Denna artikel är vetenskapligt faktakontrollerad av socialpsykologen Dr Justin Lehmiller.
Masturbation: är redan ganska bra. Så lyder den stötfångare som definitivt borde finnas på lastbilsstationer över hela världen. Varför? För att det är helt sant. Att runka är en påminnelse om att någon där uppe gillar oss, för det är det roligaste man kan ha samtidigt som man är på rätt sida av lagen.
Men tänk om jag sa att runka faktiskt kan vara bättre än vad det redan är? Nu vet jag att du troligen tror att du har förstått allt det här med onani, men det finns ett helt gäng tillägg och alternativa tekniker som kräver din uppmärksamhet, för de kan bara höja det som redan är en ganska jävla upplyftande upplevelse.
Här är bara några av tipsen och tricken från killarna på kontoret om hur de gör det, och några av de saker som de gör för att göra det ännu bättre. Ta till dig, och prova definitivt några av dessa själv.
-
Go hands-free
En supermjuk filt eller ett sammetslent täcke kan kännas ganska skönt när det stryker mot dina näsor, eller hur? Ta den här känslan till sin självklara slutpunkt genom att lägga dig på magen, knyta det mjuka tyget runt din penis och röra höfterna fram och tillbaka (att köra någon av dina favoritporrfilmer på din bärbara dator hjälper i hög grad) tills du når en handsfree-orgasm. Obs: spara detta drag till tvättdagen så att dina sängkläder kan gå direkt till tvätten efteråt.
-
Ta det till gränsen – och sluta sedan & börja om igen
Edging: det är helt på modet nuförtiden, så varför inte hänga med på vad som kan betraktas som en onanitrend. Praktiken med edging går ut på att onanera ända fram till orgasmen, för att sedan sluta och återuppta efter att känslan har avtagit lite. De personer som gör det svär på att de får mycket kraftigare orgasmer jämfört med att bara onanera till klimax: bang and done. Får edging dig att komma hårdare? Ta reda på det själv!
-
Använd en vibrator
Om du har en partner som äger en vibrator kan du använda detta till din fördel när du flyger solo: sätt på den högt och håll den mellan där ditt skaft och dina bollar möts. Om du gör det kommer det att ge en kraftfull vibration i hela området för en helt unik och njutbar känsla.
Har du ingen partner som har en vibrator? Inga problem! Det finns massor av vibratorer för män på marknaden, vilket leder oss till vår nästa onaniidé…
-
Lägg till lite prostatamassage
Det finns ingen bättre tidpunkt än nu för att börja experimentera med prostatamassagens fantastiska njutningar. Den här lilla körteln kan ge sinnesvidrigt intensiva orgasmer när den stimuleras på rätt sätt, och det finns en hel uppsjö av anala vibratorer för män som har utformats särskilt för att ge prostatanjutning. Skaffa dig en vibrerande prostatamassagerare och se allt det roliga du har missat.
-
Investera i lite SexTech
Användning av en masturbationshylsa kan ta din onani till en helt ny nivå, och du är skyldig dig själv att ta reda på vad all uppståndelse handlar om (seriöst, de är fantastiska). Men om du verkligen, verkligen vill unna dig själv några njutningar utöver det vanliga, välj det bästa alternativet och satsa på en av de nya SexTech Masturbation Sleeves. De kommer med en hel rad specialfunktioner, inte minst soniska emittenter som omsluter hela ditt genitalområde med stimulerande förnimmelser. Tror du att du kan hantera det?
-
Ge dina kulor lite kärlek också
Ofta förbises under onani, men dina testiklar och pung är ett stort njutningscentrum så försumma dem inte! Prova en lätt kittling i vecket mellan låret och pungen. Ge dina pungkulor en lätt klämma eller dra i din pungpung när du onanerar för att blanda upp det hela lite.
-
Nivellera ditt glidmedel
För de av oss som använder glidmedel finner man sig själv i att alltid välja samma lotion år efter år – byt ut det lite och använd i stället till exempel en eterisk olja eller ett glidmedel som är gjort för sex & kärleksrelationer. Det är som att gå på en sexuell semester från normen. Särskilt om du är någon som aldrig använder glidmedel, så är det att göra saker och ting glidande och glatta en helt annan typ av självförtjusning som du kommer att vilja lägga till i din rutin då och då.
Dr. Justin Lehmiller
Dr. Justin Lehmiller är socialpsykolog och forskarassistent vid Kinseyinstitutet. Han är en prisbelönt utbildare och har tre gånger tilldelats Certificate of Teaching Excellence från Harvard University, där han undervisade i flera år. Dr Lehmiller har publicerat mer än 50 akademiska verk, inklusive en lärobok med titeln The Psychology of Human Sexuality som används i högskoleklasser runt om i världen. Han hjälper människor att upprätthålla hälsosamma intima liv genom vetenskapsbaserad, sexpositiv utbildning via sin Sex and Psychology-blogg, workshops och frekventa framträdanden i media.
Webbplats | Academic | Instagram | Twitter
