Publicerat: Min primärvårdsläkare säger till mig att alla sömntabletter på marknaden är beroendeframkallande. Betyder det att man utvecklar ett sug efter dem eller helt enkelt att man blir oförmögen att sova utan att ta dem? Jag är 92 år och inser att lätt sömn och ålder inte är förenliga. Var snäll och ge mig råd.
S. Jag skulle kalla sömntabletter för varierande beroendeframkallande. Människor är inte sugna på dem på samma sätt som till exempel en heroinist är sugen på heroin. Men många människor blir psykologiskt beroende – de tror att de inte kan sova utan dem. Och det är inte bara i deras huvuden heller. Om människor tar sömntabletter ett tag och sedan slutar, upplever de ofta en rebound-effekt och blir mer vakna, rastlösa och oroliga vid sänggåendet än någonsin tidigare.
För att fortsätta läsa den här artikeln måste du logga in.
Prenumerera på Harvard Health Online för omedelbar tillgång till hälsonyheter och information från Harvard Medical School.
- Utforska hälsotillstånd
- Kontrollera dina symtom
- Förbered dig inför ett läkarbesök eller test
- Finn de bästa behandlingarna och förfarandena för dig
- Utforska alternativ för bättre kost och motion
Nya prenumerationer av Harvard Health Online är tillfälligt otillgängliga. Klicka på knappen nedan för att läsa om våra andra prenumerationserbjudanden.
Lär dig mer ”