Kanel är rödbrun innerbark från kanelträdet. Den har använts som krydda sedan urminnes tider och eftersom den är varm och söt kommer din bebis att älska den. Vanligtvis tänker man på kanel som en krydda, men den har också en del imponerande medicinska fördelar.
Kanel anses i allmänhet vara säker för ditt barn efter att de har fyllt 6 månader och när den ges i små mängder. Faktum är att det är en av de hälsosammaste kryddorna du kan lägga till i din barnmat. Kanel i stora mängder kan dock orsaka magbesvär och kan utlösa hudirritationer hos vissa spädbarn. Observera att om ditt barn får någon form av blodförtunnande medicin bör kanel undvikas religiöst.
Fördelar med kanel för mitt barn –
Kanel är rik på A-, K- och C-vitamin. Den innehåller också mineraler som kalcium, järn, magnesium och mangan. Det kan förbättra ditt barns immunförsvar, främja deras skeletttillväxt och förbättra deras blodbildningsprocess. Nedan följer några egenskaper hos kanel som kan gynna ditt barn
- Som antiinflammatoriskt medel förhindrar det ditt barn från att bli sjukt och vid krämpor, snabbare återhämtning
- Förbättrar matsmältningen och tenderar att skydda ditt barns magslemhinna
- fungerar som ett naturligt smärtstillande medel när det används vid behandling av skador
- Förbättrar ditt barns immunförsvar genom att lägga till antiallergiska förmågor till det
- Skyddar ditt barns hud mot föroreningar. Kanel är också känd för att bibehålla hudömhet hos spädbarn
- Kan bota värkande och blödande tandkött och på så sätt förhindra karies
- Snabbar på läkningen av benbrott
Välja och förvara kanel –
Kanel finns både i stavform och i pulverform. Stavar tenderar att hålla sig fräscha längre. Båda formerna bör förvaras i tätt förslutna behållare på ett svalt, mörkt och torrt ställe.
Hur du tillsätter kanel till ditt barns mat –
Då kanel är så mångsidigt användbart att det kan tillsättas till ett stort antal söta och salta rätter och är en näringsriktig uppmuntran till puréer, smoothies och babysnacks. Prova att krydda följande vanliga barnmat med en nypa kanel Äppelmos Havregrynsgröt Ris Yoghurt Banan