21 jan Hur man undviker spruckna läppar på vintern
För ett tag verkade det inte som om det verkligen var vinter. Men med lite snö och kall vind är vi officiellt inne i den kallaste delen av året. Med det kommer en myriad av hudproblem. Ett av de vanligaste hudvårdskläderna under vintern är torra, spruckna eller spruckna läppar. Om du har upplevt torra läppar under vintern ska du veta att du inte är ensam. Även om spruckna läppar kan förekomma året runt tenderar kallt väder att torka ut huden, inklusive läpparna. Läs vidare för att få tips och behandlingar för dina läppar i vinter.
Vad är spruckna läppar?
Som spruckna läppar räknas i huvudsak när dina läppar blir torra, spruckna eller röda. Detta kan vara ganska smärtsamt och ärligt talat irriterande. Det finns många möjliga orsaker till spruckna läppar. Några av dessa är hudirritation, allergier, överexponering för solen, infektioner och vissa tillstånd, som autoimmuna sjukdomar. Den kanske vanligaste är dock brist på fukt, och brist på fukt i kombination med någon av de tidigare irritationerna är ett recept för spruckna läppar.
Varför spricker läpparna på vintern?
Förlust av fukt i läpparna är ofta väderrelaterad. Under vintern orsakar den torra, kalla luften att huden torkar ut och kan göra stor skada på ömtålig hud, som läpparna. Dessutom är det vanligare att man glömmer att skydda läpparna från solen under vintern, även om solskydd är en nödvändighet året runt. Överexponering för sol och uttorkning eller uttorkad hud kan alla orsaka smärtsamma sprickor i läpparna och orsaka rodnad och irritation. Tänk på att åka skidor nerför ett berg med kall luft i ansiktet och solen som reflekterar på läpparna – det är inte särskilt bra förhållanden för läpparna.
Så, vad kan du göra för att undvika spruckna läppar? Goda nyheter – det finns hopp! Försök att följa dessa tips och behandlingar för att säkerställa smidiga läppar hela vintern.
Doftfritt läppbalsam
Vi vet att Lip Smackers gör comeback, och det kan vara riktigt frestande att återuppleva din barndom med dessa doftande, glittriga läppbalsam. Men innan du tar alla doftfyllda läppbalsam som finns på plats kan du överväga att vänta om du lider av spruckna läppar. Doftämnen kan vara irriterande för huden, särskilt om du har känslig hud, och läpparna är inte annorlunda. Försök att köpa oparfymerade läppbalsam, som Aquaphor eller Vaseline.
Drick mycket vatten
Vi vet att vi säger det hela tiden, men det är verkligen viktigt att få i sig tillräckligt med vatten. Du behöver inte bara vatten för att överleva, din hud behöver det också för att återfukta. Du kan läsa vårt blogginlägg om att dricka mer vatten för att få några tips om hur du kan öka ditt intag och hålla din hud frisk och återfuktad.
Plock inte på eller slicka på läpparna
Det är så frestande att bara plocka bort torr hud från läpparna, men det kommer inte att göra någon större nytta. Du bryter inte bara sönder huden – vilket ofta orsakar blödning – du fortsätter också cykeln av torrhet. Att slicka på läpparna kan faktiskt torka ut dem ännu mer. Det verkar som om det skulle hjälpa att tillföra fukt, men när du slickar på läpparna tillför du matsmältningsenzymer som kan bryta ner huden och orsaka mer torrhet.
Exfoliera med en skonsam exfoliator
Istället för att plocka eller slicka på läpparna kan du prova att använda en skonsam exfoliator tillsammans med oparfymerade läppbalsam. Aggressiv skrubbning hjälper inte dina läppar och gör dem faktiskt värre, men en skonsam exfoliator med oljor kan hjälpa dig att bli av med död hud samtidigt som den fyller på med fukt.
Rädda dina läppar i vinter
I vinter ska du inte låta spruckna läppar irritera dig. Försök att använda oparfymerade läppbalsam, bekämpa lusten att plocka eller slicka på läpparna, håll dig återfuktad och exfoliera försiktigt för att hålla läpparna smidiga och återfuktade. Om du har ihållande torra, spruckna eller spruckna läppar som inte försvinner kan det vara dags att gå till din läkare. En certifierad dermatolog kan hjälpa till att diagnostisera den underliggande orsaken till torrhet på läpparna och ordinera en behandling som är anpassad till dig. Om du behöver boka en tid kan du ringa 615.859.7546.
På Loven Dermatology and Aesthetics brinner vi för att förse patienter i Middle Tennessee med bästa möjliga dermatologiska vård och service. Vi vill hjälpa dig att se ut och känna dig som bäst. Det är därför vi stolt erbjuder mycket avancerad och individualiserad behandling för en rad olika hudproblem och behov. Ring oss på 615.859.7546 för mer information eller för att boka en tid.