I början, när du bestämmer dig för att det är dags för dig att bli gravid, är det mycket som är dimmigt när det gäller när det är rätt tid att ”försöka”.
Du kan köpa receptfria ägglossningstester, men det som är enklare och bekvämare är att kontrollera din kropp och veta när dina chanser är bättre.
Här är några tips från BabyMed för hur du kontrollerar ditt livmoderhals slem:
Kontrollera varje dag vid samma tidpunkt.
När du kontrollerar, se till att du tvättar händerna ordentligt för att förhindra att eventuella bakterier förs över.
För att få ett slemprov krävs inre undersökning.
Positionera kroppen på samma sätt som när du sätter in en tampong för att säkerställa att fingret lätt kan föras in.
När du kontrollerar ditt cervikala slem måste du nå så långt som möjligt till livmoderhalsen.
Vad konsistensen på ditt cervixslem betyder enligt The Stir:
- Vid din lägsta fertilitet skulle ditt cervixslem vara tjockt, vitt och grumligt. Den här fasen kommer att vara strax före din menstruationscykel. Du kommer att vara minst fertil eftersom slemmet skulle vara för omöjligt tjockt för att någon sperma ska kunna passera igenom det.
Det brukar likna konsistensen av ett limstift.
- I din näst minst fertila period, vilket kommer att vara när ägglossningen hade kommit och gått. Ditt slem från livmoderhalsen skulle också vara ganska tjockt, men den här gången har det mer ett krämigt utseende, inte heller en bra tid för spermier.
Det brukar likna en vit lotion, t.ex. handlotion.
- Vid din näst mest fertila tidpunkt kommer ditt livmoderhalsslem att vara mycket vattnigt, du kommer att märka det direkt, den där pinsamma känslan som du får när du tror att du läckte urin, men det gjorde du inte. Efter din menstruationscykel är livet där nere lite torrt. Efter torkan börjar dina östrogennivåer stiga och det är då det blir vattnigt. Eftersom det är mer flytande är du på din näst mest fertila nivå.
Det liknar ofta vatten.
- När du är som mest fertil är ditt slem från livmoderhalsen mer geggigt och det lämnar vägar för spermier att följa.
Det liknar oftast äggvita.
Det är alltid bäst att söka professionell medicinsk rådgivning när du är osäker på fertilitetsfrågor eller personliga hälsofrågor.
Har du använt ditt slem från livmoderhalsen som ett sätt att fastställa ägglossningen?