Saliv spelar en viktig roll för din munhälsa. Till att börja med arbetar saliven för att neutralisera de syror som produceras av bakterier för att förhindra karies. Den hjälper också till att begränsa bakterietillväxten genom att spola bort matpartiklar. Inte bara det, utan saliven hjälper till att ge maten dess smak samt gör den lättare att tugga.
Det finns dock fall där din kropp inte producerar en tillräcklig mängd saliv. Detta är känt som xerostomi eller mer allmänt som muntorrhet. Muntorrhet kan uppstå som ett naturligt resultat av åldrande, men det kan också uppstå som en bieffekt av medicinering eller strålning samt av tillstånd som påverkar spottkörtlarna.
Eftersom saliven är en så viktig del av ditt orala ekosystem tar din tandläkare fall av muntorrhet på stort allvar. Den bästa behandlingen mot muntorrhet är att hitta sätt att öka salivflödet. Här är några sätt att öka salivproduktionen och åtgärda muntorrhet:
Håll dig hydratiserad
Att vara uttorkad kan bidra till din muntorrhet och kan förvärra dina symtom. Därför är det viktigt att se till att du dricker tillräckligt med vatten under dagen för att hålla dig ordentligt hydrerad.
Tuggummi eller sug på sockerfritt godis
Att tugga sockerfritt tuggummi som innehåller xylitol har visat sig vara ett effektivt sätt att öka salivflödet. Att suga på sockerfritt godis är ett annat sätt att naturligt öka mängden saliv i munnen.
Använd munsköljning
Munsköljningar finns tillgängliga för att hjälpa till att återfukta munnen och vissa kan även användas som konstgjord saliv. Vissa munsköljningar är särskilt utformade för personer med muntorrhet och innehåller xylitol samt ytterligare skydd mot karies.
Konservera saliv
Ett annat alternativ är att ta särskild hänsyn till att bevara den lilla saliv du har. Detta kan åstadkommas genom att undvika saker som ytterligare kan torka ut din mun, till exempel: koffein, alkohol, tobak och receptfria antihistaminer eller avsvällande medel. Du bör också begränsa eller undvika att andas genom munnen.
Att prova en luftfuktare
Att använda en luftfuktare eller en förångare för att lägga till fukt inne i hemmet kan hjälpa till att bekämpa en del av symtomen i samband med muntorrhet. Åtminstone kan det hjälpa till att förhindra att din mun torkar ut ytterligare. Luftfuktare är särskilt hjälpsamma när de används när du sover.
Kontrollera dina mediciner
Då en av huvudorsakerna till muntorrhet är mediciner som orsakar muntorrhet vill du ta reda på om detta är en bieffekt av de mediciner du tar. Om så är fallet kan du tala med din läkare om att byta till ett annat läkemedel om det är möjligt. I vissa fall kan din läkare också skriva ut något som främjar salivflödet.
Som du ser finns det flera olika sätt att behandla muntorrhet. Dessa olika förslag kan användas enskilt eller tillsammans för att åtgärda muntorrhet genom att öka salivproduktionen. På så sätt kan de bidra till att förbättra din munhälsa och minska risken för karies. För mer information kan du tala med din lokala tandläkare.
Dr April Toyer blev diplomerad av American Board of Pediatric Dentistry 2011 och är stolt över att vara konsult för Committee of Sedation and Anesthesia inom American Academy of Pediatric Dentistry.