När vi tänker på smärta i armbågen är det den laterala aspekten som vi först tänker på. Den stackars gamla främre armbågen får väldigt lite uppmärksamhet. Och ännu värre är att den mediala armbågen ofta betraktas som armbågsfamiljens ”svarta får”, som det viskas om som ”golfarens armbåge” i dämpade toner.
Inte längre! Den främre och mediala armbågen har bestämt sig för att stjäla tillbaka rampljuset, med sina egna online-kurser!
I den här onlinekursen får du reda på vad som orsakar dina patienters mediala armbågssmärta, vilka tester du kan utföra och hur du bedömer dina patienter. Du kommer att identifiera de lokala strukturer som är irriterade och smärtsamma, ta reda på vad som har överbelastat dem och om du behöver införliva den kinetiska kedjan i din rehabilitering.
Dina gymnaster, tyngdlyftare, gymjunkies, kastare, kastare, tennisspelare och golfspelare kan få den bedömning, diagnos och behandling som de desperat behöver av dig för att kunna fortsätta att utöva sin sport eller lyfta tunga föremål.
Dyk ner i denna onlinekurs nu
Del A – Differentialdiagnos
- Varför det är så givande att behandla medial och främre armbågssmärta
- Högre differentialdiagnos
- Biceps senan
- Pronator Teres
- Median- och ulnara nerver
- Smärta i den mediala armbågen benämns ofta som golfers armbåge. Är det mer än så? Utforska differentialdiagnoser inklusive
- UCL/medial armbågens ledkapsel
- Medial armbåge tendinopati
- Pronator teres
- Median- eller ulnarnerven irritation
- C/sp hänvisad. smärta
- Hur man använder patientens smärtområde för att hjälpa till med diagnosen
- Aggraverande aktiviteter & hur de hjälper till med diagnosen
- Bärande av föremål
- Spelar golf eller tennis – är det gripande, eller servering/slagning med belastning på de mediala armbågarna/UCL-strukturerna.
- Vikter – vilka övningar, eller efter vilken träning
- Resistans och hur detta vägleder din behandling
- Gängse gymövningar som orsakar eller förvärrar armbågssmärta, och specifik vägledning om hur du ändrar dessa i din behandling
- Analys av forskning kring medial armbåge, konsekvenser och potentiell överextrapolering av EMG-resultat
Del B – Objektiv bedömning
- Aktiv rörelse och ROM-bedömning av handled och armbåge
- Begränsningar i ROM som kan överbelasta armbågen
- Varför bedömning av greppstyrka är viktig
- Resisted Isometric Muscle Test (RIMT) för armbåge och handled och hur man kan variera dessa tester hos patienter som är irriterade eller inte är det.irriterbara
- Palpation av:
- Biceps senan
- Handledsflexor senan
- Pronator Teres
- Ulnar &medianusnerven
- Neurodynamisk screening
Del C – C/sp &funktionella armbågstester
- Bedömning av C/sp hos patienter med armbågssmärta
- Tillkommande screeningtester för C/Sp
- Funktionell armbåge tester
- Belastningstester för armbåge och biceps
- Hur du bedömer dina patienter när bicepsförstärkning eller chinups förvärrar deras armbågssmärta
- Differenta chin-up-greppspositioner och rörelsemönster som förknippas med armbågssmärta
- Bedömning av patienter med smärta när de spelar tennis
Del D – Belastningshantering & Den kinetiska kedjan
- Bedömning av de delar av den kinetiska kedjan som påverkar dina patienters armbågssmärta
- Bedömning av den kinetiska kedjans ROM och styrka som är relevant för dina patienters armbågssmärta – T/sp, Axel &Övre extremitet
- Bedömning av kontroll och styrka i nedre extremitet
- Det bästa sättet att strukturera dina inledande och uppföljande bedömningar
- När är det lämpligt att utföra funktionella tester och bedömning av den kinetiska kedjan
- Hur du kan använda anamnesen och din bedömning för att vägleda belastningshantering och förbättra smärta
I del 6 (tillgänglig nästa vecka), kommer du att utforska hur du kan använda dina bedömningsresultat för att behandla smärta i mediala och främre armbågar, med övningsdemonstrationer, progressioner och specifika strategier för belastningshantering.