Så ni har gått från chatt på nätet till att träffas ansikte mot ansikte. Det här är din stora chans. Hur ska du göra ett gott intryck på denna första dejt? Det finns flera saker att tänka på.
Vart ska du gå?
En första dejt måste vara någonstans där du kan prata exklusivt med den person du träffar så att ni kan lära känna varandra bättre. Därför kan ett någorlunda tyst ställe vara bra. Att gå på bio är kanske inte en så bra idé, eftersom ni inte kommer att kunna ha en ordentlig konversation, om ni naturligtvis inte vill diskutera filmen någonstans efteråt. På samma sätt är det kanske inte heller någon bra idé att träffa vänner eller familjemedlemmar på en första dejt, eftersom ni då inte får chansen att prata exklusivt med varandra.
Vad man ska säga
På din första dejt försöker du ta reda på mer om den andra personen och allmänt lära känna den. Du behöver lite konversation och frågor att ställa, samtidigt som du är beredd att ge svar på de frågor du får. Detta innebär att du måste ställa frågor som får din dejt att kännas bra och inte pinsamma. Om du till exempel vet att de ägnar sig åt sport eller musik kan du fråga om dessa saker. Försök att hitta några gemensamma nämnare; likheter är en av de starkaste förutsägelserna för attraktion.
Håll dig till att frågor inte är förhör. Dess funktion är att ta reda på information och att få din dejt att känna sig nöjd med att du är intresserad av dem. Ställ öppna frågor för att ge den andra personen en chans att utveckla sina svar: ”Varför tycker du om…” i stället för ”Tycker du om…?”.
En av de saker som många människor blir oroliga för är att samtalet kommer att torka ut och att det kan bli perioder av obekväm tystnad. En lösning på detta är att i förväg tänka på de saker du kommer att fråga eller prata om. Ta med andra ord med dig lite konversation till din dejt.
Till sist, om du är nervös, vilket är helt naturligt, varför inte repetera dejten med en vän, eller bara mentalt repetera den i ditt huvud? Detta är en taktik som används av idrottare inför stora evenemang, och du kan använda den inför en första dejt.
Självutlämnande
I samband med att du ifrågasätter din dejt och låter dem ifrågasätta dig deltar du i en process av ömsesidigt självutlämnande. Självutlämnande är den process genom vilken en person förmedlar information om sig själv till en annan person. Irwin Altman och Dalmas Taylor föreslog att självutlämnande kan definieras i termer av utlämnandeets bredd (det utbud av saker som diskuteras) och utlämnandeets djup (graden av intimitet i ditt utlämnande) (Altman och Taylor, 1973).
I sin genomgång av självutlämnande och gillande noterade Nancy Collins och Lynn Carol Miller tre saker:
- De som avslöjar på intima nivåer tenderar att bli mer omtyckta än de som avslöjar på mer ytliga nivåer. Med det sagt skulle du inte vilja avslöja för mycket intim information på en första träff.
- Vi avslöjar mer för de människor vi tycker om. Så att avslöja information till någon kan mycket väl få dem att känna att de är omtyckta.
- Vi tenderar att tycka mer om andra människor som ett resultat av att vi avslöjar för dem. Så en person som öppnar sig för dig kan börja gilla dig.
Ganska uppenbart finns det några saker man inte får göra när det gäller att avslöja sig på en dejt. Det kanske inte är en bra idé att prata om ett ex, till exempel: En dejt är inte ett rådgivningsmöte. På samma sätt kanske det inte är en bra idé att diskutera andra problem som du kan ha. Du vill att den andra personen ska gå därifrån med ett gott intryck av din dejt och att du är glad, vilket i allmänhet är mer attraktivt än att verka negativ.
Var dig själv?
Ja, kanske. Försök självklart inte att vara någon du inte är. Du är till exempel förmodligen inte pilot på en Airbus 380 eller hjärnkirurg. Men om du har fått höra att du till exempel är påträngande, lite arrogant eller blyg, försök att ändra dessa beteenden på en dejt.
Var positiv. Även om dejten inte går bra kommer du åtminstone att lämna ett positivt intryck. Kom ihåg att de förknippar dig med situationen, och det är möjligt att bli funnen attraktiv genom att förknippas med en positiv upplevelse.
Och le. Du är mer attraktiv när du ler. Det finns också skillnader mellan falska och påtvingade leenden och naturliga leenden. Varje typ använder sig av olika ansiktsmuskler. Påtvingade leenden är leenden i nedre delen av ansiktet, medan äkta och naturliga leenden involverar även musklerna runt ögonen. Försök att le naturligt och äkta på din dejt.