Borttagning av gallblåsan är en sista utväg. Om din läkare inte anser att en operation är brådskande kan du vilja prova livsstilsförändringar först.
Diet och motion
Att uppnå och bibehålla en hälsosam vikt kan minska smärta och komplikationer till följd av gallblåsesjukdom genom att minska kolesterolet och inflammationen som kan orsaka gallstenar.
En kost med mindre fett och mer fibrer, och full av frukt och grönsaker, kan också förbättra gallblåsans hälsa. Byt ut animaliska fetter, stekt mat och oljiga förpackade snacks mot olivolja och andra hälsosamma fetter. Begränsa eller undvik socker.
Regelbunden motion kan hjälpa kroppen att minska kolesterolet och förhindra att gallstenar bildas. Magnesiumbrist kan öka risken för att utveckla gallstenar. Ät magnesiumrika livsmedel, inklusive mörk choklad, spenat, nötter, frön och bönor för att förbättra gallblåsans hälsa.
Gallblåsanrengöring
En gallblåsanrengöring innebär vanligtvis att man undviker mat i upp till 12 timmar och sedan dricker ett flytande recept som följande: 4 matskedar olivolja med 1 matsked citronsaft var 15:e minut i två timmar.
Tonics
Äppelcidervinäger och gurkmeja har båda visat sig minska inflammation. Om du blandar dem med varmt vatten kan du njuta av dem som en te-liknande dryck och kan uppleva lindring av dina gallblåsesymtom. Vissa människor tycker att mentolen i pepparmintte också är lugnande.
En del studier har visat att gurkmeja har fördelar på gallstensbildning. Om du har gallstenar ska du dock vara försiktig med hur mycket gurkmeja du intar. En studie från 2002 med 12 friska deltagare visade 50 procent sammandragning av gallblåsan på grund av kurkumin. Denna ökade sammandragning kan orsaka smärta.
Supplement
Förutom magnesium spelar kolin en roll för gallblåsans hälsa.
Enligt Harvard Health Letter kan gallsalter också vara värda att pröva, särskilt om din lever har producerat tjock galla. Gallsyror finns också i receptbelagd styrka.
Tala med en läkare eller kostrådgivare om att ta ett eller flera av dessa kosttillskott om du har gallstenar eller en blockerad gallgång.
Ackupunktur
Ackupunktur kan vara till potentiell nytta för personer med gallblåsesjukdom. Den fungerar troligen genom att öka gallflödet samtidigt som den minskar spasmer och smärta.
Det är viktigt att notera att även om kost och motion är beprövade metoder för att minska komplikationer i gallblåsan, har andra metoder som rensningar, tonika och kosttillskott inte studerats ingående, och biverkningar kan förekomma. Se till att diskutera dessa alternativ med din vårdgivare innan du går vidare.