Constipation (con-sti-PA-shun) hos barn kan orsaka oro hos föräldrarna. Ibland har barn dåliga avföringsvanor eftersom de inte uppmuntras att gå på toaletten enligt ett regelbundet schema. Ibland är de bara ”för upptagna” med att leka eller göra något annat för att tillbringa tillräckligt med tid på toaletten för att avföra.
Tecken på förstoppning
Konstipation är en förändring i barnets avföring eller tarmvanor. Barnet kan ha förstoppning om avföringen är för hård, för sällan, för smärtsam, för stor, för bred eller om barnet inte kan trycka ut allt.
Andra tecken är bland annat:
- Smärta eller kramper i buken (magen).
- Väldigt sällsynta, om än mjuka, avföringar (mindre än 1 på 3 dagar).
- Solning (barnet har en ”olycka” i sina byxor).
- Smärtande avföring eller tarmrörelser; ibland ser avföringen ut som små stockar, korvar eller bollar.
- Gömmer sig i ett hörn av ett rum eller blir helt plötsligt väldigt tyst och stilla när de annars skulle vara lekfulla och prata.
Hur man ska göra
- Om barnet är toalettfostrat, låt det sitta på toaletten i 5 minuter efter en måltid, varje dag. Låt barnet äta och vänta sedan 20 minuter efter måltiden med att få barnet att sitta. Det ska vara samma måltid varje dag. Det är okej att låta dem sitta efter frukost, lunch och middag. Eller försök att ta reda på vilken tid på dagen ditt barn brukar avfalla och gör sitttiden då. Placera en fotpall under hans fötter. Låt inte fötterna dingla och låt honom luta sig framåt.
- Giv ditt barn beröm och belöningar (klistermärken, godis etc.) bara för att det sitter. Detta kommer att hjälpa honom eller henne att gå på ett regelbundet schema. Kontrollera avföringen eller tarmrörelsen rutinmässigt så att du vet vad som är normalt och inte normalt för ditt barn. Avföringen ska vara mjuk, som potatismos, och inte hård.
- Se till att ditt barn äter frukt, grönsaker och fullkorns spannmål varje dag (bild 1). Det kan vara till hjälp att lägga till en daglig portion russinklöverflingor eller andra fiberrika spannmål till hans kost.
- Se till att ditt barn dricker extra mycket vatten och fruktjuice mellan måltiderna. En portion katrinplommonjuice eller katrinplommon en gång om dagen kan hjälpa.
- Lär ditt barn att komma in från leken varje gång det har behov av avföring eller tarmrörelse.
- Använd ett belöningssystem.
- Försök att hålla dig lugn och var inte alltför orolig om ditt barn inte kan ha avföring. Låt honom lämna badrummet och försök igen senare på dagen.
Vad man inte ska göra
Giv inte lavemang, suppositorier eller laxermedel om inte din läkare eller sjuksköterska säger åt dig att göra det!
Straffa aldrig ditt barn när det inte kan gå på toaletten eller om det smutsar ner sina byxor. Barn har inte problem med avföring eller tarmrörelser med flit. Bestraffning hindrar dem bara från att utveckla goda avföringsvanor.
Belöningar
Varje barn tycker om att se hur bra det går med ett projekt. Alla tycker om att bli belönade för framgång. Varje gång ditt barn sitter på toaletten tillräckligt länge för att göra en avföring eller tarmrörelse, ge det en belöning. Gör detta oavsett om han har en avföring eller inte. Du kan välja en enkel belöning (t.ex. favorit-tv-program eller ett klistermärke). Använd en kalender eller en dagbok för att hålla reda på hur mycket extra vätska han dricker och när han sitter på toaletten (bild 2).
Efter några veckor kan du komma överens om en större belöning för att han sitter på toaletten. Om du använder belöningssystemet varje dag kommer ditt barn med tiden att utveckla ett eget schema för goda tarmvanor.
När du ska ringa läkaren
Ringa ditt barns läkare om något av följande inträffar:
- Härligt röda blodstrimmor i avföringen.
- Konstipation fortsätter i tre dagar. Ditt barn ska avfalla dagligen till varannan dag. Om det har gått 3 dagar måste du ringa din läkare eller sjuksköterska för råd.
- Smärta i buken eller ändtarmen tillsammans med förstoppningen.
- Om ditt barn fortsätter att göra sig illa trots att det tar sina mediciner genom munnen enligt läkarens eller sjuksköterskans anvisningar och gör de schemalagda toalettsittningstiderna.
Om du har några frågor kan du kontakta avdelningen för GI-tjänster på (614) 722-3450.
Konstipation: Barn över ett år (PDF)