Kamomill, även känd som Babune ka Phal på hindi, är populär för sina läkande egenskaper. Kamomillblomman, som är infödd i delar av Asien, Europa, Australien och Nordamerika, innehåller kamazulen, en aromatisk kemisk förening som har antiinflammatoriska, smärtstillande och kramplösande egenskaper. Kamomillte konsumeras över hela världen för att det är bra för både hälsa och hud. Drycken är lugnande, uppfriskande och kan gynna dig på flera olika sätt:
Och läs mer | Pennywort: Forntida medicinsk användning av Mandukaparni
Reducerar akne: Kamomillte kan göra mer än vad ansiktskräm och serum inte kan göra. Att dricka kamomillte kan hjälpa till att förebygga frekventa akneutbrott. Eftersom det innehåller antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper kan kamomilltee hjälpa till att bli av med fläckar och akneärr.Lösning på mjäll: Det kan vara en pinsam situation att få mjällskorpor på dina mörkfärgade skjortor. Att dricka kamomillte kan hjälpa till att förebygga eller behandla mjäll och irritation i hårbotten. Minskar stress: Kamomilltee har länge varit känt som ett naturligt sömnmedel. Enligt studier kan kamomillte kan hjälpa till att lugna nerverna och förbättra vardagliga aktiviteter för personer som kämpar med sömnlöshet. Detta örtte är en av de viktigaste ingredienserna som finns i aromaterapipraktiker. Att dricka kamomilltee utöver dess arom kan hjälpa dig att sova lugnare, menar experter. Minskar muskelspasmer och periodisk smärta: Flera studier om kamomilltee avslöjar smärtlindrande och kramplösande egenskaper. Enligt en studie hjälper dricka kamomilltee till att lindra livmodern och minska produktionen av prostaglandiner Kamomillte kan minska sockret: Kamomillte kan minska sockernivån, enligt studier. Eftersom det innehåller antiinflammatoriska egenskaper kan kamomilltee förhindra skador på cellerna i bukspottkörteln som producerar insulin (hormonet som ansvarar för att ta bort socker från blodet) som uppstår när blodsockernivån är kroniskt förhöjd.
Även läs | Minska ditt dåliga kolesterol med de mest utvalda nötterna
Då kamomill är rik på antioxidanter är de också kända för att vara bra för hjärthälsan. Och många studier har antytt de potentiella fördelarna med denna dryck som sänker blodtrycket och kolesterolnivåerna.