Oktober är precis runt hörnet och ger oss alla höstens glädjeämnen och färger. Även om den påminner oss om krispiga löv, luvtröjor och allt som har med pumpakrydda att göra, kan årstidsskiftet vara brutalt för personer med eksem.
Med tanke på att månaden för medvetenhet om eksem väntar på oss och att vi lämnar eksemveckan (14-22 september 2019) bakom oss, tänkte vi att det skulle vara en bra idé att prata om denna ofta missförstådda sjukdom. Först och främst borde vi söka svaren på vad eksem verkligen är för att försöka bryta några myter och, som oktober antyder, öka medvetenheten. Så för att hitta svaren har vi samlat de frågor du oftast ställer, alla på ett ställe.
Q1: Vad är eksem / hur ser eksem ut?
Enligt National Eczema Organization hänvisar detta namn till en grupp tillstånd som påverkar huden och får den att utveckla kliande, röda eller så att säga – inflammerade lesioner. Eksem betraktas ofta som en enda sjukdom när det i själva verket finns sex olika typer av eksem:
- Atopisk dermatit
- Kontaktdermatit
- Seborrheisk dermatit
- Stasis dermatit
- Dyshidrotisk eksem eksem
- Nummeleksem
Den vanligaste formen är atopisk dermatit som ofta är den som folk har i åtanke när de talar om eksem. Ordet ”atopisk” indikerar allergiska reaktioner, vilket innebär att människor som har att göra med eksem, vid sidan av rodnad och klåda, ofta också har att göra med allergier. Personer som har atopiskt eksem är mer benägna att utveckla andra allergier, t.ex. mot olika livsmedel.
Eksem (i alla dess varianter) drabbar cirka 30 miljoner amerikaner, enligt National Eczema Organization. Det är med andra ord en mycket vanlig sjukdom. I de flesta fall är den kontrollerbar och kan behandlas och botas, men eftersom den går från mild till allvarlig är vissa fall svårare att hantera.
Även om det ofta är barn och spädbarn som utvecklar eksem på kinder och i ansiktet kan den också förekomma hos vuxna och på andra delar av kroppen, till exempel på händerna. Eksem på händerna ses ofta bland vuxna, även den gång som inte drabbades av det som barn. Hos de flesta barn försvinner problemet när de växer, men det kan komma tillbaka.
Hur som sagt finns det dock sätt att behandla och hålla sjukdomen under kontroll.
Q2: Är eksem smittsamt?
Svaret är NEJ. Eksem är inte smittsamt, så om du känner någon som har det bör du slappna av eller be andra människor att slappna av i kontakt med dig eller en annan person som har det. Det är ännu inte bekräftat vad som är den verkliga utlösande faktorn som gör att eksem uppstår, men det är troligen genetik i kombination med olika allergener från miljön, t.ex. tvål och rengöringsmedel, pollen, mat osv.
Q3: Är eksem en autoimmun sjukdom?
Atopisk dermatit, eller förkortat AD, är känt för att ofta gå ihop med födoämnesallergier och andra atopiska tillstånd, men hör det på något sätt till spektrat av autoimmuna sjukdomar?
En del studier har visat att AD skulle kunna innebära förekomsten av en autoimmun sjukdom. En av dem visade att personer som lider av detta tillstånd har drabbats av högre frekvens av olika autoimmuna sjukdomar än de som inte har det.
En annan studie bekräftar sambandet mellan de två, vilket pekar på ett eventuellt behov av att screena patienter som lider av eksem för autoimmuna sjukdomar. Många fler studier följer dessa resultat, vilket innebär att det borde finnas anledning att tänka på AD som ett möjligt resultat av de nämnda.
För att avsluta säger vi JA – eksem har något av ett samband med autoimmuna problem.
Q4: Vad är skillnaden mellan eksem och psoriasis?
Den här är väldigt ofta ifrågasatt.
De två tillstånden liknar varandra men att upptäcka vilket som är vilket, är ett viktigt steg innan man tillämpar terapi och behandlar sjukdomen.
Så, vad ÄR skillnaden mellan de två?
Psoriasis är en kronisk autoimmun sjukdom som uppkommer när en person drabbas av överproduktion av hudceller. Tyvärr har vi för närvarande inget botemedel mot den ännu. Det finns dock behandlingar som kan få sjukdomen att avklinga. Liksom eksem är psoriasis inte smittsamt.
Nu när vi vet svaret på frågan ”hur ser eksem ut?” bör vi lära oss hur psoriasis ser ut, så att vi kan skilja dem åt.
Psoriasis känns igen på ett tjockt lager av vita fjäll. Medan eksem alltid är rödaktigt och ser ut som en allergi som kan bära blåsliknande förekomster, har psoriasis det tydliga utseendet på förtjockade askiga hudfläckar. Det är också vanligast att det drabbar armbågar och knän.
Detta är det enklaste sättet att göra skillnad mellan dessa två tillstånd, men det bästa sättet att veta det är att ta hänsyn till en läkares åsikt, eftersom dessa kännetecken kan se annorlunda ut på en annan hudtyp.
Q5: Eksemets läkningsstadier och behandling
Eksem har tre stadier:
- Akut stadium
- Subakut stadium
- Kroniskt stadium
Vi kallar dem för eksemets läkningsstadier eftersom det finns olika behandlingsfokus med hänsyn till vilket stadium en person utvecklar, även om alla stadier har visat sig reagera väl på antihistaminer och topiska steroider.
Det akuta stadiet anses vara ett begynnande utslag följt av blåsor, rodnad och smärta, klåda och svullnad. De bästa behandlingarna är antihistaminer och hydrokortisonkräm. Även antibiotika kan förskrivas mot inflammation och smärta.
Det subakuta stadiet anses vara något av en övergång mellan det första och tredje stadiet. Det är den tid då utslagen fortskrider och huden blir fjällande. Klåda kan upplevas som stickande. Symtomen verkar som om de lugnat ner sig. De bästa medicinerna för det här stadiet är fuktighetskrämer för att huden ska mjukna och stenkolstjära mot sveda.
Det kroniska stadiet varar i cirka tre till sex månader och kännetecknas av eksemutbrott, sprickbildning i huden, hudnedbrytning, accentuerade hudlinjer och mörkare hudfläckar. Symtomen är svårast i detta skede, så de bästa medicinerna är de som ordineras av en läkare.
Q6: Finns det ett sätt att bota eksem naturligt?
För att tillämpa någon form av terapi är det alltid bättre att först rådgöra med din läkare eller hudläkare, särskilt om du ännu inte vet vad orsaken till dina symtom är.
Naturlig behandling och hembehandling är bäst i det akuta eller subakuta stadiet av sjukdomen, för om den blir allvarlig; det finns mindre chans att symptomen naturligt försvinner. Om läkaren ger dig ett recept är det bäst att hålla sig till det, men det är också mycket viktigt att ge lite extra hemvård till den ordinerade medicinen, till exempel bra fuktighetskrämer eller krämer.
Det mest effektiva sättet att naturligt bekämpa sjukdomen är badbehandling. Din hud behöver fukt och den behöver mjukas upp, så att ta ett skönt och varmt bad och applicera fuktkräm omedelbart efter badet hjälper din hud att återfå sin mjukhet. Du måste applicera fuktkräm eller kräm inom 4 minuter efter badet eftersom det är under den tiden som porerna fortfarande är öppna och huden tar emot vitaminer från krämen.
De bästa vitaminerna mot eksem är vitamin B6 och D-vitamin. B6-vitaminet finns i alla sorters mat – från fläsk, fisk och kalkon, till bönor och grönsaker. Personer med AD har en mycket låg nivå av D-vitamin, och att ta det påverkar så kraftfullt på detta tillstånd att om ingenting förändras; det är förmodligen inte eksem alls. D-vitamin hjälper till att reparera huden, så att ha tillräckligt med D-vitamin kan förebygga infektioner och inflammationer.
Är sheasmör bra mot eksem?
Självklart! Sheasmör är en av de mest effektiva naturliga fuktgivarna. Det är mycket kraftfullt med alla typer av hud och det återställer skadade hudceller. Sheasmör är en bra följeslagare i det subakuta stadiet samt att applicera det efter ett bad. Tro oss när vi säger att du aldrig kan göra fel med sheasmör eftersom vi använder det som en av våra 5 magiska ingredienser för frisk, slät och mjuk hud. Tillsammans med dessa 4 ingredienser använder vi denna fuktighetskräm i alla våra produkter, eftersom vi vet om kvalitativ hudvård. Våra handskar är inte vad man exklusivt skulle kalla eksemhandskar, men deras fuktgivande och återfuktande förmåga kan komma väl till pass. Kolla in dem!
Q7: Hur blir man av med eksemärken?
Exemärken kan vara så osmickrande. För att bli av med dem applicerar vissa människor havregryn i sin badterapi. Fyll badkaret med lite havregrynsgröt och varmt vatten och blötlägg dig och slappna av i 20 minuter varje dag.
Den kan också göra skillnad med en blandning av E-vitamin och Aloe Vera. I slutändan är en bra fuktighetskräm och frekvent fuktning en nyckel till att återställa dina hudceller, och för det rekommenderar vi – ha en snabb gissning – det stämmer: Sheasmör.
Så nu när du har läst den här artikeln, hjälp oss att sprida ordet under månaden för medvetenhet om eksem!