Det handlar inte nödvändigtvis om att vinna eller förlora, men när det gäller att försöka hantera en sociopat har jag funnit ett ord som har potential att få dem att tappa greppet:
Medlidande
Jag vet att sociopater per definition inte känner empati eller har ett fullt utvecklat medvetande, men de har samma drag som en narcissist, så enligt min erfarenhet är det värsta man kan göra att uttrycka medlidande med någon som misshandlar en på grund av sociopatiskt beteende. Vare sig det är en vän, en släkting eller en betydande annan, för det mesta vill ingen bli bunden till en sociopat, men om du hamnar i deras fälla är din enda räddning att tycka synd om dem.
Sociopater är skickliga på att behärska manipulation. Om du hamnar djupt inne med en sociopat kan du bli så manipulerad att du börjar ifrågasätta ditt eget förnuft. Du kan känna dig fångad i deras nät av lögner, och eftersom de inte känner den smärta de tillfogar sina offer kan du ofta bli fast. Du kan kämpa och förlora dig själv, vilket inte är något att bli nedstämd över, men om du ärligt talat inte kan frigöra dig från en sociopat kan du försöka säga till dem att du tycker synd om deras existens.
Jag kände någon i mitt förflutna som var sociopat. Det tog mig år av erfarenhet att förstå deras beteende, och även när jag kunde känna igen attributen kände jag mig fortfarande fångad. Jag var tvungen att planera min flykt. Jag var alltid på den förlorande sidan i ett gräl och led dagligen, så jag försökte hitta empati för att kunna hantera det. En dag slog det mig. Det här är sorgligt. Det här beteendet härrör från en svår uppväxt, och min ilska och frustration övergick i medlidande.Jag sa dock aldrig ordet medlidande till dem, men en dag hade jag ett gräl och den personen sa: ”Ha inte medlidande med mig!” De blev arga, och just då visste jag att jag hade vunnit en liten seger.Gotta cha! Jag kunde inte tro det. Blotta tanken på att någon skulle tycka synd om sociopaten var för mycket, och det skrämde mig. Varför skulle medlidande vara en sådan utlösande faktor?
Om jag verkligen tittar under ytan på en sociopat lever de ett liv av lögner som verkar omöjliga att förstöra. De är nästan fångade i sin egen hjärna och sitt eget beteende, och även om de hade insikten att vilja förändras, är de verkligen kapabla till förändring? Om vi antar att svaret är nej, skulle det bara frustrera en sociopat att veta det, och att någon skulle tycka synd om dem för något som de inte kan ändra på skulle helt klart få dem att gå över gränsen.
Så om du är någon som sitter fast i någon typ av relation med en sociopat, prova det. Försök att berätta för dem att du tycker synd om dem, så kanske du blir förvånad. Som jag sa, det handlar inte om att vinna eller förlora, men ibland känns det bra att besegra en sociopat och att uttrycka medlidande kommer åtminstone att utlösa någon form av reaktion, vilket ger dig några grunder för att känna ett ögonblick av framgång.