Många kvinnor drabbas av täppta mjölkkanaler någon gång under sin amningsresa. Om man tar itu med det snabbt kan en igensatt kanal lösas relativt enkelt utan medicinskt ingripande. Vissa tilltäppta kanaler kan dock förvandlas till mastit. I den här artikeln förklarar jag allt från vad en mjölkkanal är till vad du kan göra för att förebygga eller lindra en igensatt kanal och hålla mastit på avstånd.
Vad är en mjölkkanal?
En mjölkkanal är en väg för bröstmjölken att ta sig genom bröstet och ut ur bröstvårtan.
Vad är en tilltäppt kanal?
En tilltäppt kanal (även kallad blockerad kanal eller igensatt kanal) uppstår när mjölken blir stillastående i kanalen.
Vad är mastit?
Mastit är en inflammation i bröstvävnaden. Denna inflammation kan eller inte kan innebära en infektion.
Vad är några symtom på blockerade mjölkgångar?
Symtom på blockerade mjölkgångar kan vara ömhet i bröstet, bröstsmärta, bröstvårtssmärta, rodnad, värme, minskad mjölktillförsel och palpabla knölar. Ibland kan spädbarn vara kinkiga vid bröstet på grund av det minskade mjölkflödet som orsakas av stoppet.
När en propp har lossnat kan du uttrycka trådiga klumpar av mjölk, även om du kanske inte märker dem om du inte pumpar eller uttrycker för hand. Denna mjölk är säker för ditt barn att konsumera.
Vilka symptom på mastit?
Kvinnor som drabbas av mastit kan ha symptomen ovan tillsammans med influensaliknande symtom som feber (101.3 °F eller mer), frossa, trötthet och en allmänt obehaglig känsla.
Vad orsakar täppta kanaler?
- Engorgement: Bröstfyllnad uppstår i allmänhet några dagar efter födseln när bröstmjölkstillgången ökar snabbt. Det kan också inträffa när tillgången är överflödig eller när brösten inte töms ordentligt (t.ex, ditt barn sover längre än vanligt och du vaknar upp med fulla, fasta bröst).
- Dåligt passande behåar: Amningsbehåar med bygel som går mot axillärområdet (armhålan) eller för snäva behåar kan blockera mjölkkanalerna (och till och med lymfdräneringen), vilket hindrar mjölken från att rinna ut på ett tillfredsställande sätt.
- Ineffektivt tömning av bröstet: Detta kan bero på missade matningar eller pumpningar, mindre frekventa amningstillfällen på grund av ett hektiskt schema eller avvänjning, brådskande matningar, problem med munnen, användning av bröstvårtsskydd och till och med dåligt fäste.
- Onödigt tryck på brösten: Täta kläder (inklusive en tajt amningsbehå), remmar på blöjväskor, bärselar och att sova på magen kan sätta tryck på brösten, vilket kan leda till täppta kanaler.
Vad orsakar mastit?
- Täppta kanaler: Tilltäppta kanaler kan ha många olika orsaker, som beskrivs ovan. Om igensatta kanaler inte åtgärdas kan de övergå till mastit.
- Bröstvårtsavbrott eller infektion i bröstvårtan: En dålig fäste eller dåligt passande pumpdelar kan orsaka skador på bröstvårtan och släppa in bakterier, vilket kan leda till en bröstinfektion eller mastit.
- Anemi: Anemi är en sjukdom som kan leda till att bröstvårtan blir skadad: En studie från 2014 visade att anemiska kvinnor kan vara mer mottagliga för mastit eftersom de är mer sårbara för infektioner.
- Tidigare historia av mastit: Mammor som tidigare har kämpat mot mastit löper en ökad risk för återfall. Detta beror ofta på att den ursprungliga orsaken till mastit inte upptäcktes och behandlades på rätt sätt.
Hur kan jag förebygga och hantera täppta kanaler och mastit?
- Dinglande utfodring/pumpning: När du är på händer och knän eller lutar dig över en säng eller ett bord kan du låta brösten hänga fritt och amma, pumpa eller handpumpning. Detta gör det möjligt för gravitationen att hjälpa till att dra loss proppen.
- Elektrisk tandborste: Slå på din elektriska tandborste och använd den bakre (platta) delen av huvudet för att hjälpa till att lossa det igensatta området.
- Epsom-saltbad: Använd den bakre (platta) delen av huvudet för att hjälpa till att lossa det igensatta området: Följ förhållandet på förpackningen, fyll en stor skål eller ett badkar med varmt vatten och låt bröstet ligga i blöt, massera bröstet om så önskas.
- Frekventa utfodringar/mjölkexpression: Fyll bröstet i en stor skål eller ett badkar med varmt vatten och låt det ligga i blöt: Töm bröstet ofta för att främja dränering och förebygga mastit och proppar.
- Värme: Användning av värme före amning kan hjälpa mjölken att röra sig fritt och lindra proppar. Varma tvättlappar, duschar och varma förpackningar kan ge värme. Var försiktig och lägg ett tyglager mellan dig och värmekällan för att förhindra skador.
- Lecitintillskott: Dessa tillskott tros bidra till att minska mjölkens viskositet så att den kan rinna friare genom mjölkkanalerna. Lecitintillskott kan också användas för att förhindra återkommande tilltäppta kanaler.
- Mediciner: Använd endast enligt ordination från din läkare för smärt- och inflammationslindring. Antibiotika kan behövas om en infektion föreligger.
- Positionering: Byt om din amningsposition för att ge en ny vinkel för korrekt dränering av mjölkgångarna. Amma ditt barn med hakan riktad mot proppen.
- Vila: Kom ihåg att ta hand om dig själv för att kunna ta hand om ditt barn. Ta med ditt barn i sängen med dig och fortsätt amma där för att få mer vila. Utöva åtgärder för säker sömn för att garantera ditt barns säkerhet om du somnar.
- Terapeutisk bröstmassage: Massage kan hjälpa till att lösa upp proppar, främja lymfedränering och uppmuntra mjölkuttag.
- Ultraljudsterapi: Forskning från Journal of Chiropractic Medicine tyder på att användning av ultraljud en gång om dagen under två på varandra följande dagar kan hjälpa till att lösa upp proppar. Sjukgymnaster och kiropraktorer som använder ultraljudsterapi för tilltäppta kanaler rapporterar bättre resultat.
Om du känner att du kan ha en tilltäppt kanal eller mastit och dina symtom inte avtar med rätt behandling är det viktigt att agera snabbt och ta kontakt med en IBCLC, din obstetrikern eller din primära hälsovårdare för ytterligare bedömning och behandling. Om en blockerad kanal inte hanteras i tid kan det leda till mastit och eventuellt bröstabscess, en pusfylld knöl i bröstet som orsakas av en infektion.
Och även om täppta kanaler och mastit kan vara besvärliga och obekväma betyder det inte att din amningsresa måste ta slut. Din mjölktillförsel kan sjunka, men den bör återhämta sig snabbt efter att proppen har försvunnit, vilket gör att du och ditt barn kan amma så länge som ni båda önskar.
Tillkommande resurser:
- https://ibconline.ca/information-sheets/blocked-ducts-mastitis/
- https://kellymom.com/bf/concerns/mother/mastitis/
- https://kellymom.com/nutrition/vitamins/lecithin/
- https://www.llli.org/the-safe-sleep-seven/
- Wambach, Karen, och Jan Riordan. Amning och mänsklig amning.
Jones & Bartlett, 2016.
Denna information är endast i utbildningssyfte och utgör inte medicinsk rådgivning. Kontakta en International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) eller din vårdpersonal om du har några frågor.
.