Alai

När vädret blir varmare tillbringar du förmodligen mycket tid med att svalka dig med dina barn vid poolen, stranden eller sjön. Och även om simning är ett bra sätt att hålla sig aktiv och leka tillsammans, kom ihåg att vatten kan vara farligt även för små barn som har lärt sig att simma.

Det är därför det är så viktigt att du håller noggrann uppsikt över din lilla guppy när hon hoppar i vattnet. Det betyder att du alltid håller ögonen på henne och håller dig inom armlängds avstånd.

I genomsnitt drunknar 3 536 amerikaner varje år, och barn i åldrarna 1-4 år löper störst risk att drunkna. Faktum är att oavsiktlig drunkning är en av de främsta orsakerna till oavsiktliga dödsfall bland barn i åldern 1-14 år, näst efter bilolyckor.

Sammantaget är det vanligast att småbarn och förskolebarn drunknar i simbassänger i hemmet, men det är vanligast att spädbarn drunknar i badkaret, på toaletten eller i en hink med vatten (det är därför det är viktigt att aldrig lämna sitt barn obevakat i badkaret eller badrummet och att barnsäkra hemmet).

Tanken på att ett spädbarn eller ett litet barn drunknar är inte en tanke som någon förälder vill ha, men det är absolut nödvändigt att vara informerad. Att veta vad man ska leta efter och vad man ska göra i en nödsituation kan hjälpa till att rädda ett barns liv.

Tecken på drunkning

Du har sett det många gånger på TV: En drunknande person stänker, viftar frenetiskt med händerna och ropar på hjälp – eller hur? Inte riktigt. I verkligheten är drunkning oftast tyst och snabb och sker inom 30 sekunder.

Kroppens första prioritet är att få syre, så ett drunknande barn kan oftast inte ropa. Istället för att flaxa med armarna kan hon använda dem för att försöka trycka upp vattenytan, vilket kan se ut som vanlig lek. (Spädbarn och yngre småbarn rör kanske inte armarna så mycket eller inte alls.) Faktum är att föräldrarna ibland bara är några meter bort och ändå inte inser vad som händer.

Mer om sommarsäkerhet

Mitt barn är rädd för att simma: What Parents Need to Know

Protecting Young Children From Extreme Heat

Solkräm och solskydd för småbarn: What Parents Need to Know

Mitt barn är rädd för att simma: What Parents Need to Know

Protecting Young Children From Extreme Heat

Solkräm och solskydd för småbarn: What Parents Need to Know

Här är några tecken på att ditt barn är i nöd eller håller på att drunkna:

• Huvudet ligger lågt i vattnet med munnen vid eller under vattennivån. (Mycket små barn kan hålla huvudet nere eller inte röra huvudet alls.)

• Huvudet lutar bakåt med öppen mun

• Glittriga eller tomma ögon

• Ögon vidöppna eller hårt stängda

• Hår som hänger över pannan eller ögonen

• Kroppen i en nästan vertikal position, med liten eller ingen benrörelse

• Försöker simma men gör små eller inga framsteg framåt

• Gasar eller hyperventilerar

• När (eller på) vattenbotten

• Försöker rulla omkull på rygg

Om du ser något av dessa tecken, ta bort ditt barn från vattnet omedelbart.

Vad ska jag göra om mitt barn nästan drunknar?

Först och främst: Få upp ditt barn ur vattnet så snart som möjligt. Om ditt barn andas men är medvetslös, be någon ringa 112, eller ring själv om du är ensam.

Om ditt barn är vaket, hostar och spottar och verkar rädd efter att det dragits upp ur vattnet är det ett bra tecken – det betyder att det andas och troligen kommer att bli bra. Håll om henne, hjälp henne att lugna ner sig och var tacksam. Håll sedan ett öga på henne de närmaste dagarna. Om du är orolig överhuvudtaget, kontakta din barnläkare.

Om du märker ihållande hosta, andningssvårigheter, extrem trötthet eller något annat ovanligt ska du bege dig direkt till akuten, eftersom detta kan vara tecken på sekundär eller fördröjd drunkning.

Om ditt barn inte hostar eller inte reagerar efter att ha tagits upp ur vattnet, och du inte är säker på att hon andas, ska du sätta ansiktet nära hennes näsa och mun för att se om du känner luft – eller titta efter om bröstkorgen höjs och sänks.

Om inte, be någon ringa 112 medan du eller någon annan utför hjärt- och lungräddning för spädbarn (för spädbarn upp till 1 år) eller hjärt- och lungräddning för barn (för barn i åldrarna 1-8 år).

Även om hon har andats in vatten bör bröstkompressioner hjälpa till att trycka ut en del av det. 112-operatören kan också ge dig instruktioner om vad du ska göra om ingen kan hjärt- och lungräddning.

Följ alla instruktioner och fortsätt att ge hjärt- och lungräddning tills barnet börjar andas eller till dess att räddningspersonalen anländer och tar över.

Vad är sekundär drunkning?

Sekundär drunkning är ytterst sällsynt, men kan vara livsfarlig om du förbiser symptomen.

Sekundär drunkning, eller fördröjd drunkning, inträffar när ett barn andas in även en liten mängd vatten i lungorna. Varje gång en vätska hamnar i lungorna kan den orsaka inflammation och irritation, vilket gör det svårt att andas.

Kroppen skickar då ibland vätskor från andra områden till lungorna i hopp om att hjälpa till, men dessa vätskor lämnar lite eller inget utrymme för andning, vilket kan leda till hjärtstillestånd eller död.

Sekundär drunkning kan inträffa några minuter eller timmar till upp till tre dagar efter att vattnet först kom in i lungorna.

Vad är torrdrunkning?

Torrdrunkning, som också är mycket sällsynt, inträffar vanligtvis mycket snabbare än sekundär drunkning. Den inträffar när ett barn andas in en liten mängd vatten, antingen genom näsan eller munnen, vilket leder till en spasm i luftvägarna som gör att de sluter sig.

Även om detta låter otroligt obekvämt ska du komma ihåg att ett barn inte behöver kämpa synligt för att torrdrunkning ska inträffa.

Symtom och tecken på sekundär drunkning

Nedan följer symptom på sekundär eller försenad drunkning:

• Persisterande hosta

• Svår andning

• Bröstsmärta

• Extrem trötthet eller utmattning, slöhet

• Kräkningar

• Fiber

• Förvirring eller humörförändringar

• Svårt att prata

• Förvirring eller desorientering

Symtom och tecken på torr drunkning

Symtomen på torr drunkning liknar mycket dem på sekundär eller fördröjd drunkning och inkluderar:

• Persisterande hosta

• Svåra eller höga andetag

• Extrem trötthet eller utmattning, slöhet

• Kräkningar

• Fiber

• Föränderlighet eller humörförändringar

• Svårighet tala

• Förvirring eller desorientering

• Blåaktig hudfärg

Vad ska jag göra om mitt barn har en nästan-drunkningsupplevelse?

Varje gång ditt barn har en nära drunkningsupplevelse eller eventuellt har fått vatten i lungorna – till exempel om det går under i poolen i några sekunder och sedan hostar i över en minut eller kämpar för att hämta andan – håll dig vaksam under de närmaste dagarna för att se om det finns några symtom på sekundär drunkning eller torr drunkning.

Om du märker något av dessa symtom – eller om ditt barns beteende verkar avvikande på något sätt – rekommenderar American College of Emergency Physicians att du tar ditt barn till din lokala akutmottagning så fort som möjligt. Om du får hjälp direkt ökar oddsen för att ditt barn ska återhämta sig helt och hållet.

Säkerhetstips för pooler och simning att följa

Att vara förberedd och följa de vanliga säkerhetsreglerna för pooler minskar avsevärt ditt barns risk att drunkna.

Om du har en pool ska du säkra den med en självlåsande, självlåsande grind som är minst en till två meter hög och har fyra sidor, och ta bort alla möbler eller föremål som ett barn kan använda för att klättra över grinden eller in i poolen. Följ eventuella andra lokala lagar om pooler.

Håll alltid ditt barn på högst armlängds avstånd i vattnet, lär dig hjärt- och lungräddning och ha alltid en telefon i närheten. Ha (och använd!) säkerhetsutrustning som flytvästar och västar som passar ditt barn eller din småbarn bra, snarare än flythjälpmedel som armflottar och ringar som ger en falsk känsla av säkerhet.

Och kom ihåg att du aldrig ska förlita dig på flytvästar för att hjälpa ditt barn eller din småtting att simma om du inte är i närheten.

Det är också en bra idé att anmäla alla i hemmet till en åldersanpassad simundervisning (AAP rekommenderar lektioner för barn från 1 år och äldre som är redo, med barnläkarens godkännande). Nya bevis visar faktiskt att barn i åldrarna 1-4 år kan vara mindre benägna att drunkna om de har fått formell simundervisning.

Tänk dock på att det faktum att ditt barn har lärt sig simma inte innebär att det kommer att veta vad det ska göra om det hamnar i trubbel. Det betyder att det bästa sättet att förhindra drunkning eller nära drunkning är att alltid ha noggrann uppsikt över ditt barn i eller nära vattnet.

Om du vidtar de rätta försiktighetsåtgärderna kan simning med ditt barn bli en rolig och säker aktivitet i varmt väder för er båda.