Alai

Den absoluta frustrationen över att ännu en migrän slår till och förstör ännu en dag, vecka, månad är outhärdlig.

Vi behöver alla verktyg vi kan hitta för att ge oss den klarhet som vi behöver för att kunna arbeta med de djupare delarna av att läka en kronisk sjukdom som att fixa våra hormoner, korrigera neurotransmittorer, läka våra mitokondrier och återställa vår tarmfunktion.

Och för vissa människor är det en piercing som gör det. Åtminstone medan det läker.

I den här artikeln kommer jag att diskutera den kompletta guiden till traguspiercings och hur migrän- och huvudvärkssjuka använder den för att få lindring med små biverkningar.

Varför fungerar det att få en tragus piercing?

Det finns två huvudsakliga piercingar som används i migrän- och huvudvärkssamhällen. Daith och tragus.

Daith är den överlägset mest populära och verkar också vara den mest effektiva. Du kan se vår artikel om daith- och traguspiercings för migrän med recensioner här.

Men för vissa människor är det att få sin tragus piercad som hjälper.

Bilden nedan visar var tragus och daith finns:

En del säger att dessa piercingar bara fungerar på grund av placebo men det finns rapporter om migräniker som fått lindring efter att ha piercats av kosmetiska skäl och inte något hälsorelaterat alls.

Men det finns två mer troliga förklaringar.

#1 Dessa piercingar går genom Arnolds nerv som är kopplad till vagusnerven. Apparater för stimulering av vagusnerven används faktiskt för behandling av epilepsi, depression och migrän.

Det finns till och med en FDA-godkänd apparat för stimulering av vagusnerven kallad Gammacore som vi skrev om här.

Så om du har dålig vagal tonus kan detta vara anledningen till att det hjälper så mycket, men det finns också effektivare övningar du kan använda som har mycket mindre säkerhetsproblem som jag beskriver i artikeln här.

#2 Dessa piercingar kan arbeta på akupunktur- och akupressurpunkter och som vi vet kan akupunktur vara lika effektivt som vissa mediciner.

Men detta är ett helt medicinskt system och att reducera det till en eller två punkter gör det verkligen inte rättvisa och det är alltid bättre att få det riktiga gjort.

Jag diskuterar båda dessa i videon om tragus- och daithpiercingrapporter nedan.

Hur man får sin traguspiercing ordentligt + Stora bekymmer

Om traguspiercingen går genom ett tjockt stycke brosk kan det ta lång och irriterande tid att läka.

Men ännu roligare är att det rapporteras vara en av de mest smärtsamma piercingarna också.

Generellt sett mycket smärtsammare än daithpiercingen.

Vi måste göra vad vi måste göra, särskilt om vi vill prova något som kräver lite arbete från vår sida.

Om vi faktiskt vill lägga ner arbete på att läka våra hjärnor och kroppar så måste vi dyka ner i djupare ämnen som komplex och komplicerad migrän här och vestibulär migrän här.

Piercing Healing Techniques

Det största orosmomentet med dessa piercingar är infektion och lång läkningstid.

Se till att följa dessa tips under läkningsfasen så noga som möjligt:

– Övervaka eventuella reaktioner på metallen, generellt sett är titan en av de bättre och mindre reaktiva typerna

– Håll området rent och undvik att gå i offentliga pooler eller på platser med överskott av bakterier

– Använd en piercer som är noggrann med sina steriliserings och renlighetstekniker

– Var försiktig så att piercingen inte fastnar i kläder eller att du inte pillar med den för mycket. mycket

– Rengör vid behov området två gånger dagligen med tvål/vatten eller en saltlösning i stället för alkohol

– Undvik att sova på den sida du piercat

– Planera för de 3 till 10 månader som det kan ta att läka en broskpiercing

En av fångstsidorna med daith- och traguspiercings är att för vissa personer, när piercingen är helt läkt, kommer deras migrän tillbaka. Det är som om tryckpunkten inte aktiveras tillräckligt mycket längre och inte kan göra sitt jobb.

Piercing helande näringsämnen

Samtidigt som vi undviker att irritera området eller få det infekterat vill vi ge vår kropp extra näringsämnen för att läka.

Dessa inkluderar:

• Vitamin A (Lever, paprika, morötter, apelsinfrukter)

• Vitamin C (Citrus och sura frukter)

• Zink(Skaldjur, blötdjur, nötter och frön)

• Enzymer(Citrus, råa livsmedel, ananas, papaya)

• Andra mineraler (kalcium, magnesium, kiseldioxid)

Undvik att förvandla din piercing till en antenn

Självklart vill vi undvika att utsätta oss för EMF och att förvandla vår piercing till en antenn för alla de frekvenser som svävar i vårt luftrum genom att använda naturliga substanser så snart och ofta som möjligt.

Dessa inkluderar:

• Trä

• Porcelain

• Bone

• Stone

Vad säger samhället?

Vi frågade Migraine Professional-communityt om deras åsikter om både tragus- och daithpiercingar här samt om enbart traguspiercingar här.

I slutändan måste vi hitta kortsiktig lindring, men vi måste också se till att vi går till roten av några av dessa problem och tar itu med de underliggande orsakerna som så ofta håller oss fast och i smärta även när vi tar rätt mediciner. Det är här vi briljerar och gör vårt bästa detektivarbete och lär dig hur du kan läka din hjärna.

Vi fokuserar på att åtgärda de grundläggande orsakerna som så ofta skapar central sensibilisering, inflammation, envis smärta och immunförsvarets dysreglering.

Det är därför jag har skapat 10-stegsprogrammet som ett sätt att börja ta itu med hela bilden av orsaker, utlösare och stressorer på din hjärna. I det här programmet täcker jag 10 massiva områden av påverkan över 10 moduler som skickas till dig 1 vecka i taget. Varje modul har extra tips, verktyg och tekniker för att ge dig en holistisk förståelse för de allmänt tillgängliga verktygen som du kan dra nytta av för att ta bort stress från din hjärna.

Klicka här för att lära dig mer om 10-stegsprogrammet.

Har du fått din tragus piercad? Fungerade det för dig?