Jenna Jameson vill att hennes fans ska veta att resultat inte sker över en natt.
Den före detta vuxenfilmstjärnan, som har dokumenterat sin viktnedgång och sin resa med keto-diet för sina fans, delade med sig av en ärlig och upplyftande uppdatering den här veckan.
Jameson, 45, visade upp sin figur i en svart, formsydd klänning på Instagram när hon diskuterade hur hon har tagit sig igenom de senaste förändringarna i sin kropp.
JENNA JAMESON DELAR KETO-tips i ”BAYWATCH”-inspirerad baddräkt
”Efterlängtad men ganska anti klimax #keto uppdatering. Jag tappar sakta sakta sakta. Jag är nu 14 lbs ner men jag har fluktuerat”, skrev Jameson.
”Jag tror att hormonerna spelar en stor roll. Jag ammar fortfarande och fick nyligen min mens tillbaka efter 3 år. Så jag känner mig upp och ner, har värmevallningar i överflöd och är i behov av allt salt”, fortsatte Jameson.
”Moralen av historien, ge dig själv nåd, det är ett maraton, inte en sprint! Love you guys #ketoweightloss”
JENNA JAMESON DELAR KETO-tips i BAYWATCH-inspirerad baddräkt
Underhållaren fick en blandning av kritik och beröm som svar på sin uppdatering.
En användare berömde Jameson för att hon är en ”fantastisk mamma, inspiratör och framgångsrik affärskvinna.”
”Du klarar av det här, fortsätt bara att gå framåt och lägg inte märke till dem som kommenterar för att få ner dig eller tror att de känner dig. Vi borde alla uppmuntra varandra!” svarade ett annat fan.
Men några av Jamesons anhängare var inte lika vänliga. När en beordrade Jameson att ”sluta” amma slog hon tillbaka med ett svar som försvarade hennes val.
”Det är dags för dig att sköta ditt eget t**s”, sa stjärnan.
JENNA JAMESON GÖR 20 POUNDS EFTER ATT HÅLLA KETO DIETTEN: ’I DECIDED TO LIVE MY BEST CARBY LIFE’
En annan användare försökte riva ner Jameson genom att påminna henne om hennes tidigare missbruk.
”Du går ner i vikt snabbare om du håller dig borta från alkohol, som blir till socker”, kommenterade en beundrare, varpå Jameson svarade: ”Jag har varit nykter i över fyra år, brorsan.”
I december avslöjade Jameson att hon återvände till ketodietan efter att ha gått upp 20 kilo.
”Confession. Jag har gått upp 20 pund. Usch. Jag bestämde mig för att ta en paus från #keto och leva mitt bästa carbyliv”, skrev hon då på sociala medier.
En månad senare visade hon upp sin smickrande figur i en Baywatch-inspirerad röd baddräkt.
Klicka här för att få FOX NEWS APP
Jameson har legat i framkant när det gäller att förespråka fördelarna med keto-dieten, som hon började med i mars 2018 efter att dottern Batel Lu föddes i april 2017.