Bockhornsklövervatten är fullt av näringsämnen och har en myriad av hälsofördelar. Det tar mindre än 5 minuter att göra denna magiska dryck hemma. Lär dig hur du gör bockhornsklövervatten med bara 2 ingredienser.
INNEHÅLLSFÖRTECKNING
Gör plats för den beprövade, testade och segrande studien av naturläkemedlet och fördelarna med att dricka bockhornsklövervatten mot många hälsobesvär.
Drinkning av detta mirakel Ayurveda-inspirerade vatten eller bockhornsklöverte hjälper till att eliminera uppblåsthet, flatulens, matsmältningsbesvär och hjälper även till att kontrollera blodsockernivåerna bland många andra hälsofördelar.
Du kan också använda bockhornsklöverfrön i matlagningen och lägga till dem i dina måltider.
Avse att skörda de många hälsofördelarna med bockhornsklöverfrön hjälper det även till att gå ner i vikt.
Bockhornsklöverte å andra sidan hjälper till att öka mjölkproduktionen hos ammande mödrar.
Det är så lätt att göra både vatten och te hemma. Läs vidare och ta reda på hur.
Hur man gör bockhornsklövervatten
Det finns två sätt att göra bockhornsklövervatten.
- Med bockhornsklöverfrön
2. Med bockhornsklöverpulver
Du kan använda både hela frön eller pulver för att göra bockhornsklövervatten hemma. Båda är mycket enkla att göra och kräver endast 2 ingredienser.
Förberedelse med frön
Ingredienser
Bockhornsklöverfrön – 1 msk
Rumtempererat vatten – 1 kopp
Metod
Häll 1 msk bockhornsklöverfrön i 1 kopp rumstempererat vatten och låt det stå över natten.
Drick vattnet nästa morgon på tom mage för bästa resultat.
Makning med pulver
Ingredienser
Bockhornsklöverpulver eller bockhornsklöverfrön malda till pulver – 1 tsk
Rumtemperaturvatten – 1 kopp
Metod
Om du inte har mald bockhornsklöver kan du göra det hemma.
Torrosta en tesked hela bockhornsklöverfrön i 2-3 minuter på låg låga tills de ändrar ljusbrun färg.
Mala fröna till pulver antingen i en mortel eller stöt eller i en kryddkvarn.
Meningsera en tesked av pulvret i en kopp rumstempererat vatten, lös upp väl och drick det.
Hur man gör bockhornsklöverte
Bockhornsklöverte har visat sig vara bra för ammande mödrar genom att öka mjölkproduktionen.
Du kan också dricka bockhornsklöverte för att förbättra matsmältningen.
Ingredienser
Blockhornsklöverfrön – 1 tsk
Vatten – 2 koppar
Metod
Bringa 1 hälld tesked och 2 koppar vatten i kokande.
Sänk värmen till medium och fortsätt koka tills vattnet avdunstar och reduceras till bara 1 kopp.
Sil och drick varmt te 2 – 3 gånger om dagen.
Biverkningar av bockhornsklövervatten
Och om bockhornsklöver anses vara ett säkert alternativt behandlingsalternativ för att övervinna ett fåtal hälsoproblem är det alltid bäst att höra med din läkare innan du börjar konsumera bockhornsklövervatten på en regelbunden basis.
Överdriven användning eller konsumtion av bockhornsklöver kan leda till några av dessa hälsoproblem.
Hur man använder bockhornsklöverfrön
Om du inte redan har gjort det rekommenderar jag starkt att introducera frön i dina måltider och använda dem som en krydda.
Avse de många hälsofördelarna kan det magiskt förvandla smaken på dina grönsaker, baljväxter och kött.
Detta inlägg förklarar i detalj hur du kan använda bockhornsklöverfrön i din mat och förslag för att köpa bästa bockhornsklöver.
Om du lider av något av de hälsoproblem som vi diskuterat här, så ge detta naturläkemedel ett försök.
Bockhornsklöverfrön har använts för att behandla många magrelaterade problem i den antika studien av Ayurveda och har till dags dato sin egen speciella plats i världen av alternativa naturterapier.
.