om du är osäker bör du hålla dig till de doftfria produkterna. Använd inte stora mängder produkter under badet, mindre är mer. Kom ihåg att den enda del av din vagina som du bör tvätta är utsidan av din vulva, och med en mild tvål eller ingen tvål alls. Gör ingen dusch i slidan eftersom den rengör sig själv, och torka dig försiktigt men noggrant för att avskräcka jäst från att växa i varma och fuktiga miljöer.
Vi bryr oss verkligen om kvinnors hälsa och kvinnors vaginalhygien här på Dr. Susan Fox’s Center for Women. Se till att ringa oss och kolla in vår hemsida för mer information!
April 28, 2020