Alai

A: Dagis kan göra att både barnets och föräldrarnas rutiner blir störda. Vid 20 månaders ålder borde hon kunna sova hela natten utan uppmärksamhet. Tyvärr kan bytet av vårdare under dagen göra att hon är mer behövande vid andra tillfällen. En rutin för natten (nämligen att vi stannar i sängen hela natten utan vuxeninteraktion) måste återupprättas så snart som möjligt. Ha en konsekvent plan för sänggåendet (middag, tandborstning, bad, ren blöja, saga, sedan till sängs). Lägg gärna en vattenkopp (inte mjölk eller juice eftersom det är dåligt för barns tänder under utveckling) i sängen med henne och säg till henne att om hon behöver något att dricka så har hon en med sig när du lägger henne i sängen. Gör det mycket tydligt att du inte kommer att komma in i rummet för att dricka eller byta blöjor när du väl går. Håll dig sedan till din plan och tänd inte ljuset och rör henne inte om hon vaknar. Under de första nätterna går du in och bekräftar för dig själv och henne genom att säga ”du är okej och behöver somna om” och lämnar sedan rummet. Om hon fortfarande vaknar efter de första nätterna, gå in och försäkra dig om att hon mår bra, men säg ingenting. Efter det tittar du in i rummet från dörröppningen men går inte in. Om du kan stå ut med gråtandet under några nätter bör hon i allmänhet börja sova hela natten igen inom två veckor.