Chrissy Teigen säger att hon äter hårdkokta ägg mitt i natten för att hjälpa henne att sova
Så, tydligen, äta ägg före sängen, eller mitt i natten, är en sak? Chrissy Teigen, som alltid är redo med en rolig anekdot när du behöver en, informerade just Twitter om att hon äter ”nattägg”, och slängde bara ut det som om det vore en normal sak att säga utan någon förklaring. Nattost? Visst. Nattägg? Fortsätt???
”Varje kväll innan jag lägger mig, när jag äter mina nattägg, om jag inte är på Twitter, tar jag del av mina favoritsubreddits: choosingbeggars, amitheasshole (AITA) och thathappened. Jag tycker mycket om dessa och lär mig mycket om… människor”, twittrade Teigen.
Varje kväll innan jag lägger mig, när jag äter mina nattägg, om jag inte är på Twitter, tar jag del av mina favoritsubreddits: choosingbeggars, amitheasshole (AITA) och thathappened. Jag tycker mycket om dessa och lär mig mycket om… människor
– chrissy teigen (@chrissyteigen) January 19, 2020
Du kan inte bara slänga ut ”night eggs” och sedan en slumpmässig anekdot om Reddit som om det inte var något, så naturligtvis var Twitter som:
Teigen säger att hon inte kan sova om hon inte är ”överdrivet mätt” och twittrade att hon tar med sig äggen in i sitt sovrum och äter dem mitt i natten.
”Jag kan inte sova utan att vara överdrivet mätt. Jag tar med mig två hårdkokta ägg till sängen varje natt och äter dem när jag slumpmässigt vaknar. Det brukade vara beef jerky, men då vaknade jag för uppsvälld”, erkände Teigen, samtidigt som hon tillade att ”jag vaknar i minst en halvtimme ungefär fyra gånger per natt.”
Jag kan inte sova utan att vara överdrivet mätt. Jag tar med mig två hårdkokta ägg till sängen varje kväll och äter dem när jag slumpmässigt vaknar. Det brukade vara beef jerky men jag vaknade för uppblåst https://t.co/2oooE8cY7p
– chrissy teigen (@chrissyteigen) januari 19, 2020
Jag vaknar i minst en halvtimme typ 4 gånger om natten
– chrissy teigen (@chrissyteigen) januari 19, 2020
Teigen har delat med sig av sina sanningar om nattägg ett tag nu och erkände så sent som förra månaden att hon tycker att hennes sömnmedel är ”äckligt”.”
Jag tar upp två skalade ägg med mig eftersom jag vaknar så hungrig på natten. Do u know how gross it is to eat hard eggs in the night
– chrissy teigen (@chrissyteigen) December 5, 2019
Don’t believe her?
Vi har så mycket empati för alla som brottas med sömnproblem, men liksom – vi kan inte komma över den där bilden där Teigen somnar bredvid en skål med ägg! God natt ägg! Tänk om hon rullar över på äggen mitt i natten? Är hon orolig för att de inte är kylda? Var sover John Legend? Vi verkar dock vara de enda som har dessa farhågor. Teigens omnämnanden fylldes av fans som delade med sig av den mat de också ”nattäter”.
Night Cheerios. Nattpistagenötter. Nattbananer.
Tydligen är nattägg – eller någon annan proteinkälla – ett ganska vanligt sömnmedel. Nick Bitz, ND, naturläkare och vetenskaplig huvudförfattare på YouTheory, berättade för Well + Good att ”lite protein på kvällen innan du ska sova – kanske cirka 6 gram protein, vilket motsvarar ett ägg – ger dig en fin blodsockerbalans under större delen av natten.”
Oppenbarligen ska du ta dessa råd med en nypa salt och inte gå till Twitter för att få medicinsk hjälp, men om du, precis som Teigen, inte kan klara dig igenom natten, så vet jag inte – kanske du kan få en remiss till en näringsterapeut och fråga om ”nattägg”.”
.