Alai

Säsongen 2019 blir min fjärde säsong som tränare för tight ends. Under säsongen 2018 var jag tight ends coach vid University of Maine. Under säsongen 2015 var jag tight ends coach vid Villanova University och under säsongen 2013 coachade jag vid St. Lawrence University.

Jag var tight ends coach som senior i college. Mellan mina erfarenheter som tight ends coach tillbringade jag två säsonger som graduate assistant på Ball State. Jag arbetade med wide receivers under min första säsong och den offensiva linjen under min andra säsong.

Under säsongen 2014 arbetade jag på den defensiva sidan av bollen som defensiv assistent vid Yale University. Målet med den här artikeln är att ge tränare ett par grundläggande principer med vilka de kan börja coacha tight end-positionen eller hjälpa någon som har specialiserat sig på löpspel och vill lära sig mer om passningsspelet, eller vice versa.

Med det målet i åtanke kommer vi att utforska några av de grunder som vi lär ut vid University of Maine i både löp- och passningsspelet på tight end-positionen.

Tight Ends In The Run Game

På University of Maine börjar grunderna i löpspelet med Inside Zone. För den här artikelns skull är det säkert att anta att varje dragning dras på den offensiva vänstra hashen. Vi kommer att börja med Inside Zone eftersom det är ett mycket vanligt spel. Det är extremt vanligt ur en 3×1-formation att den körs in mot gränsen. När vi kör inside zone kommer vi att kliva med vår fot på spelsidan och blockera vårt gap på spelsidan. Vår målpunkt är numret på spelsidan när vi är täckta. När vi inte är täckta är vår målpunkt baksidans nummer till bröstbenet på nästa down lineman play side.

Diagram 1 – 12 Personnel 3X1 Inside Zone Into The Boundary

I diagram 1 är både Y och F täckta, så de delar samma målpunkt med spelsidans nummer. F:n är täckt på sin baksida och Y:n är täckt på sin framsida. Skillnaden i hävstångseffekt kommer att innebära olika fotarbete även om målpunkten är densamma.

På tight end-positionen är den individuella träningstiden ofta begränsad. Du tenderar att tillbringa mycket tid med QB:s och den offensiva linjen. Att införliva fotarbete för baskörningsspelet i uppvärmningen kan vara ett mycket användbart sätt att spara tid.

Diagram 2 – Handduksprogression

En hel del människor kommer att använda brädor för sitt fotarbete. Vi använder ihoprullade och tejpade handdukar. En bräda uppmuntrar ofta till ett för stort första steg. När vi gör våra dagliga handduksövningar börjar vi med det fotarbete som är märkt med nummer 1 och sedan nummer 2. Den tredje och sista handduksprogressionen som vi kommer att arbeta med är vårt fotarbete i den yttre zonen.

Cirklarna illustrerar försvararen och linjerna illustrerar vinkeln på handduken och vinkeln som tight end jobbar med baserat på försvararens hävstång och spelet.

Diagram 1 visar tekniken som F:n använder på framsidan av vårt spel i den inre zonen med en 7-teknik och en staplad försvarare på andra nivån. Som tidigare nämnts är hans målpunkt när han är täckt genom försvararens nummer på spelsidan. Hans första steg kommer att vara ett platt och lateralt steg med vänster fot över handduken. Det är ett 6-tums steg till vänster. Han ska sedan springa ner längs handduken och hålla en bas. Vi försöker uppmuntra till snabba fötter, att få alla klackar i marken och hålla fötterna under sig.

I den andra övningen i progressionen kommer vi att vinkla handduken i en 45-graders vinkel. Vår vänstra fot kommer att börja mot handduken. Vid snapsen kommer vi att kliva över handduken, öppna höfterna och köra handduken i den 45-gradiga vinkeln. För att öppna höfterna kommer vi att förlora mark när vi kliver över handduken. Återigen försöker vi uppmuntra till snabba, 6-tums steg med en bas när vi springer över handduken. Detta illustreras på bild 2 i diagram 2 och på baksidan av vår ursprungliga innerzon i diagram 1.

Diagram 3 – Farorna med Scooping

Det tredje diagrammet illustrerar vårt fotarbete på ytterzonen. Försvararen befinner sig på samma plats som på inside zone, men eftersom vi springer outside zone är målpunkten nu armhålan. Tight End måste gå ännu längre än i diagram 2, så han måste förlora ännu mer mark för att öppna höften på sitt första steg. På outside zone är vi mindre bekymrade över vår bas och mer bekymrade över vårt tempo och att springa från bollen. Återigen försöker vi fortfarande arbeta genom målpunkten.

På både inre och yttre zon är det oerhört viktigt för tight ends att förstå att vi försöker köra genom dessa målpunkter och att vi inte försöker skyffla dessa blockeringar. Genom att försöka scoopa blocket kan vi utsätta oss för att bli back-doored.

Tight Ends In The Pass Game

Ett av de vanligaste drop back-koncepten som jag har blivit utsatt för har varit Drive Concept (eller Shallow Basic Concept). Det finns många variationer i formationen och rutter från de andra mottagarna i spelet som jag har sett köras för att manipulera täckningen på olika sätt. Rutten kan delas upp i ett par delar för att underlätta undervisningen. Vi pratar om frisläppandet, stämningen och toppen av rutten.

Diagram 4 – 3×1 Drive

Släppet

Släppet kommer att baseras på försvararens hävstång. Om försvararen är inne som en 7-teknik kommer vi att släppa utanför. Om försvararen är på utsidan i en 9-teknik, släpper vi på insidan. På grund av karaktären på ruttstammen mot en 6 teknik med huvudet uppåt vill vi att tight end ska släppa utvändigt.

Vi lär ut två enkla släpptekniker: en speed release (rip and run) och en jab swat release. Vi tenderar att undvika arm över eftersom spelarna har en tendens att vilja försöka ”simma” och när de gör det exponerar de sina revben för försvararen.

När vi lär ut jab- och swat-frisparken liknar den en crossover-rörelse i basketboll. Ju hårdare jabbsteget är, desto bättre är försäljningen. Rörelsen ska se flytande ut och ha en viss rytm. Swat är utformat för att träffa handleden men kan landa på händerna eller underarmen. Ju våldsammare swat-slaget är desto bättre. Vi vill fortfarande riva och springa efter jab och swat.

Stammen

Stammen kommer att baseras på rutten. I fallet med vårt drevkoncept vill vi vinna bredd för att förhindra att vi befinner oss i samma siktlinje som den grunda för quarterbacken. Om vi har en 9-teknik på vår yttre axel och vi släpper inåt, vill vi se till att stapla tillbaka på toppen och fortsätta att vinna bredd under vår stam.

Det här är ofta ett svårt koncept att förstå. Tanken är att du släpper inåt baserat på försvararens hävstångseffekt och fortfarande arbetar för bredd i stammen av min rutt.

Du kanske också gillar: Utveckling av Wide Receiver: Det kan också fungera som en trevlig rubbning för den grunda löparen, förutom att sätta oss i ett annat fönster för quarterbacken. Den lilla gnidningen kommer främst att ske i man coverage och är något som inte behöver betonas för tight end eftersom det inte alltid kommer att ske eftersom försvaret inte alltid spelar man coverage.

The Top Of The Route

När vi pratar om toppen av rutten finns det egentligen tre scenarier som kan uppstå:

1. Brytning till vänster som i diagram 4. I idealfallet hamnar försvararen på vår högra axel. Det skulle vara en situation där vi har inflytande. Om vi har hävstång på vår bas och försvararen är tätt intill vår kropp kan vi ”chicken wing” och använda armbågen för att skapa separation från försvararen.

2. Baserat på vår release och vår stam, bryta till vänster med försvararen på vår vänstra axel. Detta skulle vara en situation där vi inte har någon hävstång. Om vi inte har hävstångseffekt och försvararen är tätt intill vår kropp försöker vi få försvararen att vända på höfterna, kasta honom förbi och bryta under och över försvararens kropp.

3. I en mjuk zon finns det ingen försvarare tätt intill vår kropp att kasta förbi eller kycklingvinge förbi, och vi kan göra vår skärning. Det är viktigt att när du väl har gjort din skärning bryta platt eller negativt tillbaka mot quarterbacken för att skydda dig från backside safety, särskilt i alla 3 gånger 1-formationer. Att driva uppåt på fältet i stället för att bryta platt över kan leda till att du får en stor kollision eller ännu värre: att bollen fångas upp. I en situation där det är mjuk zontäckning kan du kasta i kastfönstret.

Denna artikel skrevs av Dean Petzing, Tight Ends Coach, University of Maine.