Har du problem med ständig tandvärk? Denna typ av smärta kan störa dina dagliga uppgifter och ditt allmänna humör. Den goda nyheten är att det finns några huskurer som du kan genomföra för att lindra smärtan om din tandvärk är lindrig.
Tänk på att om du har svår tandvärk, eller om din tandvärk varar i mer än tre dagar, bör du kontakta din tandläkare i Redlands och boka in en tid för att identifiera den bakomliggande orsaken. Genom att identifiera och åtgärda källan till smärtan kan du och din tandläkare i Redlands effektivt lindra de symtom du känner, oftast för gott.
Symtomen på tandvärk inkluderar vanligtvis följande:
- Smärta
- Känslighet för mat eller dryck
- Allmänt obehag i munnen nära den infekterade tanden när man äter eller dricker
- Inflammation av tandköttet som omger tanden
Oavsett om det handlar om att dricka, äta, prata eller le, så använder vi munnen kontinuerligt under hela dagen, för i stort sett allt vi gör. På grund av detta kan en pågående tandvärk verkligen påverka ens livskvalitet. Som en omtänksam tandläkarpraktik i Redlands vill Dr. Kim och teamet hjälpa till. Om du upplever ovanstående symtom ska du fortsätta läsa, för vi har några huskurer som kan lindra din tandvärk! Kom ihåg att om smärtan är svår och har varat i tre dagar eller längre bör du ringa oss. Under tiden kan du prova dessa huskurer.
- Skölj munnen med en väteperoxidblandning
Väteperoxid är en förening som hjälper till att döda alla skadliga bakterier som kan vara orsaken till (eller förvärra) din tandvärk. Väteperoxid hjälper också till att minska inflammation, vilket kan bidra till att lindra smärtan.
För att göra blandningen tar du lika delar vatten till väteperoxid för att späda ut föreningen. Sväng runt detta i munnen som du skulle göra med vanlig munsköljning i trettio sekunder till en minut. Det är viktigt att inte svälja något av denna blandning, se till att spotta ut den efter att ha svalt. Upprepa detta två till tre gånger om dagen.
- Gurgla med varmt saltvatten
Saltvatten är ett naturligt desinfektionsmedel. Blandningen av varmt saltvatten minskar inflammation genom att döda bakterier som kan orsaka din smärta. Detta huskur mot tandvärk kommer förmodligen att vara mest lättillgängligt eftersom salt är en vanlig hushållsartikel.
Bland bara en halv kopp varmt vatten med en tredjedels tesked havssalt. Rör om blandningen tills saltet delvis löses upp i det varma vattnet. Sväng slutligen runt denna blandning i munnen i trettio sekunder eller längre. Luta dig också tillbaka och gurgla med saltblandningen för att döda bakterier i halsen. Du kan upprepa detta tre-fyra gånger om dagen för bästa resultat.
- Applicera is på kinden nära området
Kalla temperaturer är effektiva för att minska svullnad och smärta. Den kalla packningen fungerar genom att minska storleken på blodkärlen i det infekterade området vilket minskar inflammationen. Minskad inflammation minskar därför smärtan.
Inlindra is i en handduk och placera den på kinden nära den ömma tanden. Det är viktigt att ta bort ispackningen var femte minut, i två minuter, innan du upprepar den för att undvika att irritera huden. Efter några gånger ska du ge området en paus. Upprepa denna metod med några timmars mellanrum dagligen tills du kan besöka din tandläkare i Redlands.
- Applicera kryddnejlikaolja på det ömma området/den mjuka vävnaden som omger tanden
Clove oil är ett hundraårigt huskur för tandvärk som används för att dämpa smärtan. Ryktet säger att denna naturliga huskur mot tandvärk ofta är lika effektiv som ett receptfritt antiseptiskt medel.
Du bör först tvätta händerna för att döda eventuella bakterier som du kan ha på fingrarna. När dina händer är rena, lägg en liten mängd kryddnejlikaolja på en bomullsboll eller ditt finger och applicera den på det ömma området. Du kan göra detta två gånger om dagen efter måltiderna.
- Använd en tepåse med pepparmint på det ömma området i munnen
En annan naturlig huskur mot tandvärk involverar en tepåse med pepparmint. Denna hushållsartikel kan hjälpa till att döva och lindra smärtan vid tandvärk. Börja med att låta tepåsen vila i en kopp varmt vatten i cirka två minuter, ta sedan upp den ur vattnet och låt den svalna. Lägg påsen i frysen för en extra lugnande effekt. Du kan sedan applicera den frysta tepåsen på det ömma området på tandköttet för att hjälpa till att döva och lindra smärtan.
Med dessa huskurer mot tandvärk kan du säkert lindra och till och med läka en mild tandvärk. Även om pågående tandvärk ofta är ett tecken på underliggande munhälsoproblem, såsom en infektion, karies och hål, vill vi återigen betona hur viktigt det är att uppmärksamma din tandläkare i Redlands när symtomen uppträder kontinuerligt. Du måste också komma ihåg vikten av regelbundna tandläkarkontroller och rengöringar hos Dr. Kim för att säkerställa förebyggande av nämnda munhälsoproblem.