När man talar om alopeci tänker man oftast på män. Hos män är skallighet socialt accepterad, och även om det inte är ett önskvärt tillstånd finns det till och med studier som visar att skalliga män – på grund av kulturella stereotyper – ses som ”starkare” och ”mer dominanta”.
Säger det sig att om vi blir gråa så faller håret mindre ut?
Läs mer
Men alopeci är långt ifrån ett problem som bara drabbar män. Antalet kvinnor som lider av håravfall är lägre än antalet män, men det är också mycket högt. Uppskattningar visar att 25-30 procent av alla kvinnor någon gång i livet lider av någon form av alopeci.
Och de konsekvenser de drabbas av är allvarligare eftersom denna fråga sällan diskuteras, vilket leder till skamkänslor, minskad självkänsla, osäkerhet och tillbakadragande. Det är en estetisk fråga, ja, men konsekvenserna går långt utöver det: den psykologiska effekten kan leda till oro, ångest och depression.
Tidigare i år avslöjade den amerikanska kongressledamoten Ayanna Pressley sin skallighet i en video. ”Jag vill befria mig från hemlighetsmakeriet och den skam som följer med hemlighetsmakeriet”, förklarade hon. Åtgärder som denna, och arbetet i stödgrupper som A pelo och Alopecia Madrid, bidrar till att synliggöra problemet, något som är avgörande för att förbättra livskvaliteten för dessa kvinnor.
Alopeci hos kvinnor, varför uppstår det?
Den vanligaste orsaken till håravfall hos kvinnor kallas kvinnlig androgen alopeci. Den förekommer vanligtvis i åldrarna 30-40 år. I motsats till manlig alopeci går inte hårfästet där håret vanligtvis börjar växa tillbaka, men det finns en förlust av hårtäthet på toppen av huvudet. Det innebär att håret blir tunnare och hårbotten börjar ”ljusna” tills den blir synlig.
Det är genetiska faktorer som ligger till grund för androgen alopeci (även känd som kvinnlig skallighet). Ofta ökar mängden manliga könshormoner (androgener). Detta leder till att folliklarna – de små hålen i huden där varje hårstrå växer – blir mindre. Som en följd av detta blir håret som föds tunnare och kortare. Till slut slut slutar follikeln att producera nytt hår.
Dessa hormonella förändringar av ursprung kan vara relaterade till klimakteriet, start eller stopp av p-piller eller vissa mediciner, en postpartum situation eller patologier som polycystiskt ovariesyndrom eller medfödd binjurehyperplasi, bland annat. Näringsbrist – särskilt vitamin- och järnbrist – kan också spela en roll, vilket kan bero på lågkaloridieter eller ätstörningar som anorexia nervosa.
Andra typer av alopeci hos kvinnor
Även om androgen alopeci är den vanligaste typen av alopeci hos kvinnor är det inte den enda. Det finns faktiskt mer än hundra olika typer. En annan möjlighet är alopecia areata, en sjukdom som till en början orsakar håravfall ”i fläckar”, på ett eller flera ställen i hårbotten, men som kan sluta i universell alopeci, vilket innebär att allt hår faller av, både på huvudet och på resten av kroppen. I ett av tio fall påverkar alopecia areata även naglarna.
Diffus alopeci eller telogen effluvium, som är de tekniska namnen på det som i vardagligt tal kallas ”stresshåravfall”, är också vanligt. Detta är en förlust av stora mängder hår under en kort tidsperiod: hårstrån som tycks kunna plockas av från huvudet utan ansträngning.
Det är en så slående förlust att den ofta orsakar stor oro för dem som lider av den. Lyckligtvis är telogen effluvium reversibelt på relativt kort tid: håret växer tillbaka när den stressiga situation som orsakade problemet har övervunnits.
I en artikel av Sergio Vañó Galván, specialist på alopeci vid Ramón y Cajals universitetssjukhus i Madrid, förklaras att stress orsakad av COVID-19-pandemin eller instängdhet har orsakat många fall under de senaste månaderna. En annan möjlighet är s.k. anageniska alopeci, som inkluderar de som orsakas av kroniska sjukdomar, sköldkörtelproblem, kemoterapi eller administrering av andra droger osv.
Mitt hår faller ut, vad kan jag göra?
Många av dessa håravfall är reversibla: när orsaken till håravfallet (t.ex. stress, sjukdom eller en yttre faktor) försvinner växer håret tillbaka. Andra, som alopecia areata, är dock oförutsägbara i sin utveckling och i allmänhet kan man bara vänta och se hur långt de går.
När det gäller androgen alopeci, som uppstår i majoriteten av fallen, gör det faktum att det beror på genetiska faktorer och hormonella förändringar det svårt att förebygga. Det man kan göra är att hålla en balanserad kost som innehåller de kalorier och näringsämnen som behövs för att vara frisk.
Och undvik eller begränsa i möjligaste mån stressiga situationer, som inte bara är ansvariga för telogen effluvium, utan – enligt studier – också främjar androgen alopeci.
Det finns behandlingar för androgen alopeci. De botar inte sjukdomen, men de stoppar dess utveckling och bidrar till att håret återbildas. Dessa behandlingar består av användning av läkemedel som syftar till att stärka folliklar eller spirande hår, till exempel minoxidil, eller som minskar produktionen av androgener, till exempel finasterid – dess användning är kontraindicerad hos kvinnor i fertil ålder, eftersom det vid graviditet kan orsaka missbildningar av de yttre könsorganen hos det manliga fostret – och dutasterid.
Den negativa sidan av dessa behandlingar är att de fungerar så länge de används, men så snart de avbryts uppstår bakslag: repopulationen upphör och håret faller ut igen. Det som rekommenderas är en intensiv behandling under en inledande period på cirka två år (effekterna syns 6-18 månader efter start) och därefter regelbundna ”underhållsbehandlingar”.
En möjlighet som möjliggör stabil hårväxt är hårtransplantation. Denna teknik består av follikulära mikrotransplantat: ”hår för hår”, folliklar från områden som inte har drabbats av skallighet (nästan alltid från nacken) placeras på de områden i hårbotten som har drabbats av skallighet. Resultaten börjar synas ungefär sex månader efter operationen.
Om du inte vill missa någon av våra artiklar kan du prenumerera på våra nyhetsbrev
När vi talar om alopeci tänker vi oftast på män. Där är skallighet socialt accepterad, och även om det inte är ett önskvärt tillstånd finns det till och med studier som visar att skalliga män – på grund av kulturella stereotyper – ses som ”starkare” och ”mer dominanta”.
Säger det sig att om vi blir gråa så faller håret mindre ut?
Läs mer
Men alopeci är långt ifrån ett problem som bara drabbar män. Antalet kvinnor som lider av håravfall är lägre än antalet män, men det är också mycket högt. Uppskattningar visar att 25-30 procent av alla kvinnor någon gång i livet lider av någon form av alopeci.
Och de konsekvenser de drabbas av är allvarligare eftersom denna fråga sällan diskuteras, vilket leder till skamkänslor, minskad självkänsla, osäkerhet och tillbakadragande. Det är en estetisk fråga, ja, men konsekvenserna går långt utöver det: den psykologiska effekten kan leda till oro, ångest och depression.
Tidigare i år avslöjade den amerikanska kongressledamoten Ayanna Pressley sin skallighet i en video. ”Jag vill befria mig från hemlighetsmakeriet och den skam som följer med hemlighetsmakeriet”, förklarade hon. Åtgärder som denna, och arbetet i stödgrupper som A pelo och Alopecia Madrid, bidrar till att synliggöra problemet, något som är avgörande för att förbättra livskvaliteten för dessa kvinnor.
Alopeci hos kvinnor, varför uppstår det?
Den vanligaste orsaken till håravfall hos kvinnor kallas kvinnlig androgen alopeci. Den förekommer vanligtvis i åldrarna 30-40 år. I motsats till manlig alopeci går inte hårfästet där håret vanligtvis börjar växa tillbaka, men det finns en förlust av hårtäthet på toppen av huvudet. Det innebär att håret blir tunnare och hårbotten börjar ”ljusna” tills den blir synlig.
Det är genetiska faktorer som ligger till grund för androgen alopeci (även känd som kvinnlig skallighet). Ofta ökar mängden manliga könshormoner – androgener. Detta leder till att folliklarna – de små hålen i huden där varje hårstrå växer – blir mindre. Som en följd av detta blir håret som föds tunnare och kortare. Till slut slut slutar follikeln att producera nytt hår.
Dessa hormonella förändringar av ursprung kan vara relaterade till klimakteriet, start eller stopp av p-piller eller vissa mediciner, en postpartum situation eller patologier som polycystiskt ovariesyndrom eller medfödd binjurehyperplasi, bland annat. Näringsbrist – särskilt vitamin- och järnbrist – kan också spela en roll, vilket kan bero på lågkaloridieter eller ätstörningar som anorexia nervosa.
Andra typer av alopeci hos kvinnor
Även om androgen alopeci är den vanligaste typen av alopeci hos kvinnor är det inte den enda. Det finns faktiskt mer än hundra olika typer. En annan möjlighet är alopecia areata, en sjukdom som till en början orsakar håravfall ”i fläckar”, på ett eller flera ställen i hårbotten, men som kan sluta i universell alopeci, vilket innebär att allt hår faller av, både på huvudet och på resten av kroppen. I ett av tio fall påverkar alopecia areata även naglarna.
Diffus alopeci eller telogen effluvium, som är de tekniska namnen på det som i vardagligt tal kallas ”stresshåravfall”, är också vanligt. Detta är en förlust av stora mängder hår under en kort tidsperiod: hårstrån som tycks kunna plockas av från huvudet utan ansträngning.
Det är en så slående förlust att den ofta orsakar stor oro för dem som lider av den. Lyckligtvis är telogen effluvium reversibelt på relativt kort tid: håret växer tillbaka när den stressiga situation som orsakade problemet har övervunnits.
I en artikel av Sergio Vañó Galván, specialist på alopeci vid Ramón y Cajals universitetssjukhus i Madrid, förklaras att stress orsakad av COVID-19-pandemin eller instängdhet har orsakat många fall under de senaste månaderna. En annan möjlighet är s.k. anageniska alopeci, som inkluderar de som orsakas av kroniska sjukdomar, sköldkörtelproblem, kemoterapi eller administrering av andra droger osv.
Mitt hår faller ut, vad kan jag göra?
Många av dessa håravfall är reversibla: när orsaken till håravfallet (t.ex. stress, sjukdom eller en yttre faktor) försvinner växer håret tillbaka. Andra, som alopecia areata, är dock oförutsägbara i sin utveckling och i allmänhet kan man bara vänta och se hur långt de går.
När det gäller androgen alopeci, som uppstår i majoriteten av fallen, gör det faktum att det beror på genetiska faktorer och hormonella förändringar det svårt att förebygga. Det man kan göra är att hålla en balanserad kost som innehåller de kalorier och näringsämnen som behövs för att vara frisk.
Och så långt det är möjligt bör du undvika eller begränsa stressiga situationer, som inte bara orsakar telogen effluvium, utan enligt studier även främjar androgen alopeci.
Det finns behandlingar för androgen alopeci. De botar inte sjukdomen, men de stoppar dess utveckling och bidrar till att håret återbildas. Dessa behandlingar består av användning av läkemedel som syftar till att stärka folliklar eller spirande hår, till exempel minoxidil, eller som minskar produktionen av androgener, till exempel finasterid – dess användning är kontraindicerad hos kvinnor i fertil ålder, eftersom det vid graviditet kan orsaka missbildningar av de yttre könsorganen hos det manliga fostret – och dutasterid.
Den negativa sidan av dessa behandlingar är att de fungerar så länge de används, men så snart de avbryts uppstår bakslag: repopulationen upphör och håret faller ut igen. Det som rekommenderas är en intensiv behandling under en inledande period på cirka två år (effekterna syns 6-18 månader efter start) och därefter regelbundna ”underhållsbehandlingar”.
En möjlighet som möjliggör stabil hårväxt är hårtransplantation. Denna teknik består av follikulära mikrotransplantat: ”hår för hår”, folliklar från områden som inte har drabbats av skallighet (nästan alltid från nacken) placeras på de områden i hårbotten som har drabbats av skallighet. Resultaten börjar synas ungefär sex månader efter operationen.
Om du inte vill missa någon av våra artiklar kan du prenumerera på våra nyhetsbrev
När vi talar om alopeci tänker vi oftast på män. Där är skallighet socialt accepterad, och även om det inte är ett önskvärt tillstånd finns det till och med studier som visar att skalliga män – på grund av kulturella stereotyper – ses som ”starkare” och ”mer dominanta”.
Säger det sig att om vi blir gråa så faller håret mindre ut?
Läs mer
Men alopeci är långt ifrån ett problem som bara drabbar män. Antalet kvinnor som lider av håravfall är lägre än antalet män, men det är också mycket högt. Uppskattningar visar att 25-30 procent av alla kvinnor någon gång i livet lider av någon form av alopeci.
