Bör jag dricka destillerat eller alkaliskt vatten?
Destillerat vatten minskar risken för att smittas av vattenburna sjukdomar och kan vara nödvändigt under en kortvarig avgiftning.
Men eftersom viktiga mineraler som kalcium och magnesium också går förlorade under reningsprocessen kan det vara skadligt för människors hälsa att dricka destillerat vatten på lång sikt.
Naturligt källvatten innehåller dessa och andra viktiga mineraler, som sedan rensas bort tillsammans med eventuella föroreningar för att göra vattnet destillerat.
Som skäl att inte dricka destillerat vatten kan nämnas dess höga syrahalt, upplösta mineraler samt åldrande och sjukdomar som kan orsakas av en uppbyggnad av mjölksyra (oj!). Dessutom tillverkas läskedrycker med hjälp av destillerat vatten.
Problemet med alkaliskt vatten är att de flesta av dem tillverkas på konstgjord väg för att öka PH-värdet och förbättra mineralinnehållet.
Hälsoförespråkare säger att alkaliska maskiner använder metaller som platina och titan, som tar sig in i vattnet och kan vara giftiga för människors hälsa.
Drickande av för mycket alkaliskt vatten kan orsaka gastrointestinala problem, påverka benhälsan negativt, orsaka hudirritation och andra problem.
För att inte nämna att artificiellt framställt vatten av något slag är beroende av plast, som kan läcka ut kemikalier och mixrotoxiner i vattnet, vilket skadar människors hälsa och planetens hälsa.