Alai

Exemsymtom – som torra, kliande hudfläckar och upphöjda knölar – är relativt vanliga, men det betyder inte att de är bekväma eller att det är helt okej att ha dem omkring sig. Ännu värre: Det är inte alltid lätt att identifiera om eksem faktiskt är boven i dramat eller inte. Allt från allergier till en sjukdom som psoriasis kan orsaka hudproblem som kan se ut som eksemsymtom. Men om din torra hud får dig att tro att du kanske är halvt alligator kan du vara nyfiken på eksem. Nedan kommer vi att gå in på exakt vad eksem är, vad som orsakar det och om det är mer än torr hud. Du hittar också några tips om hur du kan förebygga ett utbrott och hur du kan hitta lindring.

Se mer

Vad är eksem?

Exem är en kronisk hudsjukdom som orsakar klåda och inflammation, förklarar Mayo Clinic. Det kan utvecklas i vilken ålder som helst, men det börjar vanligtvis hos barn runt fem års ålder, enligt American Academy of Dermatology (AAD). Förresten är eksem inte smittsamt, men det finns vissa bevis för att det kan förekomma i familjer, har SELF tidigare rapporterat. Och även om många människor tänker på eksem som en specifik hudåkomma finns det faktiskt några huvudtyper:

1. Atopisk dermatit

Atopisk dermatit betraktas som ”klassiskt eksem”, har Gary Goldenberg, M.D., biträdande klinisk professor i dermatologi vid Icahn School of Medicine vid Mount Sinai Hospital, tidigare berättat för SELF. Detta innebär att när de flesta människor säger ”eksem” talar de förmodligen om atopisk dermatit. Det är dock den medicinska termen för eksem som tillstånd, och alla andra typer betraktas som subtyper av eksem, har SELF tidigare rapporterat.

2. Dyshidrotiskt eksem

Dyshidros, eller dyshidrotiskt eksem, är ett tillstånd som gör att människor får små, vätskefyllda blåsor som ofta dyker upp på handflatorna och fotsulorna, enligt Mayo Clinic. Det är vanligare hos personer som redan har atopisk dermatit, enligt AAD. Dessa utslag tenderar också att inkludera extrem klåda och varar i flera veckor, förklarar Mayo Clinic.

3. Nummulär dermatit

Denna typ av eksem – som ofta kallas nummulärt eksem eller discoid eksem – inträffar efter någon form av hudskada (som insektsbett, brännskada eller skärsår), har SELF tidigare rapporterat. I grund och botten är det vanligt att dessa små röda knölar börjar på armar, ben, händer, fötter eller överkropp. Sedan klumpar de ihop sig och bildar ett myntformat utslag, förklarar AAD. Dessa knölar kan vara i veckor eller till och med månader, och de tenderar att bränna och klia medan de är kvar.

4. Seborrheisk dermatit

Seborrheisk dermatit uppträder i hårbotten och kallas ofta för seborrheiskt eksem eller seborrheisk psoriasis, förklarar Mayo Clinic. Denna typ av eksem orsakar stora fjäll på hårbotten (ja, mjäll) samt på sidorna av näsan, ögonlocken, öronen och bröstet, säger Mayo Clinic. Som SELF tidigare rapporterat är läkarna inte exakt säkra på varför människor får seborrheisk dermatit, men de misstänker att det beror på något som kallas malassezia, vilket är en jästsvamp som vanligtvis finns i oljan som din hud normalt utsöndrar. Det kan också bero på ett överaktivt immunförsvar, förklarar Mayo Clinic.

5. Stasisdermatit

Har ibland kallats venöst eksem, säger AAD att denna typ av eksem ofta orsakas av dålig cirkulation. Mer specifikt börjar venösa eksem på underbenen och vristerna (vilket tenderar att vara där dålig cirkulation börjar), förklarar AAD. Du kan känna tyngd och värk när du går ett tag, men symtomen omfattar också svullnad och åderbråck med torr, kliande hud över dem. Dessutom kan din hud kännas svullen, öm och irriterad, säger AAD.

Vad orsakar eksem?

Generellt sett uppstår eksem på grund av en dysfunktion i hudbarriären som gör att det översta hudlagret inte kan hålla kvar fukten på rätt sätt och skydda dig från saker som irriterande ämnen, allergener och miljöelement, enligt Mayo Clinic. Detta kan resultera i inflammation som leder till torr, irriterad hud, säger Joshua Zeichner, M.D., en New York City-baserad och styrelsecertifierad dermatolog, till SELF.

Eksem är ett kroniskt tillstånd, men olika saker kan göra det värre och utlösa utbrott. Till exempel är eksem förknippat med hälsoproblem som astma och hösnuva, så det är ingen överraskning att alla tre tillstånden har vissa liknande utlösande faktorer, som pollen, mögel, dammkvalster, djurhår, kall och torr luft, förkylning eller influensa, exponering för irriterande kemikalier eller tyger, stress och dofter.

En del andra faktorer kan också förvärra eksem, som att ta en lång, ångande varm dusch och inte återfukta huden ordentligt efteråt, enligt National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID). Även om det kan få någons hud att kännas stram och obekväm, kan personer med eksem uppleva en allvarlig symtomuppblossning på grund av deras bräckliga hudbarriärer, säger Cynthia Bailey, M.D., diplomerad av American Board of Dermatology och grundare av Dr. Bailey Skin Care, till SELF.

Om du har eksem kanske du också märker att användning av vissa tvålar när du duschar eller tvättar händerna resulterar i värre symtom. (Detta kan även hända med ditt schampo eftersom du, som vi nämnde, kan få eksem i hårbotten). Detta beror på att doftande, antibakteriella eller på annat sätt starka produkter kan tvätta bort för mycket av hudens naturliga fukt, enligt Mayo Clinic.

Är eksem i princip bara torr hud?

Nej, det är mycket mer komplicerat än så. Till att börja med finns det tillfällen då det är helt normalt för någons hud att kännas supertorr, säger dr Bailey. Om du till exempel har varit ute i kallt, blåsigt väder, inte har druckit tillräckligt med vatten på sistone eller inte har använt lotion på så länge att du knappt kommer ihåg vad det är, kan du uppleva torr hud som ett resultat.

Om din hud är torr kommer den förmodligen att klia lite vid något tillfälle. Men klåda från eksem kan vara en helt annan sak. Beroende på hur allvarligt ditt eksem är kan klådan vara intensiv och konstant, och till och med dra det orättvisa draget att det känns värre när du försöker somna. (När du har avslutat din dag finns det mindre saker som kan distrahera dig från den kliande känslan, förklarar dr Bailey.)

Förutom torr, kliande hud, vilka är de andra eksemsymtomen?

Den kliande känslan kan också komma tillsammans med ett utslag av röda eller bruna fläckar på några få viktiga ställen på din kropp. Dessa fläckar är mest sannolika att visa sig på händer, fötter, vrister, handleder, hals, övre bröstet, ögonlock och på insidan av armbågarnas och knäens böjningar, enligt Mayo Clinic. Du kan ha små, upphöjda knölar som kliar, sedan väller det ut vätska och bildas en skorpa när du kliar dem.

Det kan kännas oemotståndligt att angripa ditt eksem med naglarna, men försök att inte göra det. ”Att klia tenderar att bara göra det värre”, säger Holly Gunn, läkare och biträdande professor i dermatologi vid University of Alabama i Birmingham, till SELF. Om du kliar dig kan huden också bli svullen och rå, förklarar Mayo Clinic.

Hur behandlar man eksem?

Om du verkligen har eksem kan din läkare ge dig råd om vilken kräm mot klåda som kan vara rätt för dig. Det kan vara en receptbelagd kortikosteroidkräm för att bekämpa inflammation, eller en receptfri hydrokortisonkräm för att göra detsamma, enligt Mayo Clinic. Beroende på vilken typ av eksem du har kan din läkare också skriva ut ett antibiotikum för att behandla eventuella bakterieinfektioner som kan ha uppstått på grund av att du kliar dig eller får blåsor. Om du har stasisdermatit kan din läkare också föreslå att du bär kompressionsstrumpor för att förbättra cirkulationen, tillsammans med några av de tidigare nämnda behandlingarna för att hjälpa till att hantera andra symtom, har SELF tidigare rapporterat.

Kan du förebygga eksemutbrott?

Du bör sträcka dig efter skonsamma tvålar och schampon om din hud lätt blir irriterad, oavsett om du har eksem eller inte, säger Joshua Zeichner, läkare, en New York City-baserad, certifierad dermatolog, säger till SELF. Leta efter sådana som har så få dofter, alkoholer och färgämnen som möjligt.

Cremer, salvor och lotioner hjälper till att försegla fukt i huden, vilket gör den mindre torr i processen, förklarar Mayo Clinic. Men om du har eksem kan hudirritation, torrhet och klåda kvarstå även efter att du använt din vanliga fuktkräm, säger Gary Goldenberg, M.D., biträdande klinisk professor i dermatologi vid Icahn School of Medicine at Mount Sinai, till SELF.

Det betyder inte att du ska hoppa över det här steget om du har eksem – det är precis tvärtom, eftersom din hud desperat behöver fukten. Du kanske bara behöver välja din fuktighetskräm klokt och applicera den oftare. Att återfukta huden två till tre gånger om dagen med tunga salvor som vaselin kan hjälpa, säger NIAID. Precis som din tvål bör dina fuktkrämer vara fria från alkohol, doftämnen, färgämnen och andra kemikalier som irriterar huden. Du kan även överväga att skaffa en luftfuktare för att hålla mer fukt i luften i ditt hem. Men om du har följt dessa riktlinjer och din hud fortfarande är uttorkad, irriterad och allmänt besvärlig är det dags att träffa en läkare.

Oavsett om du vet att du har eksem eller om du bara misstänker att du har denna hudåkomma är det verkligen en bra idé att prata med en hudläkare för att komma fram till en individualiserad behandlingsplan som fungerar för dig, säger Dr Gunn. Även om det inte finns något botemedel mot eksem finns det många behandlingar som kan hålla torr hud och klåda i schack.

Relaterat:

• Ja, du kan få eksem i hårbotten

• Hur du kan se skillnaden mellan psoriasis och eksem

• 8 anledningar till att dina bröst kliar så jävla mycket